- 妈豆
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所需材料/ s2 U3 H6 q& J1 ~& d. g
牛腱子肉& ~8 J, {& `" U# i3 [8 Q, s
葱段、姜片、洋葱丝、胡萝卜段、大料、陈皮
+ I0 L6 Z2 N3 Y; C3 \红薯粉丝(这个很耐煮 所以要注意时间)
) W4 o! j* B9 ] u" k; r. w L青菜心、香菜、葱花
; m! l5 H, T3 i: L: y
' ~# I4 `8 A. N* w" o步骤:
( t; Q' B+ {5 j; `(1)淖水,牛肉冷水下锅去血水至沸腾,取出用冷水冲洗干净
, c' M. x U4 H(2)另起一锅,加少量油,煸炒材料(葱段、姜片、洋葱丝、胡萝卜段、大料、陈皮)至香,加入清水和料酒、白糖、胡椒粉、盐煮沸,放入牛肉至沸腾,转小火炖3小时
# U% l8 b* ]+ X(3)将冷水泡好的粉丝,加牛肉汤、咖喱粉煮沸,配以青菜心、香菜、葱花即可上桌0 A; S$ a0 L0 U8 f0 K' w
6 F4 R+ B3 S/ M9 n5 M$ a$ g
2 f* g- U2 l+ h* K& o7 A9 y: J, E: u
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