帅哥妈爱小狗

刚才看到一款适合宝宝吃的菜品，卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享，这个能当大菜上桌哦~/ f7 f, `! a& @& V: g# ]
宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦，所以颜色鲜艳很重要~
& ^! s# c2 M' `2 g( A! [% A1 d0 \, V
番茄肉盅# z3 d/ w2 t( A3 H7 w6 t% t
8 {1 R8 ~( P# G6 N) @2 A8 Z7 n
% j# G: B& [4 L, e" N! B3 o! k
( Q" F  {* p- V# p% `, a* ~

帅哥妈爱小狗

期待吧？  i# z" X4 J) F9 N1 ?
帅哥妈上材料分解:
7 Z0 ?+ j& o5 _8 ], G0 B1 m, v8 n2 M/ i9 X+ x$ A6 q* W
番茄个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只（可以适量）- S1 a5 l6 \, p/ Z+ ^
(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)
' E7 {5 n: K$ f4 s/ d, h/ A
+ b: e( L# x3 G6 k& i荸荠1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段9 _7 y9 O9 e8 i: ~
% T$ G& d5 X9 ]/ k8 }, U& n) l$ v) f# A/ n
调料:$ w* _, N/ Q, R0 o  E; C
白胡椒粉 盐 香油 高汤1 H+ a- i/ Z) a# T
(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好)4 U3 \8 N  E) B$ J9 Z5 K( }  O

帅哥妈爱小狗

1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型，西红柿最好选硬一点的（太软了容易烂）。
$ v$ {' T  X( k  z* N: f( ^2.用小汤匙挖除里面的果肉。* {& I5 r: X9 P7 U  \# F3 Q( H
3.然后用小刀在切口处刻花。
; @& h6 V6 g. I$ v
. _8 G. B' z) n- E* j7 `

帅哥妈爱小狗

4.虾处理干净，只取虾仁，挑去虾粑粑，用刀切成虾泥，鸡胸肉也同样处理成肉泥。' Y" x! K: |; i/ c- v

5 n* x' x3 `6 P! R' J! X2 P9 S% y; I# B$ N* X8 c8 Q

帅哥妈爱小狗

5.香菇洗净，切末；荸荠洗净去皮切末；芹菜也同样切末。4 ?9 `# Y/ }3 V1 [
6.把虾泥，鸡肉泥，香菇末，荸荠末，芹菜末都混合在一起，加盐，香油，白胡椒粉拌匀，内馅就做好了，很清淡，很鲜，很好吃的~7 W) A; k: Z7 ~' O! e
" I* `2 r5 s! s& ~# F' i

0 ~3 w+ S$ {- u: J) I9 Y0 m' v. M9 X; s: H, c+ J1 ~' i

帅哥妈爱小狗

5 ~  j& J% y! g7 R) j8 c* h

快乐小主妇

沙发哦
  w( h% z: c  S9 s" C( g1 J7 M
- D+ y! \* S" N这个看到这觉得很有营养3 T1 c* ^) n% A$ S/ T* Q) c4 V( V

快乐小主妇

亲 我也想吃这个 哈哈+ H% t: v8 s4 \3 a7 k) W

帅哥妈爱小狗

7.把内馅填到番茄盅里，填到八九分满，然后放入蒸锅，上气后10来分钟就好了。# e. r* \1 q2 o  r% ^) y) A
% B5 L/ v  z1 v# m
8.如果想保持外形，就用烤箱烤熟，200度30分钟左右，用烤箱没有那么大水分，番茄不易变形。5 c% J% b% k- z/ I  \2 d) n- C3 k
还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以
' d/ y5 n' H( {了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定) c* X- [- h; e- d4 ^
要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰0。9 T' K0 L1 B+ J2 h1 Q
) k( i( _2 b, n6 c; n# Z3 J
7 ]: W5 x0 n+ R. g8 T. p3 K) v

7 H2 r  C* S  Q! n
- ~! S& @# @3 [, c  Z9 v5 j

帅哥妈爱小狗

完成啦 看的我美味啊
! \5 \/ I) J% J1 C' u/ Z, z8 k# y+ I( e* ]9 _! Z( s
平时上班真没有太多时间9 G) }  j% ~& \0 X
, [' ~  [4 M( O" C
周末试试
2 D; l  M# P5 p  Q