状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； & z. a+ c$ x9 Q5 e0 [9 M : k+ L, d3 u7 u3 b1 c 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 7 V3 _- _* y6 m1 O( ~1 @! K. q. s* F# }- j+ w( x& Q5 S 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。5 A( W' j/ u% U" E - J$ D- g( s9 W% b a V* Z3 f- c: Q% G$ U; }缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； 7 j. i2 i" u) ^4 t' P; c& E& _, t2 `) l& o5 W * m" g" P/ u3 w$ l5 H5 e- i ) m5 b' z0 W6 T: W# y" v# H6 B缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； 4 F4 V/ d$ m" [: u* M2 K1 o4 t6 s7 R0 m 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 2 a& X9 q% J* j- e ' U+ f% w5 V3 y/ V6 v 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 6 a# M% l# k* c% f% l& N2 g+ x 1 Z2 g' z; P. u0 ], j1 `" g 如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？