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顺顺妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑
' \3 E# \- a! `6 o/ r3 K2 ^
9 ?2 m/ K0 f( r/ A7 W我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
0 Z& |& x: K3 ~; \- G. ^/ ]
  H* y3 I9 U/ G- t其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了,也确实瘦了几斤,但是跟着的年底部门-公司会餐,元旦春节的美食诱惑太大,春节剩的好吃的又太多,所以减肥停滞后退,昨天都龙抬头的,再不振作精神认真减肥真的是没法活了!不知道别的MM怎么样,我一胖就特没自信,做什么都打不起精神。再也不能这样啦!我要减肥成功!!瘦回自信来!!!
/ o7 i, }$ U& u3 {$ X. u4 Q2 @+ A: x2 J4 J$ h
今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了!!!- Q, V4 u0 {- a, L
4 a+ S9 b  Z  \
减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食,再加上运动,就是每天下班走40分钟。
2 k, h- X) x) N8 U& f; m
) d8 n* Y( A0 {7 r, R7 m- \8 Z1 Q! b+ d( ^
, o! o, j8 }7 Z- p3 ?& G
2月25日
  n' I6 {" _) H# [0 z
, X% P* K8 Y" T- E5 R3月6日5 {: [3 x, |0 n. X, ^

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左旋肉碱管用么??
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑 - I! L% S3 a3 W  t2 j: Z+ y

" j  ^0 Z4 h* u5 M* f回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子! g$ G  M2 T8 O) ^

5 r) K- o* {: i+ w9 W; h4 r" }* e主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不是特明显,不过我打算从今天严格要求自己啦,也不是为了参加活动的奖励什么的,主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督,自己不好意思偷懒阿。$ p. M& a6 F8 [1 r6 L

点评

美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32

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坚持啊
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回复 大卜宝 的帖子! A* ], w4 \- Y6 H' ]

) w3 D$ B! l2 u0 `+ ^恩!  }3 n. X8 K$ f; o, {3 S

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! A0 r% |" M. I* x/ ^' w0 W6 N3 R: m" ^( ]
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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上图啦
# T0 {; W& f. U& B
  Y% z0 H* w# j$ I& u
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我不会搭电梯,在论坛里问了也没人指点,唉
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑
* e4 _& j7 p/ K3 x; P" @  O8 U, Q$ |7 t9 Y& N, h: f* z. A5 I
2月25日体重75.9kg) M. s& O( T8 M' Q3 a; ]8 D
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个* i: |! }5 n! x# j8 l3 H, [- U
午餐7—11的黑米粥配关东煮
2 Y$ [# {/ l- }晚餐半块山芋配炒蔬菜8 Y5 m: A3 c0 t/ ]7 n) j: V
除了午餐其他的忘拍了
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刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html,我好惭愧,上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动,也没再称体重,今晚回去要称体重,今天下班要继续爆走!!我在生娃7个月以后第一次来月经的,也许着代表着我算是正常了,嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了(给自己一个好的心理暗示吧)
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