程嘉宝贝

我家闺女，1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配，我想给她换换花样，但又不知道该给她做点啥好吃的，请妈妈们给点早餐食谱吧。5 F: Q  ?8 f2 l1 U' Z

外来老婆本地汉

早餐最上仇了。

最爱栀子花

这么大基本什么菜都能吃了啊，弄的淡点烂糊点就行

程嘉宝贝

谢谢，给提供了那么多的好吃的。

就是灞導﹎

营养早餐搭配（一）:
8 o% H1 [3 y3 A' f. e7 }6 R    周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。6 q0 L& g' d; k
　　周二：麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。
" i! i5 l( U: B9 k& Y4 [0 R; v　　周三：牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
5 k- t: k. y9 \4 S4 N( g　　周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜
# c- H1 y) o4 f9 x　  周五：橙汁、 蛋炒饭。! I& ~" }0 t9 |4 E4 L  M0 h- U
　　周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。1 y: h. n5 F* e  V9 `
　　周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。
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营养早餐搭配（二）:
% ^; ^* x  `( u, z, _& a* I5 q  ^  u    周一：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
% o3 E6 B. }4 f; [) N    周二：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
/ x. o4 @" K; k' v: A& P% E8 Q    周三：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
; U8 e& w8 O9 \7 @    周四：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。6 H. B/ K4 g( c9 y- }( J' n7 X
    周五：菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。 ' W3 y6 F4 Y) g: @3 b
    周六：牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。 ; [- t9 I9 z4 E$ Q1 w
    周日：皮蛋粥，鲜肉小笼，芹菜豆腐干 。
: l1 q/ J" _; ^4 `, L         （注：可以在一，三，五的早餐时间加一个鸡蛋。）- \* l3 n( `9 R7 m
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营养早餐搭配（三）:1 k, k% e  f  W) ?9 L2 U+ }
周一 ：小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜  _9 v  A3 y' u3 X, T
周二： 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/4块）。
" |$ y. t3 Z! s% V0 C8 ]0 \; w周三 ：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、拌茶干。
3 ^" b- [" {' S8 |5 v; M6 W( t周四 ：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋（半个）、米粥 、苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。
0 l7 M) ?! M5 U  f: m8 d  `周五 ：牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。
! x7 t7 |, u: R( W7 t" w周六： 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶（或豆奶）、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。5 L; v0 g3 E; x' J. l8 w
周日： 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头 8 ?: U& g& Y6 c1 ^( D5 ]

沁宝妈妈

学习了