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顺顺妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑
/ V( b* h9 X/ A' Q
" N. k! \* X: e/ o, |! o( n我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
9 ^* X- e6 p; B( y+ V4 }: ~. P6 h: F) h, Z3 m$ h, Q% J
其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了,也确实瘦了几斤,但是跟着的年底部门-公司会餐,元旦春节的美食诱惑太大,春节剩的好吃的又太多,所以减肥停滞后退,昨天都龙抬头的,再不振作精神认真减肥真的是没法活了!不知道别的MM怎么样,我一胖就特没自信,做什么都打不起精神。再也不能这样啦!我要减肥成功!!瘦回自信来!!!
7 S8 E$ @3 v2 ?" {
! p' ]3 b1 N  q* y6 b* V4 v今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了!!!
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  D& D9 q& ?4 [减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食,再加上运动,就是每天下班走40分钟。
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2月25日
: u) `, P& ^) P- @$ L
+ z* a3 L$ @2 r" o$ [% y/ O, G2 {3月6日
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左旋肉碱管用么??
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑 & p4 Y9 F" }5 x" P: R
3 Z3 g- V! X/ M! K, N6 |0 X8 Z
回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子
) M, b  W2 L, D9 K- X& D7 k6 p/ r6 K8 S7 z3 q3 ]7 N
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不是特明显,不过我打算从今天严格要求自己啦,也不是为了参加活动的奖励什么的,主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督,自己不好意思偷懒阿。
" q9 D/ [; B# q2 ^! E: V7 `+ K

点评

美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32

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坚持啊
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5 `& w( q3 \/ n; W: o9 V
4 \3 e$ o1 y" H0 Q8 a6 z  \) H恩!
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回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子! O% ]$ M8 J  E$ S  k3 m6 J

. a3 U, R, a4 e# D3 X主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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上图啦1 R  D2 q& M! d

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我不会搭电梯,在论坛里问了也没人指点,唉
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑
4 y+ ~3 q, R" O' t' a7 `& l6 U! E! @
2月25日体重75.9kg; r& l+ e  b) {- d/ D) z) f
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个
+ F/ Y* D) Q) M  b  ?/ L8 K# b午餐7—11的黑米粥配关东煮1 g6 S0 T' B$ V  S' j6 ^6 [3 f' b( h
晚餐半块山芋配炒蔬菜
5 ~. ]: M5 `9 d8 A$ d9 }, `除了午餐其他的忘拍了/ o* ?0 P% H* S- Q! {* U

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刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html,我好惭愧,上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动,也没再称体重,今晚回去要称体重,今天下班要继续爆走!!我在生娃7个月以后第一次来月经的,也许着代表着我算是正常了,嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了(给自己一个好的心理暗示吧)
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