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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。& H+ M$ L8 Q2 S" b! e5 ] 食谱原料：- y, g" i, P0 l 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 " }0 n1 P0 ^' f# m' f; b. @ U　　制作方法： ' ^; ~5 u/ z" \+ {　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 / l; o, n. K" u9 n/ ?9 s8 B　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。2 |. ]. y8 s* s4 P0 E" N 　　温馨提示： / k$ P8 g7 M; u- Q; `: k0 j/ W* {3 V8 Z　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 8 y& r m2 W# E% \2 m5 e& Z适用人群： & [9 n+ ~- G7 @, a7 s" x: s& w　　婴幼儿食用; O) E/ U5 ]% r; Y0 H 　　健康提示：) }9 ?# J7 T% r3 e- g) }. Z 　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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