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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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消除黑眼圈6法则：$ r5 _( z* [& Q( v
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。* R) K% F' w" M$ \. s
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
. e" }8 g: n! D. T% C3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。: F; B% G: t6 f0 O) j6 b
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。1 Y: i, _) @# Q% a9 u% ^( ?
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。; J$ G2 C' ]( C* ?% J
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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: \7 I  X- F" H- r+ i7 j9 R小P老师推荐：+ c  C0 v- v& u* g
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。$ K% a6 }3 o- N. L% B8 m3 [
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
, Y8 c& i. v6 e. K+ ^3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法. i$ V) B. ^+ l5 A# f
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
7 W3 P: ~4 S( ]  D6 g' j0 m1 b( X如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？& _. {1 ?! n3 d4 ]- w
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；# o1 ]! ~% z# r" \
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
7 I5 Z7 a: e( u1 p# O+ u" {如没有！说明你属于血管型黑眼圈；* j7 Q' w4 v, M
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。! t# b1 f1 K% I0 I9 ?) R) m
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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, I/ L6 R) S; x+ W8 r' [$ p1、松弛型黑眼圈
" ]9 V, h! i) {( R$ P6 {6 o1 F选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈
1 M+ B1 z2 [; U8 i3 ]能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。! \- T0 \! V3 H1 R
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3、茶色黑眼圈+ N( f8 T1 Y  G' m" T) |0 F
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：
) o5 q% h+ V- L/ y$ Y$ `9 r眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。! q, E; a  U6 H9 N5 \' |7 I) X  J- Z7 a
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
! E1 S3 T# i) S2 j! N拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
- o! O; n4 m; F/ F+ s$ z点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。# Y4 _, `/ e, u) v& [
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。8 A. Z4 `, A: Y
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三、去黑眼圈要点：* Y" \$ {2 n: J% Z

1 R/ d# Z8 }9 e8 U: q! O1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。$ D& {( q2 ^! Q3 [" ?% ?! B
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
+ V5 l( ]/ G" l. t7 C% g3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。$ {' y, L; Z) ^/ s/ l+ v
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。3 ]; c* s3 i; t% R  f! y
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：- y9 o2 t$ `/ e, _
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方案一：
3 g' M  W1 R) J4 T' R" ]皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。* x4 R* X1 W) b
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
% o8 ^" N3 S# N% F3 U, A2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。4 v! a1 C! I  n& E) G
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
3 E  N, k: `1 h4 M0 `. \4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。5 \" s& H" T9 h" T

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方案二：, D  V! ]4 _, s) r
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。' o6 C( A% O: o/ r- E
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小Tips：
. q& z. a, P6 K# s1 v' T( ^* [1、涂眼霜去黑眼圈。5 `8 s9 m! Y' H3 e( R( ~# K
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。7 ~1 u1 s' [$ A0 V' @
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
1 e2 w; M  G$ L. za.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
. \6 Z$ {, ?* s* d- O3 cb.轻轻用面纸抹去。0 D8 @5 n7 H9 E: g0 J0 ?8 u1 r
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
( W. i! |  [, c. [& U* V4 Bd.再涂上眼霜。
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+ T4 d( K4 l1 K) f4 P* q& X5 H" j3、眼部清洁事项
7 [7 ^. J. H0 Y: b, m% o  Z- E1 `a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。7 r* |4 P/ M, P2 `! h0 n1 k
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
& @% a' {$ D; |( v& _- Bc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。9 X2 u( m$ k6 B+ I
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。9 b/ {4 z# Z8 l
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方案三：食疗5 x% {+ A/ \; Y- b  ]  E$ X1 X3 V
1、鸡蛋银戒指转眼
' A3 f' i# @5 l先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）4 D* r2 t9 J0 l, T. g, W& o: a/ K4 i

4 }" m; x7 `2 ^& t' k2、马蹄莲藕渣敷眼
  i. M5 W7 m3 ~" M7 g洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
" p- Z7 j6 T" R/ W小贴士：% l! Z; s; K% D- y0 y* ^
1）水可以饮用，双管齐下。, j0 R3 s. ?1 |4 j
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼: K# U$ v8 m# L6 S! |
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
1 ]- x( O& K$ C小贴士：
& S, D- i+ V! u$ @5 g1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。5 k- D3 \4 A9 Q9 S% F
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
) G7 n4 Z* w) k9 g3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）9 n7 V) D! g7 f# Y$ x4 b$ Y
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4、蜂粉、蜂王浆
1 U. [8 b. c2 j( N0 i( c) M' C蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：  f0 K9 F  l- Q9 c
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。! D+ t' u8 q# ?" t
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。1 M% L% L9 S% G" w! [
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。5 j( m8 P) |' W2 e. o1 z
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。3 c  {" k' x; _& l) H- k
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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