状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； " ]% b6 ~( K4 l, `1 l3 c! P6 a, f- I7 f& i3 U8 S 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 1 {! l) Y+ x6 A $ \0 D0 o# y' p 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。5 W& F1 A' l4 m; g9 O0 l 1 K3 Q3 w; z C) X 9 U1 R8 M$ y/ _. e 缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； t; U& m" c' T! b( z3 d% O1 D& M" X/ y: b0 v/ | 3 t7 s1 ^0 C+ j1 ?, x7 w 3 ]) w, ?+ t1 D+ ?8 s' M缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； & D! Z8 ?7 a* H" e ; K- C) x* e3 b缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 3 d: h3 z/ W. s3 T( W/ i& n & W3 O. a! S. F8 E* y& e缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 " j7 Q8 \: M8 [ , o% T$ Z& V! j4 {1 O/ R. h如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？