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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）1 T9 x  n$ Z, v+ x" ?

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消除黑眼圈6法则：
7 I5 `, h' n3 D4 L; v3 W: Z) a3 x1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
$ b/ K/ D! i2 f# ^0 `3 E, e) S2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
3 b9 L/ a( O$ b* {& |! W0 }* U3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。% K5 r5 U) L0 w. y( G8 T
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
3 r* D* G! j: E* o' \5 ?5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
2 N3 c" R! U: d9 t. l& A6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。: v6 h+ }( r) M9 x

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: a1 W% A- B  x, R& F1 o) ^小P老师推荐：/ |5 [2 t1 i/ `3 @; d8 r1 s
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…0 e3 ^+ B8 w8 v6 f

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一、判别黑眼圈的类别0 X3 ?- l! O6 X0 t6 q2 f% e

$ H: x. Z  R1 [. {  J7 k1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
/ m, \6 J1 t/ V, b/ _2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。4 |$ i) }7 |4 D. u, K# @; q! {
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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" t2 U; K# t( {/ I5 l. |" H检测方法# h% n( S' U9 Q' P! s
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
  p* U! ]: j, R* }) l如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
1 h" K' Z2 Q- v$ a( s如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
/ a, k; G) d6 f8 L! u如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，0 D  d+ f5 u# H: d- ?- @
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
1 r! l8 A# d- t5 m继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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  o/ c3 l0 K/ }* p5 m5 b% e当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈& v& e! ^4 t' h. t
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。. q; g- l: n. S& V
　　
/ T( S& x) e4 g4 t2、青色黑眼圈& H8 Q2 h' i9 ~; K0 f0 S7 u
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈
6 P* d- x: q* ]) S) @多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。; i, s9 M# c5 g! r  D, a1 B7 i" ?

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8 c: `" I4 _3 R) B; ^; U& V5 V. ^Top tips 眼部按摩操：. w+ n; ~6 v7 D6 O4 w& x
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。! s  w. p5 q! a) @+ S& {; g3 m# _
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次# }# T2 \% O& K: D/ A8 X
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
- |$ _, ^& {0 S( g+ D- N# O点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
1 i: A  ^5 i" ?& u3 D# E0 _  b按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
4 f' {! ^, |2 Z& ]7 P2 j2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
1 G! o8 s$ \: g  k1 w# O7 X) X3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。" _% L% `/ b7 m# e; r" C: `- w2 a. j7 I
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。9 ]# @9 P4 i7 ]+ t
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：
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方案一：& Q4 G( B( m0 d. U! K# G
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
& x1 j8 J" o2 u9 y" z! f* l3 @: p7 _: _+ K1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。6 u5 k/ u" U% k+ H
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
: _6 @0 b% t% C9 q4 _2 k; C3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。6 ?( u( n  h5 Y% S3 H! N1 A3 h9 V
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：; Z9 c6 j, G! j5 L" {/ M6 v& F
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：* i, }8 u* @+ m3 o7 K; A
1、涂眼霜去黑眼圈。" f" h3 z% Y% a& C; y, U, Q0 y
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。6 @( ^, a- Z  f9 q
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。9 I0 S. I( X# }' L' m- O

+ M' L  Z$ F  D! }. r2、眼膜减淡黑色素- z/ V1 b! g" S# A
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
% x8 }0 p1 X& N' Bb.轻轻用面纸抹去。
1 ~, U; z) P( a7 X. kc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
' F" d( C! v$ m+ Gd.再涂上眼霜。
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6 Y8 Y& `+ U# `: q3 u0 ?3、眼部清洁事项
% j* B0 m% m+ H. ja.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
, }5 e# U2 T% Xb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
  J/ Y2 P4 L% p$ Hc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。" X' S% E+ b# T' E$ ^
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。' m# L8 Q% Z' T2 U
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方案三：食疗
* ]( z  |- e6 ^, U. J1、鸡蛋银戒指转眼
0 X; x1 Z9 S" ~( {0 V, ^4 w先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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  o8 D' z$ O- }3 K2、马蹄莲藕渣敷眼! v% k- x" e0 l2 _- u3 ^: v+ j
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
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1）水可以饮用，双管齐下。
1 z5 C" ?7 c3 X5 l2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）2 T- `: w4 J# i% r! ~' m$ z  O

* ^! y( n6 y5 }; H0 }4 t4 w" B% H3、土豆片敷眼
$ T4 M, Q; G' V, e1 X刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
; e# ]) e2 H6 {, _8 ?. D小贴士：  _8 I# q% T$ `- a
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。# C$ L- f5 g1 s  @
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。( m1 M( b& g0 l+ ?7 z) o8 z
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4、蜂粉、蜂王浆
: r- s) ?: Z' p7 A% R蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：
" M9 e; Z3 e! _0 v1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
% `) c: ?, p( K2 }/ m9 M4 o  l8 \2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。" I* r0 x2 Z* `4 a) S
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。$ p3 G8 i( L# F1 \2 |9 V) }
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5 N5 [9 P8 {3 D( n% p5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。( `7 G1 {4 b: b# F
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