小滴答

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    秋天是最适合调养身体的季节啦，
  k+ @9 n% T- R, o! r9 H+ `" v    今天周五，窃喜啊，$ m  ~; F- X( Q. T" O
    明天有时间做大餐了，1 B. w9 w( e% n8 g
   看重一款粥挺好的，明天熬一熬
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1 d; `3 w, z: g   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥
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( }! Z$ R/ v, U2 Y1 \   
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- z& k8 P3 z2 i! R5 I   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。2 |0 W; @8 o4 t; R5 l+ a8 ^7 @

9 J+ X, f$ \% H' E8 `   有别的也不错的嘛 我也能试试
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快乐小主妇

回复 小滴答 的帖子. S# k4 G7 C; r+ Z  H

  w6 a* Y5 }! N我推荐 皮蛋瘦肉粥
# z) F7 M$ X4 C/ i* N, \

小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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9 K: ?- f% z, T0 d' B: [0 C配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米: w/ X8 B1 F+ j7 D( r

' A$ n+ F  S( [: e将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~8 G5 A1 e# V8 U4 m$ W$ C( t
我看芒果台的百科全书哦
5 v2 V0 M6 T2 O- Y( p3 t说这个季节喝点银耳粥比较好呢
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小白兔白

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       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
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我是妞儿妈

撒花
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快乐小主妇

有的加苡米的也不错9 g9 w5 z$ ?2 B8 @/ w  U

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

& V7 h6 [; Y9 X+ B  X9 I
. R  j: o! h& `/ ?! X6 d8 K鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味