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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑
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+ z( \' i' \6 l8 s1 [: J* a3 _2012.04.05
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& w: T: U5 v2 Z( ^! n& \减肥前体重:85KG
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g4 ^5 T8 ]1 ~" `, ^) g( o上午 8:20 空腹吃2粒/ E1 p' U, L2 U9 m, R
8:45 吃早点(两个肉饼+水)& B: k4 W3 \1 y1 J W3 K
0 s, T9 d2 Q' w3 l' ]中午 12:25 1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾
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晚上 6:30 一碗米饭粥+素什锦
8 }; I) ^" k( l0 z$ W$ T - k2 H' o# Q7 Z
10:30 苹果1个; W8 d( s- c4 S) L/ U1 `
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总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴- r& h6 a# c+ G3 Y2 k0 N
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中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~3 M0 X- |' u# Q" d/ h) h$ J
0 ?( K- x# z$ C2 Y& p 下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~
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晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水: k1 `" c7 `! y9 j5 x
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一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应
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