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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）( }- F; t$ i- k8 X4 ]' L
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5 x6 i  r( n; W. M( ^2 j消除黑眼圈6法则：
! R& {' V$ O$ y1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。7 ?  i. R8 H; {) i2 C' v, f3 G
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。% Q! k9 [' M5 M
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。# m& D, ?; z7 S: `+ q
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
* Z, g6 c9 I: p  T5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。8 }. ?' a. c) ]  V" h* X0 U
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。! m! d8 Q9 \4 B! X

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3 f! C3 h* L! S! |小P老师推荐：
5 E: B+ f. V6 t3 r. p; B4 M  `眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…# b8 u8 ]0 W0 _+ [" W

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一、判别黑眼圈的类别
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8 Q2 p$ b* ?. p, C1 T( e5 e8 b; @/ K- g+ J1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。4 k# O: I1 B+ w' n
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
: \$ F* m" g9 X# x' j  k. M, V3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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! y0 e. Y0 o* Y7 z* |5 [  |检测方法
" s3 l' ]- a1 N) z* t) o首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？8 D; t: b1 s' z
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
( F1 O% {- m+ U: F$ c' z: ]; E如果有！说明你属于色素型黑眼圈；5 J+ J( N5 z$ K9 a" z; m
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
% V% f% q7 g# ^如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
8 w7 N5 e4 |: {7 v4 D继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 4 T1 g. R) z0 V! w7 r5 j
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈/ _& s; k, x8 ]( X; h4 F9 g( q& R6 x" ^, E8 `
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。+ j' D; I" V( o' d  T/ I. O
　　
8 G0 v- C/ A0 Y# i, X/ Y, G/ u# B, p2、青色黑眼圈
5 _9 b7 _1 I$ e能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。6 U, ?+ c7 h% Y" S/ H" L' o7 x4 l

7 g" n3 L5 B' P3、茶色黑眼圈
: T2 P/ r& O" ?8 T1 z多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：& }* U2 I+ C  B( w' U. K2 V. \
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
* I4 u% @" d: T0 G- M: c敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
) F& r) ~) `# v( |! I" R拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。) N/ A% H3 {; H8 S* u# m, |: N
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。7 b, E0 q, T, d+ a8 J( h
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。! D( r  p  I2 Z4 Z( }2 }
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三、去黑眼圈要点：
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- _/ B0 g7 ~/ d1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
, R6 m. w* ^0 I) m% w2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
' B2 Q  p3 s* L3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
+ U& |# r5 m7 X, Q/ q4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
  f* h3 l% h8 M: i7 L: J2 i0 Y5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：7 f; W% Z$ n5 N7 {, _0 [7 v

- s9 z& {/ U8 o方案一：% O  y- [, r9 v
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
" @& v( T, G! ^: X1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
. e& O4 G" i5 n# p, U) ?2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。. |/ z" w8 h8 v0 P8 g) ]; N
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。% S; ?% p1 y$ ^( J
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
+ `5 M& e8 E8 S  N3 b要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。; C, [3 N2 h( \( @% v
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小Tips：0 C. f8 B* \4 ~; Z. r7 r) N7 v
1、涂眼霜去黑眼圈。7 A6 k) B" G% B. L# b1 D1 H. T
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
) ?* G8 l- b/ ]4 N2 Cb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
/ ^. ?( u& C) H- @0 I$ u/ J) `/ Ga.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
& ?+ n) H* m" h1 D& [b.轻轻用面纸抹去。# D6 j1 i4 d" I: O8 c
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。: z2 J9 ^" o4 h+ p) |5 N0 f
d.再涂上眼霜。
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! M' P$ O9 Y0 H1 x/ y; c" r. D1 I3、眼部清洁事项
( n- t: c4 `7 I9 @3 k& j) Sa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。' @- E' Q0 N3 n3 `1 K
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
: _* w9 Y5 t5 Uc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。7 c4 r; P$ u& x0 t) W
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。, {6 \  P, h( Q  L4 M

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方案三：食疗: }9 r, l" h1 I/ O" O8 }) K
1、鸡蛋银戒指转眼
7 M. ^$ t+ o4 T先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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7 c. W. G2 g7 ^! z$ O$ V) j* g, `1 m2、马蹄莲藕渣敷眼
! \0 X) Y' t! s8 J3 r. V洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
$ e2 x! e; y7 T; M5 _# @小贴士：
2 T! `, \7 k: p: m) t1）水可以饮用，双管齐下。
. q3 J3 h/ c( Y+ d7 x) k' O2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）. K3 h# Q" S9 v1 f* d$ B& W
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3、土豆片敷眼$ x* o! f5 Q" L  G) E: {7 L- m
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。0 s7 N, R7 u$ B! V. ^6 w9 K
小贴士：
6 a& _+ u+ S4 V3 i& _  {1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
: n% _2 W8 D, b: s/ D4 o; u2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
7 F% W/ O) A* B+ B. _3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）8 n: q* o: A6 H
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4、蜂粉、蜂王浆7 f  [2 [! ]2 F, _; ]# A  w, Y
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）1 F, e, Z+ K! |# d
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方案四：
4 U- P. ]# r6 Z& l* A9 S1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
9 ~: i6 u) }7 K1 X0 Y2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。% a# m* }1 q+ s( t5 J$ R
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。$ I8 l/ n/ l3 m; d/ b  y0 I3 x
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。5 z6 A2 J& I+ S8 i. l5 s
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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