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其他地找的一个帖子 对比一下 我自己的太吃惊了 汗 只想瘦瘦瘦8 u1 ^1 p6 J3 P0 T$ e I
亲们你也对比下 # M- Y: C* K$ ~/ b' v$ i
3 L# r4 O5 C. c
在正确量得你的身材尺寸后,这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。, |" _* \+ p5 w, x/ s) O
市面上所流行的标准身材体型计算方式,很多都是从西方流传过来的,但是西方女子普遍都比亚洲人高,身材比例也于亚洲人大不相同。5 \; k/ |, ]1 c
日本华歌尔便于一九七九年,针对东方女子的体型提出一个计算方式,以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸,并以年龄为阶段区别,计算出来的答案不管是高个子、矮个子,只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。
, s& Z. A$ o4 \/ t 华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
! I" b) O4 G+ o0 L& C7 A: G- G 20—29岁 30—39岁 40—49岁
1 e2 S% I, p/ z; ]# G 体重 身高-112 身高-109 身高-106
. \/ F4 d9 p6 J6 M1 c. R 胸围 身高×0.515 身高×0.525 身高×0.543$ O& E8 w, i! }* B9 p9 x1 k
胸下围 身高×0.432 身高×0.453 身高×0.468* v5 E+ C6 T7 Z; t
腰围 身高×0.370 身高×0.386 身高×0.401( ]2 r) }) q; S, ~# o' n, E3 ]
臀围 身高×0.542 身高×0.553 身高×0.565
- M6 a+ ?. j# V' e/ b& Q: I- }# |0 w, A# F0 N; V1 c
注:身高(CM公分);体重(公斤); 量围(CM公分)
2 `8 `. y K! L5 b1 L# N. C1 _1 S: b1 B, P% N
20-29岁 30-39岁 40-49岁
/ L# ]7 `6 l2 }, L' d% u2 O+ _# ~4 _' B身高 155 160 165 170 155160 165 170 155 160 165 170. K1 i% t* u0 H$ a
体重 43.0 48.0 53.0 58.0 46.0 51.0 56.0 61.0 49.0 54.0 59.0 64.0) E. c" Z9 l: i' i) w. C
胸围 80.0 82.5 85.0 87.5 81.0 84.0 86.5 89.0 84.0 87.0 89.5 92.5% J! T {, }. n) m6 j
胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5 70.0 72.5 74.5 77.0 72.5 75.0 77.0 79.5
" j6 V: k$ A w$ J! T# x腰围 57.0 59.0 61.0 63.0 60.0 62.0 63.5 65.5 62.0 64.0 66.0 68.0
3 ~% o* s2 H5 Y8 a9 \) X臀围 84.0 86.5 89.5 92.0 86.5 88.5 91.0 94.0 87.5 90.5 93.0 96.0
o2 y: X- k5 h9 { 注:身高(CM公分);体重(公斤); 量围(CM公分)+ {: y; F/ H% p
7 P' e( b4 \; v% G另外还有一种简单的计算方式,只要知道自己三围中的腰围与臀围,就可知道自己是否符合理想数值。
+ O( \% L3 C9 _7 f( X6 R) ]+ n 腰臀围比=腰围÷臀围(公分)+ U+ ]$ N% s% a
女性理想数值<0.88
1 _: U2 g1 M# k$ n, t; ?$ J 所得结果大于理想数值的情况,很多是直筒身材,也就是说腰和臀部尺寸大小接近,不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。- H+ s% V* _# I# b+ E5 q+ M+ W
例如:我的腰围是59公分,臀围是88,则59÷88=0.670
- R7 D2 P, B! d+ ^, p- ~4 i, q 小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。
. ~6 u7 B& X. K$ {# C小贴士:0 G9 ^$ k# K* C$ `7 k0 @7 J
1、各种计算身材体型的公式只能参考,因为当初研究所得的数据不一定适合你。9 Q& g, b8 X T. F5 P) u
2、只要比例优美,矮个子也能产生修长的感觉。# l* `# o# Q" b @& @
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