- 妈豆
- 136
- 昵称
-
- 经验值
- 136
- 在线时间
- 7小时
- 注册时间
- 2011-11-1
- 积分
- 143
- 精华
- 0
- UID
- 6526509
   
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 21
|
本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 & s* X3 k- A/ g9 i% C$ P6 \9 }
8 E' W" O) R! O8 Y! N* J/ Z
4 o) F8 t7 V3 t. y8 m; D
/ Z3 A9 ^* l2 H4 e- Z/ ?在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
9 O) J6 ?) L" `- V/ D6 g把水果加到菜里,是我多年的梦想: b# H5 O5 @. v% e" E2 W9 f
之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
; ~, g N C" R& M9 s5 c* K" m6 k$ _& [( K
昨天晚上下了一会儿小雨9 W! t* _ k: u+ ?( J* V P
晚上跑回家,就好想吃排骨# j8 W6 j. q1 ?' o! A( A! `5 b: p
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨
# t( \) `. X. n# @: w8 u2 \; ^然后就坐在那里剥桔子
5 l- _6 f4 c, M' x! h5 i9 x, k Q. \
9 Y. {9 |6 X) z9 G/ U: |$ y4 n/ S( z! [4 H/ Y6 a: [) B
一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉
2 ~! c/ z0 J- K# L7 A1 O- b! i& y$ b6 O! f. I! a/ h8 I7 ]
' m E0 m. S4 j; D8 c' N- N& p
桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
- ?; O7 U8 K' c& a5 u$ v" I6 l; l. F( W# h% I1 S
) x% i% d4 ^1 D$ Y" Z" ~! Q6 U" v3 @, J
锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对& E; k! b. Z* h) F) |2 i
: f( i# D2 N+ S7 C' I# ?$ e/ {$ @8 n! {( |
油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来
# `8 X" k8 P- ?" G
' @8 {$ U. J- h7 s& c% S ] j% t' s: Z" B
加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒, K* _' U7 I6 b; q1 U3 H, f& f' J
让排骨裹上果酱,然后加开水
* ?0 ~" [# U r5 R3 R7 f* W6 ]( N }2 _& y. }
冷冻过的新鲜迷迭香) I9 s% w% {- m
9 O0 ?) `! U; M5 E& R M. _
! w c: k2 l8 `1 C2 m5 @8 u4 i
迷迭香从中间掰开,入锅
8 \5 S m" M0 R4 J' z U
+ G5 z3 X" A5 v+ K; w6 J" V锅开后,加入切成细丝的桔子皮
" Z9 q- N/ U3 X$ f' w' S8 K又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好
0 N) N! l/ R$ y" L6 T少加一点盐3 g- M+ D7 X- G& G- `
# G/ J3 `% g3 E+ U, Z9 j: b( d
大火烧开后小火慢炖. S% X+ \+ P ]% J
20分钟后,汤汁收干即可~~~- L, \" l( h+ ]
8 T5 i1 f' q7 }! W
( X! y5 ^4 h8 c; m% t
|
|