稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
9 h% P) L* Y: @. V后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。7 a% \0 y0 M2 ]4 x
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样6 L) E3 A  o4 @/ b$ ^
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
: i* W% j* H1 ?可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
5 v8 q; {, j) v9 f0 v2 G( f从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动8 u. k* a& K2 `* `
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
' X5 s4 K2 c/ i尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
2 d: o( A2 a$ p1 F" ~5 b* n) ?可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
. B/ H" f- u$ [虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯" q" S9 i5 o; I9 [
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的4 T6 a( O. ^; z, O% T: L( @
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以1 L9 a) Q( L! F" @
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适: L, `9 n/ J) Z0 j: h% ?$ D. g
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体" u2 E. S" @1 l1 t
这种的减肥方式，我伤不起
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首次体验归来效果惊人，最多减6CM
8 L" G3 O; `' a& ~$ v: v第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
5 b3 A$ R- q7 F: U5 N3 g2 q5 A/ ~第三次体验归来---继续瘦腰没商量5 d+ M8 c% ~' [# u! d( e' M9 @
第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候& i0 y! F" x. t/ k
我当时被某个比赛弄的比较晕
2 s1 Y+ L; W+ W" V4 p; G& Z当时就说回来再联系她们. Q1 ]  t  N* H
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获7 f" _, c, d8 M1 P  u
我很是期待，于是马上也预约了
4 i& l3 m6 G- h: e预约很顺利，由于工作人员告诉我
9 h9 @2 V2 l! `做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西5 }' T' H3 I0 k
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了8 }, B- q3 l; y5 h

5 w' e) t; P+ W/ {2 u哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道. q" R4 T; C5 m  p; t
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
5 o, @- H! l  H由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
4 V# {+ n. {: ]1 {* h# F, \并没有走什么弯路
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& Z* h/ g3 g! ?# R* l! b( A. X1 c$ w一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
% _; k1 E' F/ Y+ ]0 P1 q+ F# }一个就是给我做项目的小戴老师1 q1 k- V% o* a" o
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
! P! \6 y4 _, ~/ n" A1 G经过简单的介绍，就开始脱衣服- V. e) }- m$ C  b0 r* p
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣' L+ o1 R( R3 k1 ^, |
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了& H" M( E4 K3 l2 h' q+ ~) r& i9 \# b
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
) x: d0 j3 B* P. A' Y/ c脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键- W% c/ m0 c; L! x( C- G. f$ \
因为今天做完后，还要量这3个，对比$ w6 v/ Y4 K* A, _/ m- J7 n* Y8 l
等都量完后# ]$ ?7 x- n+ k$ G8 E5 {, n. B
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
$ U, b7 |7 y3 f$ ^- B2 A& a( E" U+ T8 u目的，是为了让脂肪充分燃烧# T$ l' |5 @; L3 b
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
! Q1 E& k! o. B! `) b小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
  U/ M  d7 I( [* T我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
# Z* K* U! Y7 e抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
5 ]. {2 G1 o$ U9 i" w/ f哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼; L: M1 S( `7 V: V
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
; D' W8 H$ {6 W# S& H& W9 H4 Q老师说，是，我说那就重点吧，我能承受% U, t  O1 I" Y
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了: a2 A. e) r  h" `7 U7 W/ k6 D- j
总之很享受& {% W8 U, n! M* _, R& P
马上，进入了第二个疗程0 R7 z7 F* ?' @) S* t* u" a4 U
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
* w4 W3 M/ T3 r! B/ k- H- Z! ^也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
& [& [  q" @0 X% ^6 N, X+ j6 A9 m3 r分成3个阶段，每个阶段不一样' l6 O. f, K( D& R4 u6 E! L- ~2 r2 s2 W
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟) A* V9 a- L9 e$ W' K
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
2 u, ^- W& \4 c/ P) k( U& J然后仪器上会显示强度
  w- h* r3 Z. @, G( U. ~- l. c听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好8 b. P. d) Z. v0 I
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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. x- ~3 r$ l2 x7 z' |& |% w听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度0 ]2 c  ?0 }& C. Y1 u8 Q4 E
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
9 [, U' _6 a% i) ]7 F; H机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42; W% }9 \, T0 A8 ?- b; K5 Q9 c* B
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
! {% E% A8 J  @3 f" q由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了# A- B. h7 h! t& ]' v
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服4 |% U$ Y7 N9 m
老师说，最高的是99
. D; O# P0 ^- o( U哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼6 F. k) W0 }  {! I& b. G
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
8 X% }  R; T& ?. c其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
. Z0 y7 y' v! Y: Q" K( m* ~不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
8 m8 E  M- x* J  ~% I% u在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受1 }0 j4 u5 Q9 ~+ x$ ^

# ^& t" t  f, |/ _4 W+ f& A  I仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她0 g" s( E* J& \: I; X% N
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了6 L# x8 u& E' T$ J( t& d( i

" l. k/ \% f" _8 }然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦4 h- L# P/ k: H2 y
小戴老师认真的帮我量尺寸% b( R3 n6 p+ [4 J( o2 A* y
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
+ O0 B/ y! {. |' {( O+ A4 p老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
" V4 z% y0 a! b' ?  v  s. n第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了1 T! k) e6 S% E
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以) O$ q, V) X' ~4 _  X! ^3 q; n
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤  ^( K+ ~& M6 {0 ~3 L( J
对于这个结果，我是非常满意7 o4 c1 p' W- h3 {+ C3 V6 t
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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9 V6 ]4 @# k3 C! L5 `: U; R快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
/ B' q  o: z. M" G+ Z* M尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗! q$ [: O  }; g: M+ E" e
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的5 o& m/ ^7 n: u2 w
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果9 i; i( ]! z3 [1 G7 @! S" `
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去/ s3 X; t' w  b1 d
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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. L( b% }* z9 g) a* e老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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1 x) b# T7 S* S; u7 {' }咋了，只要不吃米饭就OK了6 {7 _7 w( I0 Q( r* y
肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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/ F3 D' M8 r2 r7 j% D哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
! `( z1 A% j) @: Z. m' O$ c( X$ n( {反正我的效果真的很不错。- y- h3 |5 a8 ~8 h

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油