狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？* d2 S, N1 d! y4 ?* [
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子
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! b& E/ f2 M2 X木耳是粗纤维
) ^1 L% c1 s* Z另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。3 g, `+ d  H, O! z; @
尤其女性也不易经常食用。! F4 I) I& y3 e2 D# m

狮子座王菲

基本上都直接代谢了7 G- u3 `, k( s* V) o4 q. R

  z# ]- L* @6 O% {% R4 e; U( x不会留在胃口里 - R$ E! u% P4 H: T! j! ?( o2 F
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居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子& `* R! F+ L1 n+ m' Y5 F

7 a6 c2 G( r  f0 |3 ~: y* l是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢( e2 E5 q# J3 d) l+ {

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 " \- \" o- _2 B, d( ~; f( o
回复 怜妹妹 的帖子3 y  S2 ^, [6 `* |0 A8 V5 N

1 h- N( `' q8 L9 S5 ~- W& D是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

+ {8 z6 B$ X3 N: X
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧) O# X2 I" E# q6 X- i

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 % g- i' z. k6 N/ q( n: p
不过我很喜欢老醋木耳7 E& {2 q4 v! {
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）" R! k* y! {, P" [
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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