狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
( j& |9 q- r* V& s! e4 D3 m0 E而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子6 n5 @# C- R$ g% s! F3 t0 k: C5 v5 `

0 Y- }/ ~9 g/ Z2 H# \" B( q9 Q木耳是粗纤维
* ~, a  _. S1 h另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。) _' g5 V# M1 E
尤其女性也不易经常食用。# w, I( J" B4 D% w% y

狮子座王菲

基本上都直接代谢了' t9 h& S* E1 f
* g( {0 e0 U! Q- m/ c' ]1 F. ~
不会留在胃口里 ' N, a. Q( E# E$ z
( }+ A' R7 ]' l) H1 Y! N' |
居然还属凉
8 F$ e7 ]. |3 i# m/ i9 n

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
' m: A7 P7 b. S& i$ F

长腿MM

木耳确实是属凉的
. `+ ^/ X# x5 t

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
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. \: B( d0 ]) Y0 m5 v4 x9 r& X是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢  O. x% @! j  N; I* N

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
2 E" A0 }/ b; w. r8 v& i/ I回复 怜妹妹 的帖子
& ^6 j- |$ g/ c) V
% F4 X( G2 D- q4 ?) l+ s是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

" m: _+ ?* E# D1 \( T& K% z* Y9 L8 v木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧1 F3 f# r' g1 X' u

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
  X* F( L* t3 j& z, _不过我很喜欢老醋木耳4 e* D+ ]' \( M: _# G% Z/ a1 t  E. m7 ?
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）/ R. G. U9 c( n. ?$ H  V
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 , `3 Z+ ?1 d" `# ]