狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？5 ~/ c$ Q5 o# F5 f$ s
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

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7 ~5 w; x* G8 W) k3 j3 m8 X. ]4 Q5 a+ Q" w$ h. r9 h
木耳是粗纤维, p' {- P  M) T3 y$ m
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
9 v% ?6 @9 V7 q3 w" t% e+ w* u0 f* {尤其女性也不易经常食用。1 J$ N4 X0 J: T

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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不会留在胃口里 , e2 f8 o1 ]" r$ O1 }# [( E+ B+ D
8 |. T8 i  h$ [  k. P2 {% ^* E
居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位& |* O$ S3 Q/ C/ x- X3 |: k$ P

长腿MM

木耳确实是属凉的; j' L5 e$ c4 r. J* e

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子& z% J" B9 W2 T' @0 s

8 U" E2 d6 t5 [. c* \2 S9 b是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢- L1 X4 }0 J4 z( M* s5 s8 m

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
: Z1 g8 U0 V" [6 ?. K回复 怜妹妹 的帖子
3 d$ s) ?+ Y% Q6 n8 z: R$ B5 h) s9 N1 `8 j" I* O5 U
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

( x; W# d" k* L& \7 O
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧7 E* F; F  Q5 _0 M6 Y

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
6 e1 x" l. X) X, p# `不过我很喜欢老醋木耳
9 Z# v* D, ], s- F- I还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）  q* W4 a( V- M; M# x
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 * W; @/ A4 e+ v4 a