狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
' L0 R4 H, s9 A+ u: W% k2 z* L  ^而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？; o( e( D1 e* N- n8 T5 a% a

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子6 d; B+ b+ Y: x1 @2 L9 N

3 b- A- W; n* X0 }木耳是粗纤维
* x3 x, L  @5 W7 O另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
2 f( d* o. {& D+ c尤其女性也不易经常食用。" q; R8 g& z7 B: ^: c

狮子座王菲

基本上都直接代谢了+ G" p$ ~: D) ?8 O

; g" e$ G8 W! w/ u( I" C' V+ g( D不会留在胃口里 - r" t1 t+ l& G  O

& _. E' i0 c, W/ r& x* u6 ^- t1 j居然还属凉0 U6 [7 c  j/ z! Z

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位6 _% ?8 J. `1 e: L+ E) h* A! T( }! l

长腿MM

木耳确实是属凉的3 P" q/ ]. i* R" d

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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6 b. i; |4 }  M% Y! D4 s是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 + K$ }( C. I/ _8 W" x5 \
回复 怜妹妹 的帖子% [* ?0 x9 P& x2 S: @

' s$ W/ Q: L- b3 a" O3 V/ W4 |, v, `是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

7 Y6 m, `3 Y+ P  ~" n8 d( ?/ n木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧2 S2 \0 A! @0 i3 O" F( G  b

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 ) ?2 N) ]; _$ ]
不过我很喜欢老醋木耳( b. M: v  N" Z+ k! I
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）( c6 f3 U% V* y1 c
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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