快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~+ m1 u/ @2 T2 d; H6 ~/ a. E+ ?5 K2 r
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？7 o7 x4 b+ w3 t5 B4 y3 u2 W
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
* W2 c$ G. q8 A, X, O不过我一想就觉得味道很成问题啊
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- Q$ u3 z( Y* p' B1 n' j- x有人喝过嘛?
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清浅疏影

天啊~~~~. V& L" l) G" C0 N( F, t8 s: D! ?" a
这个真能瘦？
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3 H3 }" e! h: t3 K5 A/ E2 G; W) ^, Z

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥* ?9 D; @( A, }. k; R! T6 _) x

快乐小主妇

" p+ P9 Y$ D/ S' L+ W上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
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( T7 j' \' _" W- ^( l/ }5 R$ l　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许( K: o3 k6 Z, w( d. x
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　　做法
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　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
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快乐小主妇

温馨提醒
8 k- ?$ d; Q3 ?' G2 L' y7 i- k. a7 L8 A2 L- u( \- |+ D% q
服用时间：
# r) G- N" y0 w1 O第一天只能喝豆腐牛奶汤。
+ v1 h2 l* {; |. d4 T从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
* i& k. E6 n& m" z0 A; ~3 v一般第三天你就可以瘦1—2公斤。! L) R# b8 v) i$ g3 q( U
有平平的腹部啦！- f  X/ m0 m! y6 v6 h
  ( o  q/ m3 D0 Y
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。+ h( }, r0 h2 m8 M+ d$ t; {

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淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
: ]' j! M$ h" B( a

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

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主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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