狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？/ a: T) V/ H4 ^/ r
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？9 _7 s' {) C' F& w, V- t- v) `

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子4 \6 x7 K; e( M; @

" Z( `6 b! n$ D木耳是粗纤维
2 C3 _- Q5 T) D9 ~( O( T另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
5 v1 m6 w# T0 m8 P2 D2 J0 {% i# t" B尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了5 {/ T3 K& _# ]. ^6 J& ]
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不会留在胃口里 - H! u" I: Y( ]

" V& {/ `# d9 \居然还属凉
2 D% v/ u' ?4 U$ s1 n0 d

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
( u3 A/ ^5 O5 \" R7 J+ a

长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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3 [0 Q9 Q$ I! G7 M  i& e) }; r+ Y: R% P4 g5 Z; O. n
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢7 j4 b  X& ~; ~8 B+ c! T% M

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 ) Z6 ~3 ^0 g' x& s7 L- k
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6 m/ `  o# P/ _! [6 U; ?  `2 I9 Y( a* Z7 ]
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

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木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
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～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 " o' B8 l/ y$ |* M  k2 s. K+ c
不过我很喜欢老醋木耳
8 B2 Z$ C! I" \+ l$ Q* c' i还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）1 T+ b. w" J( r  v2 \
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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