狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？! [+ n) S& n) Y& L' ~
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？: c+ y, G  T/ \5 u7 L& U; p

黄思博114

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木耳是粗纤维6 I9 }6 w6 z) l! F/ W- Y
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
7 W/ N8 i0 g6 X% i! M4 R$ h尤其女性也不易经常食用。6 W% ~5 c( t* L! G; \1 S- S

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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不会留在胃口里 4 }- D1 b- O0 u" w: T, `
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居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的+ _+ k5 V2 L" i5 {

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
" N  Q6 b$ j& l" d  @& `( g/ p回复 怜妹妹 的帖子* p- u9 C" e' P4 |* ]
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

: ?& j4 b0 K3 Y& m
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧1 h: u  C0 i* G- r% }

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 4 [' y2 H# i: O) c
不过我很喜欢老醋木耳8 M9 u9 s% w8 a5 }: H4 P- d- n* m
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）& {9 }2 R1 ]2 u& k
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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