- 妈豆
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7、红枣桂圆百合枸杞粥 - S9 a1 J1 w$ {7 \
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红枣桂圆百合枸杞粥 材料:红枣(最好金丝小枣)、桂圆、百合、枸杞、泰国香米
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! r0 `, ? G) j3 V* e- k 做法:
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7 W& |3 p: \5 f2 H' Q; P/ h 1、把桂圆去皮剥好
! _0 c$ i4 o) L: D* R5 f9 z# q- h$ e4 H7 c* i/ ]0 c
2、将红枣、桂圆、百合、枸杞放到水里泡2个小时 - k3 k( t1 `* R
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3、水烧开后将浸泡的材料放入 ( \: A! w; n; q; f* Y, d7 @
, m9 z8 W. J/ H4 s( Z/ C 4、大概煮15-30分钟然后放香米 7 A& D2 u d$ X# `: v$ ?
9 K+ l6 q; @9 `( y. k6 u- b$ E 5、半小时以后,香喷喷的粥就出锅了
6 |/ I0 L0 T! K } m3 W/ o! g
; J/ C0 Q! P% b4 }( J 一次多熬出来点,放到冰箱里,喝的时候热一下。一定要睡前喝,早晨不要喝! 1 c- C \* z$ m, \9 s0 Y. _' ~
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