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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。 4 p: F% W; r; ]7 X9 [ H- A7 B0 U# v食谱原料：% b) ]. o E+ H( H 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 3 N; ^4 h' r1 m' e　　制作方法： }9 j b& `% W: b# a 　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。% A5 j1 W- M0 A3 L 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 / N m$ Q6 ~) A4 i- v　　温馨提示： + b2 I1 @# { [. b( q% Z, Y, F; P* M8 ?　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 4 d% k' Q# c* ^0 V5 {, ?( L7 j! B适用人群： o/ a' h: P0 J) M　　婴幼儿食用 ( }8 U* |4 z% h) O% D5 k5 V2 z　　健康提示：* Q2 d6 s% S# S& a6 K 　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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