快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~( \& S/ F/ ?' h6 |$ m% y6 w
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
/ ]8 o4 x, O: `; x' p我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
( K, V6 [0 t+ f6 w, W/ k; V不过我一想就觉得味道很成问题啊
+ b/ P2 T& O# p# j  U. a& j8 p2 z) w2 H& B) Y$ A& E3 e* Z3 I
有人喝过嘛?
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清浅疏影

天啊~~~~
( _2 h6 @% L  `) ?  Y) c$ @9 T7 p; O这个真能瘦？
# r7 N* d$ }! a/ t
* |$ [* M+ J$ [5 ^8 B0 z+ W! E$ p* ?3 t1 |3 w9 u

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥
; [: k  k, ^$ _: W! M

快乐小主妇

* k; e5 `6 f' f- p8 A7 F  u9 x, e上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
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　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
; {7 p5 M4 a( b. @+ x2 q8 t1 M5 R* _9 ~9 M: j, e2 z
　　做法
, O$ j; S) h0 v  K5 B7 z: r) r9 h# ?- W9 ]" h* _
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。- _& S- y% N% q1 a: Q/ o- ]$ S) ^& X

3 A& q2 s( f" F$ E7 \　　
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快乐小主妇

温馨提醒* n5 `3 V; \3 d% H' j
# z/ [& {4 \  R) W2 U( P9 r' x6 b
服用时间：
; N5 |' y6 T" l  J( D3 _第一天只能喝豆腐牛奶汤。
+ o. N. N- K3 l" y: f从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
7 }  `; V; j7 p3 y+ y' Y一般第三天你就可以瘦1—2公斤。  ^& G5 l) H4 P$ W# w3 m
有平平的腹部啦！
- F, X# ]( }! k  
  F) h/ w/ O4 d$ H; H7 _( L小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。
+ u0 f. T- d0 i/ _' T1 ?. U4 H" h! w$ h1 ?6 y

7 t# W0 C6 u2 u6 U. j- S7 ~* ?: P

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
+ [) k# O/ g$ T( a

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子# c% Y! Y1 n5 R% }

/ {5 [& j1 [# R; y  g- \3 T主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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