好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。+ W7 A+ E0 j- B6 I7 ^* c
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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。- Q4 ]/ w& g  G1 k: {% b4 o7 L
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。- J9 `! t. Z5 G3 P- k. ~5 j

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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿) N1 E: E( @2 Q5 W
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不过要注意火候啊$ n0 ^, x1 Q$ Z9 e

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好7 n( Y% Z8 _" g' r1 }

好真妈

不知道呢
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, y, z5 E0 o7 a5 P& g4 V不过冬天暖暖的喝喝还是不错的7 a0 p. E! `1 e. M: x

- M5 [9 V+ J: g4 V: I4 o/ S8 }怀孕的时候到没怎么喝过
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