稀饭菜菜

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; R. C/ K! j: X7 m  }很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
) w+ e; b" b+ o# i3 F后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
1 \  ]% G) O. B( T# k* @作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样. C" z2 P: x: X- F6 f' n! Z
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
, x2 e% n, F1 N$ R  g3 X  t可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈8 ?0 u' M/ l5 a8 i7 u
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持+ v& l& e7 {2 J4 Y' N/ m

$ |& H) O9 ]3 h: \, A/ s3 x; l. X从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动/ l; e6 J+ w! K
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过8 `# f0 a/ K% ^: Q; n0 H% p
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
( c' A( Y& Q& `! n2 |5 R可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
  A/ ~/ Y/ w% K1 m' P5 y虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯) \5 i% q, Z$ U- M: b, W7 J
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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! G, e+ ^# q$ L- l之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
0 d1 K2 g' a% f; f虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
" Y% l% A! Q9 b2 l" [但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
# ?* n6 I, Z% T% t5 V1 h/ x3 E0 Y之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体: @. p( g# c2 H) t4 o
这种的减肥方式，我伤不起8 R0 [/ @2 ~( A% H/ @# z1 }8 J' H

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' S! G6 |( L' J3 E. V首次体验归来效果惊人，最多减6CM
$ S& D6 I7 {3 m) s! v# ^( C第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
7 r, j1 X$ d/ Z; r第三次体验归来---继续瘦腰没商量0 j+ z1 m$ |+ v
第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候: W$ j3 Z* q5 I+ g& O9 g
我当时被某个比赛弄的比较晕
3 Z5 ?) }0 j9 O8 y当时就说回来再联系她们
5 V$ p- E: ]* h* o( r5 s  {* Z后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获( K/ p# M; S3 f( N6 m& `8 a( a2 y
我很是期待，于是马上也预约了
2 N( }; L/ X3 F7 j& \' C预约很顺利，由于工作人员告诉我& e- ]# t; [. ^& ]
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西8 M. |( [% Q+ k0 l6 V: U* d
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了( F  i% R  h1 e: N# o: J
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
. s$ P" @' |* i& P4 K; M我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近1 v0 k1 X0 J) m# B3 i
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
% r1 d% \) ~' m, X9 @* \) A) c并没有走什么弯路0 g! k, e& m/ u% V

: q' I2 Y' z0 R" f6 D5 h/ M# Y一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
1 A( ~7 x& }) f6 V一个就是给我做项目的小戴老师7 p" k& `  Q' I
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧( A2 r3 g/ S5 `) g5 |5 t( ]0 M$ f& @
经过简单的介绍，就开始脱衣服1 I: P! G3 q9 Z! ]' \5 U
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
- G3 j: v% j/ a5 J, P0 Q7 {% L然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
5 v  _; S. o& }7 G9 o5 @& h) y; _接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
; T* m* T5 }4 \' ^, I" Q8 F) r8 ~- H脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键- b' D+ W  h6 U: q+ U
因为今天做完后，还要量这3个，对比! n2 P( P3 s3 O7 S7 S; i  Z* _. h
等都量完后- ~( w) k" m# l8 e& x, E
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟2 I8 K" R; a' o5 F2 R; J: c) [
目的，是为了让脂肪充分燃烧
# W) Z& A9 k6 K( Y1 h4 j我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行3 n& V+ W+ h9 G) u% C
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
) D- n& z; S' }& l8 b3 @我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
% L7 H: }) L6 j$ ~" A' V; m& s' {抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈0 ^' g3 a/ }# _+ J% N5 O
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼5 c" X" R7 L/ X3 y- k; s
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好+ O. B9 _7 {% O% Q4 ?& b
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
  e6 {7 y( t+ n; E2 j8 `总之很享受
; T. Z1 `  h, x% W2 J马上，进入了第二个疗程1 G+ G3 X: o: b, @
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
  y9 ~6 D/ |( n  L* c0 J7 G, p! I也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方/ S1 T+ b- f9 i3 J
分成3个阶段，每个阶段不一样6 i) Z& `( }/ o
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟7 _) f7 [+ E; M- q
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂; \2 d8 l# j9 C/ i+ N- S
然后仪器上会显示强度
$ N0 }4 G% |8 ?" B% F听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好8 e! S5 ]  E$ y, ?/ K# \
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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( x3 b. v" @. w+ m. q0 I6 @听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
: }5 K0 U6 E- V  B  y哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
! k" K2 M  o" U- Y7 F' {机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42* i4 |- E6 x3 H3 p7 x7 m' x' m4 }
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
& H4 l' p0 W5 ^1 P1 o由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
+ ~  x$ W) B& `" L% m: V9 E我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
8 c, K7 E# A% W6 a# ?. l4 o0 u老师说，最高的是99% L7 y! g) B, Q
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
- t. }, N  `9 p9 {: h1 U. C  r! t可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度* [' Z$ |8 m2 W* O/ B' q
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
0 G- e% _; B7 ]1 I, S不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
) P! w# u$ e& L/ k7 f, u9 q+ r! k在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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  {) [: j5 @/ Z# w+ z仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
% Y+ l4 f- V6 T) u" H确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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9 m6 o/ {2 w  W6 [! }/ p然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦0 m: U  I  P$ c" }# _
小戴老师认真的帮我量尺寸
4 S) j7 e* [/ p- n第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
) x) X) k& I6 A. e3 J6 ^. Y. L5 S老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
( P$ _+ W. Z6 F8 u+ b' @- C. H% _: T第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了  z1 k8 S3 N4 H/ h" C6 p7 ]
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以$ x( i! t' ^1 M/ {6 f
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
4 a8 z7 V4 G, P对于这个结果，我是非常满意
; z1 J* A) x& T2 R1 Q0 g; C老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
* ?- M% C& X) L; o: ~  r. I" M尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
2 m' @+ d8 X4 K7 h' T3 h/ B2 Z  ~尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的5 Q1 h9 P4 @( V
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果# c% d& e; u7 N
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
' A3 }+ h+ h" I3 E. l% e再次感谢老师们，期待我的下次效果- _5 ?9 A3 d9 Y" v* D$ j
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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1 n; Z8 g! \1 H! U好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~! P9 u# U% r+ E1 [! Y

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稀饭菜菜

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+ P3 {6 J) t% Y6 e$ M. |咋了，只要不吃米饭就OK了
+ b3 }& y% i# C3 C. [肉肉还是能吃的& U0 F" t: a/ v: ?$ F1 H. K

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子7 Q9 k. U, K7 V( C

# T9 G" O  u+ z4 b% T2 W哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
0 W6 J8 p3 G" A. ~! S6 l反正我的效果真的很不错。4 H, T$ Z& G1 b9 F# L$ W1 W, O

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油