棉花棒棒糖

       这个花卷有芝麻酱的香味，有白糖的甜味，吃到嘴里还是很香甜的，家里人都喜欢！
( k9 Y8 @6 X. J- T      就是图片拍的很难看，果果妈也在学习中，大家就将就看吧，9 A/ R( R; T' j( n+ B+ ?! V, ~

) x: U& D& s  J7 D) l; Q; }8 I) k      材料：面粉
2 c$ H" @6 ?- ^3 o, L8 {2 \     配料：芝麻酱 白糖 干酵母 温水
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                1. 准备好酵母和面粉（面粉根据家里情况自己决定哈）
5 D2 L/ @( T) W5 i' k7 V           2.   把酵母直接倒入面粉中，用温水先搅拌成雪片状，然后用手揉成面  
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                   3.把揉好的面团放温暖处发酵即可，发好的面团拿出来揉，排气0 k% n5 @( o: k% Q# \
         4.准备好芝麻酱和白糖2 L, {* a2 O; g7 C: R
           
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                    5.把发酵好的面团擀成长方形薄厚适中，不能擀太薄了
- o% J# H2 G3 y/ E- ~+ A2 ?: C          6.均匀的抹上芝麻酱并均匀的撒上适量白糖
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      7.把面皮从长的那头卷成圆柱形，不能太松$ S, r  t, j/ Q1 T, B2 C
      8.把圆柱形分成均匀的几小块，我是用刀切的
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. h# Q! z) B$ m4 w$ i/ }! j             9.取一块，按图中那样用两只手拉长（第一次弄花卷，整的很不好看）. B1 J/ i, y' _: d( F# t
      10.底部从左手折到右手那边（从右到左也可以哈）
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      11.用筷子从中间压了一下' R/ d, n5 i1 _) J
      12.笨拙的方法做出来的成品，嘿嘿
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      13.又尝试了其他的方法，折腾出来各种形状的花卷; C4 J% C6 t5 w$ G7 a* J' I% P7 }
    14.蒸锅放水，烧开，铺上湿的垫布（或者在篦子上刷层油也行）
) d" N7 K, i2 L     15.开火蒸大概10分钟关火，然后焖5分钟开锅盖即可
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# \" |: X) e5 z. I; z2 O# ^/ }0 m  TIPS：（百度来的）' _" b6 r* ?, p# T
芝麻酱的营养价值
/ m# [* d# r( k' g1 k0 I# z　　1. 麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;- L( |% V, A- ?" i' T
　　2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;
7 f( F' }( @, d! T; ?! K. N. E　　3. 麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;% c; v. X( V& ^( J' X0 O
　　4. 麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;* X9 w9 ~) P3 Z/ o
　　5. 麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;
! G9 b7 q0 F8 ^8 \　　6. 常吃麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。
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紫奕

喜欢，尤其刚出锅滴！

棉花棒棒糖

回复 紫奕 的帖子: {% K; S4 e' f

* c7 k! A% o$ z4 H7 B: O恩恩，刚出锅的可香了

红太郎不可怕

好

少年何愁

我爱吃麻将