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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
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8 O9 h' z7 @( B5 B帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
. H/ C2 u; j, x% q6 k哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了8 J) a- e4 D6 H# K+ h
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$ o% e# Q8 t# [$ \9 N/ l( p. D% i4 Y材料:: [* x0 O: Z R0 U6 T+ l. d
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)
' j" Z) [, K7 @$ U做法:) @, ~+ a. k) _) Y4 K/ X
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
" H6 u* g' m3 K: K" U 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
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这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)2 c$ w5 J2 T8 k- q8 T! P
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