狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
2 C4 @5 j: ~! B* ^2 p9 f* S% m而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？, I! D; B9 A" O5 q5 @' ^( F9 e

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子& Z9 c; S) f+ ^* R5 d) B  P/ i

7 Q/ t0 e  e* U0 E- y木耳是粗纤维
& l. P5 Y' x7 d: Y另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。" B. N& Q: Z+ j  m- d* `' O) w' A" L
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了+ F% M$ ?3 n7 a& L
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不会留在胃口里
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居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子5 V' B9 i, Z7 m; e

' x8 \9 s! X/ F8 x是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 0 R& e) K1 U; _  i  ?
回复 怜妹妹 的帖子  _" n* q' K/ c3 c- o9 ?
6 T% q& Z: f& y! l
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

0 Z! f; e& ]0 S; m; P3 I6 f: w木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧" z& e" o! `) Z

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 , {9 L3 ?! O+ |; u( N" F5 |# T7 ]
不过我很喜欢老醋木耳* b3 W" v6 g6 O
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）9 \- n$ U# q/ I0 O* x
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 ; I7 x( g$ u9 G) j9 w