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我家经常做的一款粥，我给起名叫五行大补粥：/ y, ~) G8 \' t' [+ u# E5 _) u
黑米 大米  小米 红豆 绿豆 薏米 黑芝麻  麦片  花生  棒渣
/ }3 ~) ]7 O: F# M" \2 f& q里面包含红黄白绿黑   也就是中医所说的五行7 R2 x& x# u4 C. {1 B# j1 R
至于为什么放麦片   纯属偶然   老公买了麦片  却又不喝  我怕过期了就扔进粥里  结果却出人意料的好  熬出来的粥很稠   就像放了淀粉一样% g  [5 B( X7 l  F. L
用高压锅熬制  开锅放阀后  20分钟即可   （各种豆类不提前泡也没问题，不过我妈还是喜欢提前泡一下）* S% M0 j* U+ w$ n2 K) {
大米多放些   其他的少放（因为其他的都比较贵  大米还算便宜的）! e8 f# Z& v$ V" j8 q
除了麦片和黑芝麻   其他的跟大米一起淘   淘完了再放麦片和黑芝麻
. U+ F+ [3 n1 w- Z% U其实大米没什么营养    多吃五谷杂粮对身体有好处   也可以给孩子喝喔4 v$ J  Y+ }  U$ y2 Z9 b
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我是妞儿妈

有图不？$ G: S8 U6 Y# V* E& D& W) r

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我是妞儿妈 发表于 2011-10-26 16:35 & o5 h% _2 K2 {* i; B1 W
有图不？

0 r/ L# C( a8 a
额  还真没拍过

快乐小主妇

加麦片这个不错
9 m4 @6 I. [$ b; n7 H3 y- d' d

五月兔宝

不错，试试。

fattysheep

真没搁过麦片，回来试试去

girl0146

很好哦，很丰富

Lyuepaoxia

跟朋友学做醋溜鸡翅，酸甜的（加了小桂圆，很补）