稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
1 R9 R0 l; a1 s1 E( ?后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
# x: Y; n- S& E5 i作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
9 ^, L3 W1 n- n8 J毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
3 F3 q3 G/ F: p/ c4 s& m可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈) ]2 R6 |% X; P0 \1 N* A7 W/ k# s6 ^
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动% H% `1 I. F6 `0 w5 P# M
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
4 U" R! J  R* J8 f7 ?3 M7 \' k尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
% h# W3 q; [; L% P) s可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍  |$ F: Q1 h- C
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯6 O+ t9 r' c7 P/ ?- `; o
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。2 p9 B- C* W6 k- f2 T5 o

1 N5 A3 O& `$ @1 N6 a* X# Q6 G之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的0 r* J/ {- f( Q) M
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以" D' r$ L6 _, B4 T0 L+ z
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适5 j; W- G4 g" k  v9 X3 L  C
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
- j' K6 `0 g# N# ~8 e这种的减肥方式，我伤不起5 O3 p( v/ F9 C
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首次体验归来效果惊人，最多减6CM
8 H* T' l5 M# E4 X第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
# m* q1 n2 f4 X) j; g$ r第三次体验归来---继续瘦腰没商量
$ R0 [1 e6 s9 G; p& p第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
: |8 J- K9 u2 P' @0 Y我当时被某个比赛弄的比较晕
. |* }- D( U2 C: c( {! t当时就说回来再联系她们: Y/ o, y, M9 Y: _' m1 P) H& h
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
7 l- q8 I$ m" o我很是期待，于是马上也预约了
- Y2 Z; f, K7 q5 g  H6 i预约很顺利，由于工作人员告诉我
! O2 N, U- @# O! ]! z做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西$ w1 V/ ?' s/ U# J' W# V# A
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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  s" K$ f% e& B& W7 d) k/ c( q8 z哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道/ d2 u  j4 d& ?; F5 C
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
# i7 t& `: ^) t& r9 Y6 X由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利+ v' Z/ U3 K( b. {& ]
并没有走什么弯路
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2 c+ V0 ^; x1 x  T一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
/ q+ O; g2 a+ R$ }- h* h一个就是给我做项目的小戴老师* ?" a% R( }" c" y5 K$ o
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
9 E; i0 L2 ]' z经过简单的介绍，就开始脱衣服
7 A1 _- n* K( a  y哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
, y" h7 h7 Q& `) E( N% c1 n然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
1 w" D+ u5 H% M$ e. @2 U" v接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸7 _, a0 p8 Z8 s  G: c% V/ J8 s: F! H
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键; A# D  k  u3 n3 C+ A( N' A: h
因为今天做完后，还要量这3个，对比
: ?& u  V' T, D0 i1 j等都量完后% j" U  d2 J4 v) ]$ a
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
2 Q/ h  {$ q6 T" E8 d$ W& K目的，是为了让脂肪充分燃烧
7 s8 W. R+ l, W  Q我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行, F6 ~6 d: t  `: V9 Z+ _
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
" {, p9 C$ U6 T2 t7 C我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
* d" S; B/ s( U! b抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
) ]. I7 M. b! P, S. o, G哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼. G5 _9 \" D. c/ G0 n" `0 n- f. a
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好7 q- x9 }& Z1 ], {
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受- F, ~' g" L( s0 W& |7 P- r

" |4 |7 l0 z* s% R6 I4 O' {很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
2 r3 ?  B8 k6 i$ s3 L总之很享受, t$ j: j: {' l$ Y
马上，进入了第二个疗程3 u4 }; W/ @6 Y/ i! u/ B1 }$ M
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
% s2 \4 Q7 ?* u* ~- u6 `5 X  v也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方" F' n5 A: \% Y6 }; N
分成3个阶段，每个阶段不一样
; S; {, p5 B" ^# Y7 {6 W这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟- |0 [1 b6 l0 a: @' O# R2 S
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂. f( n2 Q) b5 W5 R3 W1 G' A
然后仪器上会显示强度. v7 x- ~0 Z% @7 G" b9 D  z1 k# v
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
# f( t+ ^+ k& z4 `3 B- I同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度0 \# R8 m; W) ~5 B& c+ l9 C
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
/ a7 A$ q9 a+ v! S. w1 f' Q. }6 d机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了427 s# d2 Q/ D" N+ M4 j
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的3 w" ?0 c1 h8 R7 y+ c, T
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
( m. B! U6 Q; j1 ~* `; x0 W我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服. S$ O/ x: c% E# c
老师说，最高的是992 ]2 @" ?0 E7 y9 ^# L" y
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼+ K8 ~* _! i5 E0 D* C/ e. h
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
- `- ]( w# z; z; b其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
- ]9 n0 {/ `2 J  x; k不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服+ ^/ h/ x& Q8 ~( P
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她7 W! C4 f0 d  S3 \9 `6 X
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦& s2 I/ x# t5 w2 r* H# a
小戴老师认真的帮我量尺寸3 N' ^" f8 n3 X' x; A% w! [
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
7 s5 I5 L+ q- |% X$ d: ?老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈- e: m. h1 T, X/ @
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
+ b. R8 B( b: I8 Z( t& t8 p第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
6 t8 H2 u5 r1 Z8 N' ]) ^9 p/ y* [体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤% W6 U, T  T. p* n4 W# v
对于这个结果，我是非常满意# @1 h& V5 h! l, k& P
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的* I2 f: M0 O: V! X  [, v

) p  |, B6 F3 b8 F7 q快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒6 Q  @/ i  `4 Y9 o# i0 A/ W+ `; T
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
' _) E: M1 ^! T, o- e尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的' V# G$ w( [7 V* x2 r  F5 J

, k! o5 e: K: d9 e4 d  j" v对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果) w) [/ Q( a* u5 S0 e) b! V
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去; P6 ^2 ]2 b* q. ^  s
再次感谢老师们，期待我的下次效果5 @" l/ ]- I' |% E5 P. U/ w
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈0 I( Q! Q8 r$ R4 t/ W/ o) N

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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~1 d5 P+ S& V/ l; ^

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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了+ D. S  ]5 S) r6 x6 B% E
肉肉还是能吃的8 E: w% l( V0 m5 k/ J

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
4 g* ^9 P5 o  J反正我的效果真的很不错。. }/ t0 k8 ~" g3 h

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油