程嘉宝贝

我家闺女，1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配，我想给她换换花样，但又不知道该给她做点啥好吃的，请妈妈们给点早餐食谱吧。  g' t0 z; ~( k' h# L

外来老婆本地汉

早餐最上仇了。

最爱栀子花

这么大基本什么菜都能吃了啊，弄的淡点烂糊点就行

程嘉宝贝

谢谢，给提供了那么多的好吃的。

就是灞導﹎

营养早餐搭配（一）:
6 N1 h" w; L" e* Q  P8 w    周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。
' x7 S- v1 p) T, c　　周二：麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。, j: ~1 e3 E" n) f2 I" y, A
　　周三：牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
  K6 I; l6 A, y1 C　　周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜
9 M! _; {( N3 d' F$ x　  周五：橙汁、 蛋炒饭。8 @0 m7 |: _) r, {/ ^/ {' y. }- u& B
　　周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。
% N' X. [8 I; u- g) f2 f　　周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。
# d( X: c' O4 c" X$ O# s 0 [8 D/ z" ~( m8 Y# l- L) z# M
营养早餐搭配（二）:' Z, C; x( C0 `! g' r8 `% B4 M: z
    周一：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
6 m' T- x$ @! q! w5 ]& I    周二：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
/ f- [- z) e) G9 g$ ]' p" K    周三：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。% p) G# C% O# n! Z/ I4 h. O: {
    周四：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。1 S0 E# f5 I5 R; P; D
    周五：菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。
' o' v$ h8 a4 U8 E" f: C    周六：牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。
4 o4 r* i3 ]. f9 q/ p( Z8 \  s    周日：皮蛋粥，鲜肉小笼，芹菜豆腐干 。
0 G( Q  }! }- r! {# M3 N         （注：可以在一，三，五的早餐时间加一个鸡蛋。）% D/ v( O0 f* r5 d0 G
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营养早餐搭配（三）:# ]) {& i9 P$ b4 v9 X: z; e. Y: p
周一 ：小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜1 j* l( `; o, _3 b# }
周二： 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/4块）。) P0 T0 R+ b; C( s: ^
周三 ：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、拌茶干。
5 N) n; O7 P: Q5 _周四 ：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋（半个）、米粥 、苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。
/ D5 M5 @! y" e) ~! U; Z! p周五 ：牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。
1 l( P5 d0 ?  b& e4 s. [: p* H. X2 \周六： 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶（或豆奶）、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。' B: M. t8 Q5 v- E1 t
周日： 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头 3 S3 h! s5 L5 l& e3 S

沁宝妈妈

学习了