- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,
! @, s* R6 J9 S+ x/ R# d原料:
& h- |' c8 v f1 n$ h# O9 d山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。5 A9 P6 g) l% x; N
做法: s9 g2 ?3 D, f) R/ t
1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;: }$ ?; W1 j* }1 q: b
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
! p; k2 Y8 u3 ]% I注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用
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[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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