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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 $ n7 E4 ^" X0 j6 i4 [' B; f( p
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6 v/ F3 q) e- o( J3 d帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
! i% h+ J. T- J5 y7 S5 |0 m$ z: w哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了
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2 A3 w# H7 r: ^7 Z# W: P0 }( V2 R% \; L* v% B
材料:
4 T f+ O" v, v% i0 I 豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)7 t+ h- Z& r6 C% m; m
做法:
9 f8 k$ s8 m7 a! C0 x 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
7 K, a. j3 B7 z4 u 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.* ^8 e# n! ^# p: L& {4 \3 i
# e( O& u# d+ X2 \/ r- N, ?: A, t( R- Q" ]! a ~, T9 X: [/ Q
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
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T% s( ^* v; T( ~ ^% }% a 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)
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