好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。7 e7 y- o, J8 s$ Y

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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。' y3 o+ e+ g+ d/ e& K
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿
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不过要注意火候啊8 y8 p1 o0 c( X/ o# M

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好0 d: ]4 Z# A; O: a4 K' O

好真妈

不知道呢 2 n" _: B/ s. [1 i# u6 p

" C$ o- S" Z, R- H6 x% q# h. S不过冬天暖暖的喝喝还是不错的
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怀孕的时候到没怎么喝过) {+ c3 ]" b  C