小小小玲子

3 ]& A$ c" Z, B, J! N3 t6 H
0 M/ a  e- O/ u/ `  y% k' y$ T  n' u. O* w, w+ i# h7 Q2 M
# h- M9 L! z9 i. e
生完孩子，你经常熬夜吗？保持青春的营养果汁汇总
3 F: q( A) S$ [/ E+ g①营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；0 Y% f' F2 Z9 Y1 i6 [2 g+ @
②能量补充：香蕉木瓜酸奶；% p: h' ~7 |1 r! L( Q* X
③美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；9 N, T  J6 {- f- s. W/ p8 {
④食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；
6 M( |$ J1 V; f) u⑤解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；: g2 y! }" R; {3 S
⑥安神：枸杞茶，枸杞、红枣3-4粒。
/ W; F/ F6 H1 a$ G
8 l4 D" q& p+ W+ h9 n, ]" e2 \9 p, T$ B  N9 @2 s0 ?( j
对了，各位亲们，818为什么熬夜啊？& ?( H) ?1 R! q
为了身体，尽量少熬夜哦。以上果汁是治标，本质还是要减少熬夜哦。# R- c; h2 t4 ~  L/ @" D

6 b1 v8 R6 y3 Q8 N# c* V- l+ d' [' C8 A9 y" }

小小小玲子

自己顶顶

shalynn

香蕉\木瓜\酸奶6 N. J2 y/ L6 Z7 H& |8 X, ~

1 [6 K5 W( P. H  D# O我做过~
6 V' @* V2 l6 e, x但不知道是熬夜用的。哈哈
2 }/ O3 I$ _  k* A5 u# G: B

小小小玲子

回复 shalynn 的帖子
# F' k9 T! Z, _9 _, c7 S5 h' y% u4 r  M% d3 }
美容也很好哦

嘉杨妈

喜欢猕猴桃汁
( [8 F" ^7 ]  \+ [& H