- 妈豆
- 136
- 昵称
-
- 经验值
- 136
- 在线时间
- 7小时
- 注册时间
- 2011-11-1
- 积分
- 143
- 精华
- 0
- UID
- 6526509
   
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 21
|
本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 - A5 M4 [8 r9 c k( | `1 L
5 O3 `' n* h( y5 H+ _" [" x2 u+ B8 e3 Q, t, @* l; U+ v
`% t/ M- }2 q9 O+ R1 X
在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果. l& a% c0 `) D$ |' Y. \# j
把水果加到菜里,是我多年的梦想7 l! L2 I! A, D- P c5 U5 Y
之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来8 @+ ]8 \; V+ e |( [
- i5 Q% k: t4 ^; W6 s; A
昨天晚上下了一会儿小雨
9 N! t# {* B: [6 S! z @/ w晚上跑回家,就好想吃排骨% y- L' j8 Q0 `5 H) t9 ]
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨6 N5 |) k% Q3 o1 @( T* ?- U
然后就坐在那里剥桔子+ Y, ~& n' O( A% ]( t2 \
1 L2 v% n( y9 x$ B6 R
5 _- N8 ~' t4 K, `8 f) b" s一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉) {7 h8 e3 J, R! p# `& Q- S; V
' x% ]* ^ ]# Q! {! }8 l% b8 b9 F" s/ l/ ?3 y. g
桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用1 M3 I) m) L/ m- P& a
. z1 ]/ v% }9 t' H! x; `
: r7 l9 W& i* m; l6 F
$ o* M& n; I& Y3 U6 h0 T锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对
( ?1 p# u5 \$ G' g5 v: C
* ]" p9 I' ~: s* X# k; N8 N
x5 H/ z1 y. R( P( M1 a5 E! Y油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来7 w7 _4 H1 g d' o$ ^/ N% n
) F6 B/ b, f% ^( |. b5 } U* f% s
/ F1 n% c3 d6 n3 n! F9 B6 p加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
3 ?4 H% d( G% B, j- T让排骨裹上果酱,然后加开水! l2 S# ]* `2 l. D9 S9 z
2 _4 l+ I! V, F% m+ _& _2 s
冷冻过的新鲜迷迭香
) T3 M8 Q q. E ^: ]
- z# n' X+ y8 q* z2 V! n& K
3 e7 e' I M# i3 |迷迭香从中间掰开,入锅0 J5 X( O1 h7 u
' N( q5 I! o. h1 m+ E) a) Q$ b9 _
锅开后,加入切成细丝的桔子皮
4 a8 ` y4 h9 V1 i r1 C$ o; p又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好+ ~* Z: e) J6 t$ E; z6 s& f
少加一点盐# }1 {. g! t' g
6 I- X4 t: H0 m* W* I3 W) I5 c5 F大火烧开后小火慢炖
. z$ j, `9 B& p. I% U$ I) J$ f% }20分钟后,汤汁收干即可~~~
8 ~) _! |7 w1 T* w4 s5 `9 H) G
4 V W8 }; Y% f' ~+ k
|
|