鑫鑫妈

白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。1 i7 v! b/ m- G1 b0 b 食谱原料： . Q# s) B- }+ d$ A　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。" r* x5 }) }, P! X( g 　　制作方法： 1 `; G9 v# b. S　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 3 q2 f! v8 s S3 h3 {% ]- ~　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 / s& @9 d8 \* M+ ^" I7 q* l　　温馨提示： 7 Z+ c3 b7 L; g- p8 b　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 6 z3 A3 c1 ~+ A适用人群： 8 u6 c( @2 N5 B3 X; T　　婴幼儿食用# J3 n1 X1 W Y f. w+ E h 　　健康提示： & }% f7 J( b) k: A2 K) _　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

小砂子

学习啦

珺晗珺皓妈

11rabbit13 亲家厉害啊