- 妈豆
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材料( v+ A9 @6 [: ^8 [5 y- T
; m; ] O: Q3 Z' E0 i- s) R
鲜鱼1条(500克左右,草鱼、鲫鱼等,我用的是鲤鱼)、泡青菜50克(超市买的袋装)、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、酱油15克(1大匙)、淀粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、酱油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉汤500克(由于我是回民,汤是用牛肉和鸡架、半片鸭同熬的)、油$ g& w* A( ?. R; g7 ]- J
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做法
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1, 将鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略。' T( Z7 P8 [, z9 K. n& f+ t$ A
3 ?6 |9 T8 `/ v0 U! H8 o 2, 泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末。
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3, 炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右。1 u! v9 I% H% I& I
. c; N8 Q" V! Q" d' q o9 d 4, 轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用。
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5 S& \/ R! O; |6 L6 c W; v 5, 将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒。
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) J. e6 \+ w" e2 Z' @! | 6, 在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。
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7 v v2 d& |3 e2 V" K9 E" l) R 7, 放入泡青菜丝烧沸1 J: I3 _7 r7 f* @8 v5 p. ^( Y, c: Y
2 a7 O; e4 F' b 8, 放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。- Z' G4 M/ U( B( u/ K" u# q
V; V8 U8 y, w 9, 将烧入味的鱼捞出,摆盘。3 H+ S5 G2 _% C( j/ W; q' ]
# E& \' D$ a0 s# s! q- ]" s 10,锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡。8 W9 x. q3 Z: l9 ?9 j0 r1 ~
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11,将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。
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