好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
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7 `0 T% e/ \( t( g1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。; @1 A9 D/ {4 x, S
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。! l' }* U- l; v  f
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。1 w1 }# z! g/ S+ h# p* P0 S
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。9 q: l9 E( X% a$ t1 N
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿
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不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好7 ~+ ]! r1 C* s6 W) E) o

好真妈

不知道呢 % {& O" H. L% T# F7 P# b/ Z9 ?

4 i! z7 w3 W6 T0 M/ m不过冬天暖暖的喝喝还是不错的% b: C( c& m: e
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怀孕的时候到没怎么喝过
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