2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
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. v \- ?, @5 c先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 / {; Z( w% ^2 v1 ?$ M& W# L' H4 ^
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 & C2 G- u+ A" F
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
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8 C. n+ _0 E2 P3 l1 _7 \" L第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用
3 o+ n _; X- \5 n3 R* g D2 m, P5 N第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 3 }+ t# U! L% X
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 $ L( ]" Y5 n- |, q
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很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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