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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。) V6 ?5 t0 b& h7 q1 W% [- i 食谱原料： - p$ u$ w. n1 F# b　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 - t# W1 e/ N3 }+ D+ X4 Z- S; O　　制作方法： * x/ V, T/ L2 r% }* f　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。4 ?- Z! i, t2 Y5 {/ j2 K7 J b 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 8 a0 n. a/ d W7 f9 F/ a3 U5 I! I　　温馨提示：, {9 |. X1 f0 Z8 r) ? 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。; e5 g% j/ W. ~ R' { 适用人群： & `/ U5 V8 S9 ]3 S1 [/ w　　婴幼儿食用 1 ^ V& Z1 y6 y7 n, m　　健康提示：, |& @" O7 g4 X1 o, h; w' D 　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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