稀饭菜菜

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9 W& Q# p! P: _3 M很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的7 D/ D% E7 n6 Y& V3 G! ~
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
! r! C6 F1 @3 Q作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样3 t8 K7 p+ `9 f1 B/ e. L
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
3 h" S/ A- g' P  b1 ^可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
+ t( [$ y3 M1 y5 ^& I* d  A. l从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动( E  B  D  \' i" J) Y* N- l/ Y
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过; r& ]( i3 h. ?+ g
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
  ]3 O; z: y& \# F" e; z/ ^4 {: t# V* O可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
7 f/ v9 u2 k+ S8 T! r  s- w7 o2 P虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯( X3 ?$ u: t6 \$ M
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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+ A2 p2 y! K8 ^$ j' V& C' E之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
, u- o& G1 ^* [" m( W+ t4 N' G* @5 ?虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以& q0 |  b' e$ |8 N
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
, F/ m% Z+ c2 \5 B: ^' x# B# Z之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
$ t& E' Z" a6 q9 c' ?这种的减肥方式，我伤不起( z+ y3 F- L" b

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4 y* U7 R+ s4 I+ {( b/ f首次体验归来效果惊人，最多减6CM
! V$ l+ G) B) @; w( t. H第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM2 p% j, N" u" R9 B# K
第三次体验归来---继续瘦腰没商量
) W& V, u. x  Q) ~第四第五次体验---换处方效果还算满意$ n. m9 }+ \3 Y3 E0 `
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稀饭菜菜

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$ ?1 l- I! O2 X+ e: X言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候) o5 U4 G9 d$ u7 n) h
我当时被某个比赛弄的比较晕
6 N( M( V; d5 R; b; X5 ~当时就说回来再联系她们( o8 e* i) M; {$ f/ ?
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获% C! W! D, g7 m* G
我很是期待，于是马上也预约了0 b& f, V3 Q- m7 B2 U7 v
预约很顺利，由于工作人员告诉我( k, C* I9 Z' v- ^% X
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西: X( e# V1 u3 a+ f* X
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了7 C1 B/ T6 [8 R

) {2 P  t* u3 X$ M7 _哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
( Y6 {( a* m3 F; N# }1 S我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近  ^9 R$ G7 H5 ~! n, f' d+ k( k
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利8 s6 s/ w) M! T( F1 e) G  `% y
并没有走什么弯路- i% ?5 G1 s8 n  u. t
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
' P) a0 b4 G% Q) u" n; e3 k一个就是给我做项目的小戴老师
9 Q4 c6 h% F2 m3 J6 s另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
& O5 T1 ~" P) {' v( U) o经过简单的介绍，就开始脱衣服' X" j( k( f" `: X9 K
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
' M2 t' `- q& L3 [% `然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
9 u- o2 m% u# S接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸( q* ^3 T) `2 i, x2 h. Z' `3 |
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键+ U6 o6 Z- a  T& ]; i; e7 t  @+ _7 n
因为今天做完后，还要量这3个，对比
9 P4 k, J: x$ }  `等都量完后
5 b1 O6 n2 n+ O' d! g8 Q0 G/ A小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟* {9 l$ o6 Q1 F# o, o! c% S
目的，是为了让脂肪充分燃烧9 s5 ^; `  Q' V1 ^' E
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行6 o% m' L8 m! ~( X) n- Y( N; R
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点; z9 `+ X$ N5 X  \& g6 n
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）4 h; n3 G- v( p9 _
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈" q  l0 h8 N  q/ W
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼1 p7 J% {+ ~6 q! p' m# [, K
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好2 ]7 m9 Z3 [3 {  B3 W
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受  L' d5 x) b" z. A6 K2 x

# |1 y& e7 O% I% ~# t4 Y- X+ N, p5 O很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
6 B* m% \7 ?) x总之很享受
8 P! z5 j+ }, G* f# [+ R" A3 z  A马上，进入了第二个疗程; f7 D7 [6 `8 }* a& H3 p2 e8 f
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
: Q0 v* u9 I0 N2 @. @也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
. f! j2 C5 Z% a5 V7 ~9 y分成3个阶段，每个阶段不一样8 ?0 Q; O! C% g4 d; T4 b; r
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟+ F) p( ?! p0 Y
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂# u% x/ x' _4 V6 U
然后仪器上会显示强度3 x% u5 h4 {- o; Y% |
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好9 H7 v/ f, s. i0 o5 C
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好' y+ K- A# s8 S! ?

7 u3 F( l, g9 Q6 B3 x听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度( \+ Z" q# w5 D8 ^+ \
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好, F% {7 {3 F$ D. O. v
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42( ?' U  R" g+ O4 g, @
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
* K, G8 w, _$ s7 o由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
; C5 {: N4 I4 p/ H我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服% J) p8 k8 {  i7 d' r( Y9 i
老师说，最高的是99
3 I: r( J& \. Z哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈. Q9 ?$ G# _2 l7 S6 x2 \( r
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
/ N. s3 A; _. C" o; f7 p可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度) K' H8 ?. {% }/ t) x( X. [
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强  `1 B  m6 }# O( n& h. ~, E) k
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
# {0 j7 Q  l! c3 k+ |- q1 B在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受* o2 G: w. n! H* y' J; ^9 d0 `

" a. m6 C3 j% e' S/ G3 H仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
" U- y9 [  x4 M  D2 Z2 @确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
0 U# m& p0 ^$ x* V1 _9 k2 v小戴老师认真的帮我量尺寸9 M+ H+ N4 W, `" Q8 F& a
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
( U& b; o: [! T* a老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈3 ^4 K- z. h) r" N% @: a( i/ y# E
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了7 p# j, L0 B! c0 ?
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
4 O: p6 I' e. K6 e3 o体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤+ g  ]* i3 b3 w. s$ b+ w+ a1 F* c
对于这个结果，我是非常满意& a/ n% D9 w0 p6 n5 a
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的# V" c  M( U& R9 y  Z+ d# U
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
1 D3 _: j+ j9 P7 r7 y( f  W尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗8 O3 y% \  K) r) g, p( E. d
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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7 T- Z% E8 W6 Y对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
* T) y  K. D7 k! I0 b让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
8 h% c6 i% k( u# \9 q再次感谢老师们，期待我的下次效果$ J' l; s; h, w9 G! @% }4 J
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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  r7 w) M) q" ^- @  x好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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! {6 W( C' F& x4 C4 b( r咋了，只要不吃米饭就OK了0 [/ W6 \. v6 M2 y  r9 e
肉肉还是能吃的+ y& r8 e9 n2 k, [. C& Y

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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7 U; Y5 v0 w# S& ~, C! m7 e哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧- M- b/ U9 o3 n" K" s6 g4 G9 T
反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油