稀饭菜菜

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  k$ u$ {3 Z4 \3 V* ~# ]7 o很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的  l& V6 F! @# m
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。! l* q) e# u* Z$ ~- A# h6 c# R
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样3 A  t. M3 |! R1 e! r
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
2 C/ i5 i; a& c, p! m8 X可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈7 N% x; O0 [7 ~* ?2 I( O
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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: W& d* C% l0 G3 j* [# d) y从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
3 S7 ], r( O# w- h# I虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过' d* @9 }% U. W4 w
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
+ M6 C/ k; Q, a  L% T: `可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
, j* Z! `! h- n0 k3 ^: E虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
* H8 S# j0 Z. L2 Y4 J虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。6 V1 H5 w3 j: B. ?1 [
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
$ s" w( i  m) p虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
. h& \. k$ S2 O" U! R2 x) H但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适. g0 N% g/ o1 D- v) m
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
: |  l7 Q5 G* h+ l  r这种的减肥方式，我伤不起
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6 [" u9 O/ s5 Z首次体验归来效果惊人，最多减6CM! Z' T) d1 Q! e+ t, i
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM2 W- R1 i% I4 Y0 s- a# I4 j8 q
第三次体验归来---继续瘦腰没商量
; E; z3 ^4 t( h3 f1 Y' e# E第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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) S+ W8 d1 l/ G7 l言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候  g* |7 G6 r4 X% @9 Z# f! P! x$ t
我当时被某个比赛弄的比较晕- M# m2 m" M) l2 e
当时就说回来再联系她们  O; P$ {0 w0 v1 |! V
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获2 Q9 C' m* z5 U6 z  a: F' a
我很是期待，于是马上也预约了$ n$ n' b7 T2 d* `; P" e0 A* S
预约很顺利，由于工作人员告诉我0 y# `3 v# @. S5 Y
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
2 S9 Y: I, `1 e2 j- l2 Z所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了9 v! ]( U5 f' V; j7 A8 J  l
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
, @9 W, ^# O* P- t我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
: I+ K7 w# Q$ g# ]! S; y$ C由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利+ N3 q8 j# B2 D; K4 x, I' G5 P
并没有走什么弯路
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: s2 h0 L8 G7 `) ], ^/ `一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
" z) I9 j, R0 J) {& c4 m一个就是给我做项目的小戴老师: D( Q: x! w% ^5 h
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
2 l# i1 Y% M- x. L* R经过简单的介绍，就开始脱衣服
( f9 w% u+ N, n/ V6 s哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣* S- S( v4 E$ E- U
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了/ ?) E" f# a" y$ K
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸$ r$ h* i# O9 z6 J2 h& Q6 b6 j
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
* ]9 h6 u, E- Z! m( r) d因为今天做完后，还要量这3个，对比
# G( p3 K# h2 x, ^$ W8 F/ J等都量完后: g4 J4 @" S2 D/ t
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟' g- D, _  |# O- P# k9 C# Z; ^
目的，是为了让脂肪充分燃烧
9 X- V* R! }% s# a" b我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
) ~( O7 N/ n4 @& s( X& z/ }7 e& k% N( F小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点( m: M3 ^* W* ~8 O& t
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）! V8 T9 v8 k1 ]0 U! a2 J
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
/ @+ L6 `6 |2 G$ G哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼5 v6 T5 }3 \# U: p+ F1 p5 F5 C0 v
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
9 v* C/ {+ {; Y" s老师说，是，我说那就重点吧，我能承受- f5 Y9 r6 B+ L  v6 S( H5 G

( s9 z% @: J( W3 Z, l5 e- N很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
" }! L1 U9 h& s总之很享受
, F) a6 y$ |/ H. j马上，进入了第二个疗程& t1 Z8 a0 d/ T& c1 Q' ]1 W# O
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
# W  W2 p" m4 N% B8 h& i/ [也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方. @7 [) B5 R3 b0 m
分成3个阶段，每个阶段不一样
, i% y% L. y  F5 X6 C8 n" {! A这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟8 @( Y3 ]2 B! P5 U
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
- i! S0 ~3 Z8 A8 |; y! Q' O8 h- F然后仪器上会显示强度' ~' q1 V% R" T4 A% v6 }9 ~2 g9 C4 B$ x
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
# y$ y* W3 H) Z8 D同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好  I* `" I2 z9 v9 ?- F- A0 _

- @) b! P" K# M2 ^# v: Q) N* i听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
8 c. _( l% ^# W哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好1 ]/ a8 X; b, Q: @7 P( |# Q  }3 {5 A
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
$ I# A/ t. w0 K; p( h老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
7 Q. i- o7 w  z' q4 e  U  ~2 ~由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了) [4 E; {4 r% L& R- h
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
' ^, r# \9 Q3 j% H  h8 _0 o老师说，最高的是99" k& N  J5 j- _' \7 w
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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! `% G9 s* T/ I9 o4 u强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
$ {5 Z; t& |' K& v* d, V$ q. [可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
' q) \4 k/ V1 [+ ~" {3 v其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强+ _% B: ]  d0 o( B! \$ @
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
: k, K- e5 s2 r5 \# G在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受5 L% ~( X; p% c) k4 s

  m# g5 B/ T0 F3 B仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
+ e# s. r2 S1 r# n确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦0 }. C+ ~8 C* d6 q3 S; W
小戴老师认真的帮我量尺寸, J2 |" Z( S( [* k- `" M4 P
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
' k5 l1 c1 W+ J$ i4 v% }老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
$ F9 ]" e9 k7 ^" r第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
# D% b2 _1 e6 W# v第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以- U9 M) h1 h' c+ z) M: B3 I
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤  s# \" T- s  Y
对于这个结果，我是非常满意
) W; n0 s  R% p( [. r老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒( V1 ]1 Y  T$ E
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗/ W0 a' D3 U3 U2 ?" L" z! N
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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* H+ f; G; N0 t; [对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果$ u3 B) s" R0 D$ I8 Y) N0 q
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
: k. t* B/ T# a7 \. L! f" S再次感谢老师们，期待我的下次效果
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈7 H( ^  y8 f. V+ y: U5 D
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~, y+ m/ u. V4 {! w- Y

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稀饭菜菜

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0 x2 R, _& h  g7 k咋了，只要不吃米饭就OK了! @5 a5 |# m: B2 F- s
肉肉还是能吃的$ C9 ~$ s+ |7 q; B

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子% D& k$ d3 d5 y/ }" E9 C
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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧4 @, F- p: i/ q* ]8 r8 G/ [
反正我的效果真的很不错。1 a$ f/ S% Q" C0 _

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油