狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
! s5 m+ R3 G$ G6 j$ B# v而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
# N8 H" P0 S" K

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子
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木耳是粗纤维  ^! o/ S& Y  C
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。6 M; z1 j$ o: T4 y
尤其女性也不易经常食用。( o( B, e- U2 L2 F; B" f1 d. p

狮子座王菲

基本上都直接代谢了2 t% E3 ]" q/ F4 Y

: b8 m5 \  L( Q( o不会留在胃口里 ' N( P) F& N5 C0 {3 a8 l

$ {( }0 Q* i0 ~居然还属凉0 B  u5 c* t# }4 A/ l

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位# c: C5 V; m+ `

长腿MM

木耳确实是属凉的  F4 q  H8 P9 V% m  A

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子5 ^0 [3 d$ a7 \7 _' ?% [: \
4 @, ?* S, X9 d2 B
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
8 R4 f- E1 R( N5 J1 z回复 怜妹妹 的帖子
: S& v6 S5 l3 i; _/ v6 V) y1 E3 U1 s9 J: g
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

  `1 Q6 w; y2 g9 V木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧7 Y  O3 E  {, q% Y* z0 }

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 ( y) h) [# C! O" i0 T7 m7 k
不过我很喜欢老醋木耳
( b+ _7 C% ~1 V还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）- k6 |4 S. ~2 X8 [% P9 A; K
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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