蒙晓

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: K+ l5 V8 N6 }1 \9 y! J【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

* T+ N; Y3 b, }7 i) N4 y- V一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。. n. L7 i9 t, s# n; R5 m. y
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~4 X6 ]. y6 E. o5 _' }* z9 Q
这个败火吧8 u9 P9 h/ O- N, b* c' h( {! \

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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧3 v& q3 x( X1 a! v
楼上不要多喝啊/ v( ^* U: }% q+ v3 H9 |2 l/ i: s  _

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西, T( K7 m: Q, Q/ }4 m& l