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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
, B* S- @( f: X# R2 Y9 Z+ c3 W) @3 |/ E. _& T) H
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
Q- C! L2 B$ c1 s) z, v今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力9 l6 M( w6 I$ s- X" y! ]5 h; d
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html0 t; _8 D% v# L
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。2 o7 r4 H0 _6 ^1 |7 p+ a
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
* E! h5 |& n% i我的目标不太高，减10斤即可。
) F. p1 H# Z1 S+ j5 @9 c目前基数 身高169 体重140# Q& i0 r8 ?- X3 X. J: D }
加油！
* z7 B0 Z* w( h4 ^/ w, F- x: Z0 u# Y7 [. o% E
+ l1 ~- F# }0 s: [! G; |6 w2月22日/ M6 \" J! V, j0 h$ g7 r1 U- K
; @9 Y. _: U6 E- Y& ?3 G2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
