小滴答

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    秋天是最适合调养身体的季节啦，5 n+ h7 S8 a; @, l7 c/ \
    今天周五，窃喜啊，6 B3 c3 z( i: y5 j
    明天有时间做大餐了，1 ?, |8 J. D$ V" \
   看重一款粥挺好的，明天熬一熬
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3 u% V0 a( p  K( s8 V. l8 \: o* _7 Y   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥: a, L8 v% H& d" D/ [3 R5 H

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1 k1 O4 ?! {( Z5 w   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。8 H" u0 o5 q' C7 m' ~. C( }! O* _

, h* |$ J; S& ~5 Z8 m   有别的也不错的嘛 我也能试试, D" j- ]; N, i- U$ Q8 V

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快乐小主妇

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- n% b: K! J5 V# X* A0 z9 U" g我推荐 皮蛋瘦肉粥
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小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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% j9 O  a  s: p* T6 C配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米; _% @1 s$ x6 O% q
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将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~, P3 N% r2 m+ L# S' Y5 a. y' t( N
我看芒果台的百科全书哦
4 N3 E! E5 ^$ s0 r8 W6 Y说这个季节喝点银耳粥比较好呢& T$ w% u+ f6 j/ _% H7 z; ~

小白兔白

* G( s  t/ |) L3 h& Q$ i       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。( k+ N# P* e, p, x; f$ A. D
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我是妞儿妈

撒花
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快乐小主妇

有的加苡米的也不错
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精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

$ W+ @" z  Z0 y+ R/ ^( @4 U" |" A
$ M9 F, g$ O0 {6 n鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味