快乐小主妇

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好久没有发帖子啦，今天我来热乎热乎~
5 ]3 d/ C. L1 y顶着一次就要废掉的砂锅，哈哈，我搞个米饭。像煲仔饭么？
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快乐小主妇

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饭菜一体不油腻，主要荤素搭配相当健康

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材料：

米 半杯（就是电饭锅配的那种量杯）

火腿肠一根切丁 （我用的是金锣的泡面伴侣，可替换成香肠小半根）

儿菜两个儿切丁  （可替换成各种蔬菜如：西兰花，胡萝卜，玉米粒，土豆等）

鸡蛋一只

' l: v8 x* Z+ O, S做法：

1、米可先用水浸泡一会儿，也可不泡

2、加入跟用电饭煲煮饭加的相同的水量（可以略多）

3、加入除鸡蛋外的所有食材

4、滴几滴色拉油，加少许盐: I1 Z: U! g7 y5 g# a5 k
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快乐小主妇

5、大火烧开，可以适当搅拌下，让它开2-3分钟后转小火（这时要看到米基本熟过心，觉得水多可舀出部分）

6、加盖约7-8分钟，水差不多干，但还有些水泡泡时关火，打入鸡蛋撒点盐，加盖焖7-10分钟即可8 I$ T! Y8 f9 t$ J( S

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快乐小主妇

成品# l+ g! c8 P. c" f. C: `

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孟府

改良煲仔饭。6 \+ _2 Z+ H; h+ s5 Z0 k& v9 _$ _
现在广州都没有很好吃的煲仔饭，有一次去广东恩平，当地朋友介绍去一家专做煲仔饭的小铺，那煲仔饭真好吃（好像放了猪油，那叫一个香）

怜妹妹

呵呵，小主妇的煲仔饭真馋人啊。问一下哈，砂锅米饭怎么才能不粘锅

紫奕

真不错，砂锅试个好东西

快乐小主妇

回复 孟府 的帖子
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* @' u: [/ Z& F7 o1 N& L& ?是么？煲仔饭北京有个馆子做的不错，什么时候来尝尝
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快乐小主妇

回复 怜妹妹 的帖子3 K+ ^0 Y7 _7 A
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可能是因为放了色拉油，不过还是有一点粘锅) w$ A! s1 A" a$ i

快乐小主妇

回复 紫奕 的帖子) Y% k/ y' q. ^  Z+ l

& H% q" z6 O9 [% A嗯呢，最早的时候，就是一次性的，做一次坏一次，后来知道要糊，也就成了
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