快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
+ v: l3 O3 X( k$ r; G$ h/ W6 y掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？% ]0 \+ a( _/ `% \1 a
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，# ~% J; h0 e, c9 q* O8 Y
不过我一想就觉得味道很成问题啊
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: V. \; P8 K! p6 e! t, t有人喝过嘛?0 F! |3 U1 W- q3 V- w8 Q6 m

清浅疏影

天啊~~~~
# Q" }. w2 W7 d. l这个真能瘦？. x; i  F. V- `1 Z  w  A0 I' j9 b

: Z- Z( i* u6 ~( f; v# \# ]5 y5 {) Z) R0 t+ I: a

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥. n! ]0 k  g" a! {: u5 P

快乐小主妇

* ?2 u' `: I% \1 H; f0 V上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
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　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
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  r/ W2 ~, D3 h5 [0 \　　做法
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　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
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快乐小主妇

温馨提醒
# T; _* [2 h; Q5 G& j. d) y, M5 L1 N% ^6 R3 p) p7 x6 h& G
服用时间：
6 c6 C: |5 h, ]3 P" x7 y: d第一天只能喝豆腐牛奶汤。
2 k5 ~: ]% C2 J  K. B" K8 G从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
9 m8 g& C# t! A; a1 u5 a; H4 w一般第三天你就可以瘦1—2公斤。8 l( U5 {! V2 P4 x
有平平的腹部啦！8 A: B+ Y. J, Q9 v0 B
  
0 i9 g8 N; h! g8 d6 L# `& q小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。4 s2 g- N: @6 p8 S

0 x0 X7 n* }# r3 ^0 X 7 J: d5 y8 H2 A  L1 H2 U+ w% k8 c

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
1 K! J' b3 E) [* F4 ^

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

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) [( |  {. }( R3 B# x4 y" ]1 }主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的; z8 F0 |8 e! y- S7 S/ f* j