好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。3 b7 A6 P" n$ S5 o
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9 w9 _2 B9 g+ D* W1 ]& P/ N# Z1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。9 @" Q- t& d4 q6 j5 `6 T' H
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿
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不过要注意火候啊2 B. R# D; v& ?3 z' L5 R+ u

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
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好真妈

不知道呢 , l7 F' t8 Y+ C6 `
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不过冬天暖暖的喝喝还是不错的+ Z, D) @. ^; Q- O9 [4 g
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怀孕的时候到没怎么喝过' g$ F3 K- v) ~! c2 x