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发表于 2012-4-5 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-5 15:55 编辑 0 {* ~8 k" p1 {' x7 V

& ~: o. @; {% _+ ~# p$ t) ]7 [先来晒下本人身高、体重喽:
5 L3 Q. P+ z8 `# _- x# M6 ^4 {" _8 I9 L; N' J" T& d! z' u; B9 y+ f
              怀孕前:身高   1.65米
! J: A0 _9 m/ `( {9 A% R7 p5 T+ e7 b5 p* o  d7 f4 E& \- J
                            体重    59KG            (标准身材,目前我的减肥奋斗目标)! n9 o, o. D" c- f3 u" Z

% G2 s6 A9 ^! r/ ~: o            已为人母的现在:     身高       1.65米  (没长也没抽抽儿,嘻嘻)
% c& e3 w2 G8 H4 [0 p1 i
# I; R+ D# f/ x8 A; Y                                            体重        85KG     (郁闷+悲催呀,短短2年的时间,长了52斤肉肉,很难想象)
+ k2 u6 \1 \8 |6 v
. X/ c9 k8 r" }# ]
. ^$ e$ f  F4 b8 U

4 F2 F- c- @+ e3 p  Z        几经奋斗!几经波折!几经悲催!种种的绿色减肥方法因为自己的无定力、无决心而中途夭折了,反反复复、增增减减造就了我如今肥胖而不堪入目的身体,那个恨呀!恨自己海吃海喝的这张嘴,恨自己“随波逐流”的意志!曾想过就这7 V1 g5 n' M5 G$ I- H
% O  w, L% o* [6 C& }! t' U
么滴吧,随肉肉任其发展吧,我也甭受那个“罪”啦,可看到这么多妈妈们减肥成功,顿时又激起了了我减肥的欲望,考虑自# U! n8 n* M: c2 G$ h4 z
" G9 O4 g* X; a
己前车之鉴,摈弃了绿色运动减肥的方法,采用了药物减肥,希望能有效!
  C5 U1 G8 u8 O% O9 G4 h+ J; m- r8 I! n2 c" j( b! Z- {+ W
     (PS: 从未采用过药物减肥方法,初尝试)
+ W: H! q1 C" q8 S
% q# R8 |0 K* K" j" x# {4 U1 x      于是又一次的减肥计划开始了,励志告别170~~~~~~~~~1 n0 X8 i8 {! Y

9 n2 e3 Q- T+ M* x0 ~5 Q
! ]8 `  d9 D; M" _7 _& V      6 r- _  @  O. c) ]; {* J
) d. a6 Y& {1 `2 Y  W  z% x
4 @! C! Z& I/ f5 [
: r. Q1 P. Y" o8 M! z! z! D! c

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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑 9 A5 r! F- C5 F4 Y$ c

/ i' g# o6 y2 A5 K; w2012.04.05                                             
  C5 c, o' P$ U+ x* Z1 y5 f
0 k: P; q( B5 y: ]) F减肥前体重:85KG
7 B2 v  h. q3 r. \  ?. H7 ~* `/ p3 t: e6 R( ?
上午    8:20      空腹吃2粒4 J& C& k5 N3 v
           8:45        吃早点(两个肉饼+水)
4 B  P9 K- Z* D* `8 e! T
1 d- G. p  v0 X- h; H3 _, {中午    12:25     1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾
: o1 t' _4 g+ \, u5 K. Z2 M! c4 E# Q% F8 B, }' B& `
晚上    6:30       一碗米饭粥+素什锦
/ t% X: o1 S' S. @, Z) d1 G. m
, x3 |1 h! x- k. c# e            10:30    苹果1个) h  @+ M. [7 ^5 H& ^
* T/ R4 Q: V& }" @: e& C8 D9 P

1 F7 M) n' q2 h' j总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴. i3 ]% b# R6 u4 m3 t* V0 H
, V: v! n/ f9 b7 X7 d) U; T- q
             中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~9 K, K8 q2 C4 g9 k. y3 c
6 j% c9 v) P' _6 w" y5 Q' V6 Y" @
             下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~1 t0 O4 e% b) G7 y7 O
   
  f' q) E$ ~$ R. J7 i) ^              晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水& n6 J8 I7 _" s% N# O) ?

: `* l  t1 \8 O  }# r1 ?              一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应. |$ ]: m6 @- p$ w& }
; g" k9 p0 ~# P5 T8 L+ V
1 C3 i* `. T! T5 f' q* r1 H% G. L

* W& ^# Z/ q( A6 U) I" s, y4 ]& e- C

+ U+ Z% Y, p7 W" _+ p1 G/ h& q- d2 H7 d/ V' o7 M

  \1 p3 K0 w  A5 P
4 p$ z1 P/ s; }, F# o& M# Z  F$ d, Y! M  A) Y( y, j  X- c$ \& Q7 M

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亲,加油哦

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臭臭妈妈123 发表于 2012-4-5 17:20
1 V! `" W, \3 q; e亲,加油哦

5 J% a( D: P4 I谢谢支持!
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hui754284032 发表于 2012-4-5 21:15 / ~" W! Y3 O  q+ B0 O2 l
路过帮顶一下

2 E% Z( ~# V0 {( M5 ^0 W谢谢
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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 20:24 编辑 - j0 m2 M" M3 U

- ?  o* ~% i' L, B. \2 L2012.04.06                                            * C& G8 E" G. P5 N5 e

) E$ ^, a  O! ~

2 m) v2 ~& _" x' C0 s7 T, Z上午    8:05      空腹吃2粒
& D3 M1 p* n' V           8:45      早点  2个馒头+鸡蛋
( x, z  p) e- \# F% k* S6 X, ]) p中午    12:30       1/2碗米饭+排骨汤" o- E; L: t1 l8 s- o- V0 ]
晚上    6:30         棒面粥+素什锦
6 d4 _2 y  F3 h9 q- i5 J* h+ Z9 d9 m7 D4 I; B! c
7 A$ t8 [+ C- M
总结:  一整天没有太明显的反应,主要一点就是完全没有饥饿感了,可能是药物的刺激作用吧,上厕所次数有每天1次变为3次
/ ]- y6 P) Z$ i) @
1 i( Y) l' X( c; F5 H9 L           没有太强烈的口渴感
, S) g* y# s  {7 O0 u8 i) r4 i6 x( K4 E1 _

大庆妈妈

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2009-09-15 
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加油吧 减肥药肯定有副作用  别吃太多 吃吃停停
6 c% z( ^. F& t, {! S0 L我第一次吃了差不多5天 后来就没效果了 大姨妈来了就停了 第二次吃了2天也减了2斤 所以别太猛 慢慢来
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康大庆 发表于 2012-4-6 13:29
# n" n2 \6 y( p% I8 A/ P加油吧 减肥药肯定有副作用  别吃太多 吃吃停停
/ T% x9 R) K8 i9 E9 ~1 X% L我第一次吃了差不多5天 后来就没效果了 大姨妈来了就停了  ...
, C* u6 x: |& M+ V3 w0 Y
嗯,明天开始吃1粒看看了
大庆妈妈

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2009-09-15 
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我第一次吃了3天一粒 2天2粒 减了3斤 最后2,3天不适就很轻甚至没有了 减的体重也不明显 正好大姨妈来了就停了 第二次猛了 减了2斤 我打算下周再吃几天 从一粒开始$ }! K! S. p# J. ^4 `2 t. ~% n

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