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我家经常做的一款粥，我给起名叫五行大补粥：
. k/ \% ^$ S0 i1 g2 ?: a( U黑米 大米  小米 红豆 绿豆 薏米 黑芝麻  麦片  花生  棒渣& p, ]7 y* c1 Y3 ]' ]) m
里面包含红黄白绿黑   也就是中医所说的五行
* ^/ e7 J" r2 q' ^) x3 `: j: A至于为什么放麦片   纯属偶然   老公买了麦片  却又不喝  我怕过期了就扔进粥里  结果却出人意料的好  熬出来的粥很稠   就像放了淀粉一样+ J, s  i8 \* j+ f1 W7 y) b
用高压锅熬制  开锅放阀后  20分钟即可   （各种豆类不提前泡也没问题，不过我妈还是喜欢提前泡一下）
* K5 O5 g7 k7 {大米多放些   其他的少放（因为其他的都比较贵  大米还算便宜的）
, V' Q! E8 C* g  N, W除了麦片和黑芝麻   其他的跟大米一起淘   淘完了再放麦片和黑芝麻
+ |' p$ |) H, z5 t8 f$ u8 }# t6 O( R其实大米没什么营养    多吃五谷杂粮对身体有好处   也可以给孩子喝喔  {1 o' N( S/ K& W( i! _
  G: `9 Y) G- K& z! `6 i

我是妞儿妈

有图不？
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我是妞儿妈 发表于 2011-10-26 16:35 5 u. P* Q! e0 J8 m7 J
有图不？

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额  还真没拍过

快乐小主妇

加麦片这个不错
8 B( V! a7 }* X. a! u/ w# X  P

五月兔宝

不错，试试。

fattysheep

真没搁过麦片，回来试试去

girl0146

很好哦，很丰富

Lyuepaoxia

跟朋友学做醋溜鸡翅，酸甜的（加了小桂圆，很补）