棉花棒棒糖

       这个花卷有芝麻酱的香味，有白糖的甜味，吃到嘴里还是很香甜的，家里人都喜欢！" C: D7 Q! ~# x2 G
      就是图片拍的很难看，果果妈也在学习中，大家就将就看吧，7 u- [% o2 M% s
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      材料：面粉9 M0 b2 e1 Z0 U$ H0 X; U! m+ U" o+ T
     配料：芝麻酱 白糖 干酵母 温水9 {% j0 R. W6 }! ~% W. S  o

* c3 @$ U# u5 p% Z                1. 准备好酵母和面粉（面粉根据家里情况自己决定哈）
$ O' C" M5 c1 ?# m           2.   把酵母直接倒入面粉中，用温水先搅拌成雪片状，然后用手揉成面  - D' x5 g* U/ ]* s+ X
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  E* ~' m( O8 o0 `                   3.把揉好的面团放温暖处发酵即可，发好的面团拿出来揉，排气
( K4 G7 f) k' G* f: Q. O6 p         4.准备好芝麻酱和白糖
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                    5.把发酵好的面团擀成长方形薄厚适中，不能擀太薄了
) n1 W# L* d* _- A( R          6.均匀的抹上芝麻酱并均匀的撒上适量白糖
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      7.把面皮从长的那头卷成圆柱形，不能太松
, ~4 S# J$ L2 l, ]  k6 I0 Z      8.把圆柱形分成均匀的几小块，我是用刀切的" b) P  f$ b/ z. d4 d) Z& V" d
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             9.取一块，按图中那样用两只手拉长（第一次弄花卷，整的很不好看）
% ?2 ]$ R) M! b9 e& k      10.底部从左手折到右手那边（从右到左也可以哈）
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      11.用筷子从中间压了一下1 @$ t0 [3 v3 s+ w# I
      12.笨拙的方法做出来的成品，嘿嘿- S9 f; ?& k! Y9 d4 j& k
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      13.又尝试了其他的方法，折腾出来各种形状的花卷2 z9 [3 @. j4 O9 D" m
    14.蒸锅放水，烧开，铺上湿的垫布（或者在篦子上刷层油也行）
* N. B( Y7 W+ Z5 }, M     15.开火蒸大概10分钟关火，然后焖5分钟开锅盖即可# a: B+ G& i* }* Z; [, h
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5 v$ |0 H+ i. e8 n/ c  TIPS：（百度来的）2 i! P  L( X* z+ J3 c1 ~( Y
芝麻酱的营养价值+ u8 G" @0 |" e* T) K9 R) ~- S5 z, k
　　1. 麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;
8 C2 F  I8 `- Q3 Z( n9 r　　2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;
, X. y1 m( R' H( q! x- b+ ]& G　　3. 麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;
; M6 h3 ^. Y  s% \4 _  ^　　4. 麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;
8 Z* ]$ E6 I! u6 |　　5. 麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;. }8 q+ M5 H6 A3 I
　　6. 常吃麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。
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紫奕

喜欢，尤其刚出锅滴！

棉花棒棒糖

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6 \) Q: u) k9 M, o0 n% ]恩恩，刚出锅的可香了

红太郎不可怕

好

少年何愁

我爱吃麻将