狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
1 t2 E4 [% h# y而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？- |  `: _! p/ m1 B7 [' I. i

黄思博114

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木耳是粗纤维  f, Y4 U( @5 h! f  G
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
' x% Z( N  y+ R2 z/ j尤其女性也不易经常食用。
( ~' `# K# _, f* r

狮子座王菲

基本上都直接代谢了2 w3 V" J! G; {1 U8 b3 M; s

, t- J! s" `+ I; w7 y' Y不会留在胃口里
, I% i! B  I7 F! v- j
5 e- H( m* d9 Q3 ]6 v居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的6 N9 u6 d3 q& d4 E2 Q! L) B7 u

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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  e, n4 X4 Z: z是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢/ `* ?/ Y. v: B- `4 }6 v# [

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 ( I) G1 N1 m8 T7 Q. n
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  F. T9 t% s1 W: w& m6 Y2 M. t3 y1 m
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

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木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
* H) K, `7 a$ v

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
% }9 d$ o9 m3 v' l不过我很喜欢老醋木耳- E0 p3 l% i+ H& ~& D7 Z5 R
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
, p3 ?1 O. X# r8 L, ~. s" I1 n老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 2 y" r1 v& {* e- a