程嘉宝贝

我家闺女，1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配，我想给她换换花样，但又不知道该给她做点啥好吃的，请妈妈们给点早餐食谱吧。0 a. f% d8 o  u6 S

外来老婆本地汉

早餐最上仇了。

最爱栀子花

这么大基本什么菜都能吃了啊，弄的淡点烂糊点就行

程嘉宝贝

谢谢，给提供了那么多的好吃的。

就是灞導﹎

营养早餐搭配（一）:
2 f8 @; f  N! h* I9 _    周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。
4 E- Q' ]$ ~" u% a# h" Y4 E　　周二：麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。
! M3 W6 Z9 g6 ?. H0 B　　周三：牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。! n2 B+ j' h' N  m$ d( y# f6 F$ z8 l
　　周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜; \$ v3 n. \8 D1 P3 b
　  周五：橙汁、 蛋炒饭。( g$ t, d$ S! j; E3 j. M, m
　　周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。
( {' O2 a5 I* v) s　　周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。" T5 x! T$ l! Q! Y( p" r! e
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营养早餐搭配（二）:
1 N  Z/ G1 \0 d- A    周一：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
/ d5 m$ J  I0 z" S( g3 i/ y; q    周二：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
; l$ N) q; a$ ^5 Q    周三：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。! P) u7 u! P% Z0 ?7 _6 |, Q' C
    周四：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
! S5 [0 Y/ e1 c  H* N    周五：菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。 % d) W) t( n4 f2 A
    周六：牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。 9 D6 a- }7 G1 ?: c; K! A
    周日：皮蛋粥，鲜肉小笼，芹菜豆腐干 。! H( _$ ]0 r% S8 I
         （注：可以在一，三，五的早餐时间加一个鸡蛋。）4 g% F1 _  F& m/ X' {

) m( {- K+ C/ S9 T/ J营养早餐搭配（三）:! l' M) Y1 K+ Z$ ]4 l
周一 ：小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜
: B$ T" N; U" r1 [* W, N周二： 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/4块）。- Y2 [$ e$ |7 V: ~
周三 ：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、拌茶干。
' |4 J! y. Y/ h. z4 D( R, t+ g; O周四 ：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋（半个）、米粥 、苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。
8 a; j- N( e9 j1 q! u% S" D4 f周五 ：牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。
3 b: E5 }. |" K2 d周六： 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶（或豆奶）、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。, z4 N2 m1 S5 Z5 t- d- t
周日： 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头 9 n4 m# ?* z0 t. f; `9 \$ ^

沁宝妈妈

学习了