小滴答

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7 n9 T  h! g0 h( t5 H    秋天是最适合调养身体的季节啦，) o0 B1 l' y2 f. v4 G* m
    今天周五，窃喜啊，5 \8 {4 c$ p; h3 P  |) n
    明天有时间做大餐了，
2 f0 h7 `/ q# X. n. a! X   看重一款粥挺好的，明天熬一熬
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2 E' S8 k% ?0 F- V: ?* g5 ^2 n   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥! B2 s) w) \& g/ o. R+ Q0 ~! u
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& |# O! g3 o  w$ z. ^; u   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。
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   有别的也不错的嘛 我也能试试4 j" I5 J! ]% e4 b; a( p6 c
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快乐小主妇

回复 小滴答 的帖子2 b7 C1 x3 x* G* K7 b

  n2 d9 R5 z4 O我推荐 皮蛋瘦肉粥: j& ~5 e- U+ B; M+ v

小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米$ b6 F. ^/ L$ m: _9 a* C, U" h
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将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。; a' ~* q  `2 Q- ]% P

木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~
' n8 _: `2 B6 {4 U7 [2 Z我看芒果台的百科全书哦: ~) h0 V9 U# q
说这个季节喝点银耳粥比较好呢
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小白兔白

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       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。- R8 I8 f  j" `

+ H& M# Y% F+ m) E; B

我是妞儿妈

撒花
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快乐小主妇

有的加苡米的也不错8 E  z. g4 T( y4 ]( i' r( D7 p+ \

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

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鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味