‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 31 | 浏览: 4540 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
1
发表于 2012-2-19 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-2-20 10:59 编辑   ^1 H* z: W7 X4 L& \
; X  ]5 G5 ?3 E
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html
: i0 c9 t0 w/ W4 }5 T" ^6 b# H

7 I6 v; E, b- b  l- _% ]
8 I! c" d6 X$ q9 l9 [4 I
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
怜妹妹 + 20 感谢分享

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:33 编辑
: O) n( e' \7 z! b" I1 H) Z0 }7 {; Q0 h) K1 f; Q& F7 e0 ]  a
爱美是每个女人的天性
如何才能吃出美味,吃出健康呢
下面我给大家介绍一款超级简单的
美容养颜的苹果甜汤
愿大家吃后都能
美美的
利好食材:佛手瓜和苹果. z, @# P- F% a! O1 M  d$ Q
. D1 z+ E, `# h/ f% ]
    看到活动帖子那天,本来是要做佛手瓜的,但是跑了两个市场也没有买到,有点小小的失落转天想来看看大家都做了什么好吃的,来学习学习,发现好多MM也都没有买到,那好吧,那就拿常吃的苹果来做一道最最简单的苹果甜汤吧
, R( ~' ~# `7 j" U8 M: F8 I& N; T) a% d$ x1 E
下面先给大家上一个成品图,怎么样?卖相不错吧?最重要的是味道也很好哦~小朋友们也很爱吃滴!
& f0 c( J7 k# F' q0 n

3 ?) X1 [1 v1 t
2 a% H9 L) ^. y$ K% ?1 D/ `/ |) v) F

. a5 @- o  ^; c9 W4 Z# m1 x* J8 o( w+ Y( [; L

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 11:46 编辑 5 a0 z7 u' W2 p  ^8 _

. g9 ^) C/ s: w+ I
原材料:苹果 、银耳、红枣、冰糖" N  }* b2 T- x6 q3 r# l

: `: I# y% S; l4 {" s$ V2 t$ f制作方法:
# Z( w0 r$ Y, Q: O; ?9 O
6 a  P4 b5 U* x$ ~, E7 K* i1.先来简单处理一下原材料,苹果洗净切块儿7 n0 x; D) ~$ ~
# Q- F6 h+ P. D
2.银耳拿温水泡好,改刀切小3 |, }7 [: ?. e) q

* Z( U) b( h* ?( O3.红枣洗干净
6 z2 S! s) p( T9 P' N. a
$ i  g/ j. {2 c. l: ?# a$ w  W4.水开后依次放入红枣、银耳、苹果,大火煮10分钟,然后放入冰糖,改小火煮半小时就好了!' W! Q% w% [5 y* Q: |7 r( J- \
: G1 e9 @4 K6 K* l# G
$ l5 I: g, J1 V  H; A+ e

- ~6 ~; p% A# a1 U2 t; O. b" Y/ a
, ~9 R: N' ]1 c
3 [* J. A. X8 u# Z1 N是不是超简单,大家都来动手做一做吧
4 C1 M/ T" H3 |) l% ~2 {. J

' V* r, U, b  C1 V6 n0 T. C" u3 [4 R8 g
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
; G% g: k3 J" w- [0 h7 D
6 l2 X- l; X; Y* ?

# {( S" i5 ^- o

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:34 编辑 2 \7 H( O) p. G/ i
4 J4 I: f5 S" s; I- o/ V8 q

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:37 编辑 / ^: e: ^( F$ ^6 n  \

& V7 r9 o. E  [4 s& u百度百科了一下苹果的益处,供大家学习~
8 R* u. o! p6 n3 [8 X      准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。 5 w; j1 s8 n# }

' M2 {, ]+ k1 \     吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。 1 \1 ]; n% J& K' W7 k, J

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
百度百科
, J) r9 E' t/ R) L$ k2 F& k  H  A2 X$ c银耳的食用价值:
1 z3 X& S( t3 I3 I$ m1.肝脏解毒   

3 C) F: q" w8 ]3 Y4 r+ h8 n, H. M: Y: B银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。   0 R. S9 i  H4 n" V* R
2.清热健胃   9 l2 h! Z% s0 @& F& ^4 x9 w$ i
具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。   ' C8 y; y! j) T
3.增加免疫力   4 f4 m) a- y7 S- D* ~, S0 D
能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。   " l% K9 N  k, a) q7 W7 G
4.美容祛斑   & M; x, T+ b* j$ ]/ d1 w
长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。   ! I8 C/ R3 q/ }# |
5.减肥   # X+ l% P7 ]. P0 }
减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。   3 K' g! O6 |$ K- S0 E/ X) `  w
6.增加耐受力   
0 h: `" U: l! R4 k' [. p: Q9 h2 ?, W银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
+ u+ r; b! N& ~% h7 C

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
百度百科,红枣对女性的好处:
# p' G# [! q5 M3 v一、红枣有补脾、养血、安神作用+ ~( C8 c: E# Z+ o8 j3 L1 v
二、驻颜祛斑、健美丰肌 - d5 f* k7 D: L- L5 `0 F. z9 p. O# c
三、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能
% t5 h: }* A3 Q3 ]+ x" E四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
, E. S7 p- T# k4 l五、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
感谢怜妹妹大版主支持!!

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
补充一点儿:苹果可根据自己的口味,软烂进行时间调节~

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
2108 
楼主这个养颜的汤真不错啊  \5 l& k' n+ }( M% n

‹ 上一主题|下一主题
【时蔬美食领鲜榜】+美容养颜苹果甜汤
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部