- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,
! y1 f( U% m0 _% \原料: s8 U; u: m/ Z7 H1 H/ O3 r
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。: h! f" a( g9 ^
做法:$ Y0 {/ p* Y! {5 c P
1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;
5 q3 E* g2 ]. [' D1 n2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。; N; m" a: h) E7 H/ c7 ?1 T! q) D' y
注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用
) @: a1 n0 b# _+ r+ U6 k
: p# `8 B# Z2 ?, t1 ~% O" |
1 K0 ?5 m K I7 h$ a: R[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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