稀饭菜菜

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0 `1 v- `6 O! y很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
) g+ X+ J( e1 W* B' ]( ?, |后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。1 o* }/ u) {' b2 ~/ v7 n" `6 n
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
4 f1 N( s' @1 y& |$ h- F毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
- {% p7 k0 n9 T# i  y6 I6 i可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
" D4 O1 }8 j% f+ w# c从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持  L% [$ z3 v! R1 X( u% Q

) @% X3 c! O3 b' }- ?1 x从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动0 g+ X1 }4 f+ F" B# ^
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
9 f# g  t* ]& b5 |( p尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了* G0 I' l# |3 U- v) a, ]- S4 _
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
! |! N# A) k- ]5 ?: t- z虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
. N5 j8 H+ I- Z' y虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。6 [' ^- [) G% E. U; W

& g2 b) Z' D0 n0 N' I9 ~  w之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
2 h+ R+ a% }0 M/ y2 j( J! w虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以! C0 f1 E, f9 H. \% Y- S
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适, J# F5 a# @+ O" Z' m4 d; ]
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
$ T+ [. \" J) x. L, {' w8 T这种的减肥方式，我伤不起6 K4 W  A' `! Z, T$ i

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首次体验归来效果惊人，最多减6CM0 N9 v4 K' N$ F- v
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
. `( n* P  P- W$ l第三次体验归来---继续瘦腰没商量, `: N  c' ~" S5 x  E- z! E
第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
3 I5 @4 p1 h7 B" }2 n: `我当时被某个比赛弄的比较晕% A; y+ r( S1 m
当时就说回来再联系她们) Z" Y1 t% t' D: ^% d
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获2 e' n; `# O5 v  J7 g. I. f6 a6 x( k
我很是期待，于是马上也预约了
4 L9 O5 E" y: ~2 [' Z' |预约很顺利，由于工作人员告诉我
  |# W) r9 s/ A* g# O1 X# f做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西7 X9 @% h) c4 _1 h. m
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了. q$ F, ]2 v% f7 r7 [- i

9 I4 I6 n& [% R9 F哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
" i+ t" V! A) l9 @0 {9 l我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近" l' \# V7 W, u
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
5 Y, z* B2 Q% }* R并没有走什么弯路- r9 o) j& r/ N& `$ S

4 y4 V) M+ I& \6 R; o一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员+ ]0 p  R7 \) z* P/ x* n- B0 I
一个就是给我做项目的小戴老师# C6 v8 @1 P6 t1 c6 R7 h
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧" u! i! T6 \8 J2 A- E+ r; k
经过简单的介绍，就开始脱衣服+ o) ~7 v  W" F. O! n
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
9 d% [, |3 l) [9 a" g! A然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
" F* e8 G  `4 e6 Z" w7 J- I6 G) y接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
0 c! C5 @2 A9 v* _: x$ t0 Q$ h, v脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
* T4 z' O% l2 r$ Z! `因为今天做完后，还要量这3个，对比
! E" d( r" q4 g; f等都量完后$ }! a2 H$ @4 i$ P8 o$ M+ W6 B6 ~
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟0 Z/ y; z. R. I2 [5 x5 G6 n4 R
目的，是为了让脂肪充分燃烧
+ V* t5 \# g- l- K9 d& N8 s我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行) N. g2 q* ]# S8 R: @
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
3 t2 P6 N9 y$ z+ j我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）4 }+ I/ X! H- q
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
& ]/ F  J( p1 n5 O3 T1 N哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
, |" J8 g* H# \" {2 M后来问老师，是不是力量重点，效果出来好; G6 k6 [2 v/ w* M3 f
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
7 E/ W  C& \3 h5 [总之很享受
  o2 g5 {8 W, m马上，进入了第二个疗程
3 i: U% t* }0 t" }. a1 V小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
) I- x8 t# N$ T& Q也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方/ \0 \, O9 _+ z+ C8 z
分成3个阶段，每个阶段不一样0 u! Y& Y) c9 C6 Y( K; D& d  e' ]
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟# Y$ G  x8 X) j
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
1 x+ ^; T, K) O0 l9 _$ `( K然后仪器上会显示强度* w9 x5 [  x' e0 r! K
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好1 Z9 E* O# h+ K2 n6 |% i4 D% {
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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! k& @/ _( G" c8 c听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度+ B7 R' q  i* V1 P8 n6 S% K
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好# ?6 k, S3 m( Z5 i
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42* U1 Q3 `4 K1 B7 O( p% l- O
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
* K7 I' c1 M6 q4 G8 M. F( x; {由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
5 n0 j" @- {3 i) W8 i* f6 O我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服8 E! R0 e# i5 w) D
老师说，最高的是99
! p6 R7 o1 _  z  r哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
( d. j. o% ?- s1 C5 w) z8 v可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
: M" }3 ~) |6 G0 Q& B其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强& v. U) F/ _  `, E/ M9 g4 K
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
  s5 m* t3 ]; y  Q9 s在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受. z4 ]3 q" U5 a" r! b

+ b' Y: Z: L) Q仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
4 w! c, Z( l: v7 v3 W确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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$ l/ {9 y" T9 b3 ?$ p然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
, B& C- i, v! I+ N- C  e小戴老师认真的帮我量尺寸4 L8 K6 |* \7 S. l0 p
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米& |9 s' J9 a2 v6 V  m5 o5 e, X9 x
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈/ e  y: e& R* \) P
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
0 m7 r/ q( ^$ N% c: f2 B7 s4 {第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
9 D" w1 Z9 A3 ~# b$ w* |: _体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
) ^  }' r6 \3 I2 l对于这个结果，我是非常满意
' S9 t, C. @% W/ `老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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( @' j, Y! X' Y6 i, M) a快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒# A8 k, Q+ P" C9 z$ X4 b, F# _
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗8 F# J8 S# T6 e  M9 d
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的; K9 V) v9 X5 J" g' g) b- H

; \, s! Q9 I! \; i* q( M( @5 p对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
" s* }& y7 v8 t7 ?: s. X0 [让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
, C2 D/ S% y+ C$ u3 M9 l再次感谢老师们，期待我的下次效果
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$ i# w: T; N9 t! g4 k) l+ V- D( b老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈) ~3 y: W" v/ C2 _8 q
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了
3 s# ], Y9 u7 h2 k肉肉还是能吃的$ I# H: J9 M. ~! A% Q

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧) M' r3 g" S8 @. S
反正我的效果真的很不错。) L$ O; J( u& S+ H. b; \7 y2 y7 Q

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油