蒙晓

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4 h, }' ~9 w8 `5 x【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

) G& ]. V) K9 v7 ~一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。9 E4 y9 R  W1 Y
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~) p  p6 Z$ R% |; X( j' E

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~; f+ a# n7 G3 X$ j& P5 W
这个败火吧/ K" i" Y$ j' Z# W) J: Z
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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧1 ]8 h$ U+ Q) U4 l- w. D
楼上不要多喝啊" Z. v1 H* [3 p8 H

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西! d3 S6 q0 n% _