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本帖最后由 单身滴丸 于 2011-6-13 20:36 编辑
9 P9 T' L6 @% e/ `# K" {9 l: u5 V+ M! R3 q+ Y" V/ z$ a. `. b
三不粘
, g. R- c5 a$ t4 }
3 R! y( h ]# d0 P# }& a) B, s主料:鸡蛋600克,金糕100克(就是山楂糕)& w0 R7 F6 r% p& l' R/ _* v Z, r
辅料:绿豆面20克
F& a; C4 u8 R W9 T5 B+ k调料:糖桂花15克(可以不用,有人不喜欢那味道),白砂糖20克,猪油(炼制)30克
2 Q ^3 q0 p" O( \1 x6 ]& {! x
- Z- [8 g9 {4 ?7 Y8 M" A3 v炒三不粘的做法:1. 取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅匀;5 K1 P: K1 O P2 d+ r+ C3 L& ]4 ^, O( O
3 |+ h" D( ]& {3 c0 l1 h+ Y我自己做着玩,放俩给你看看的。。。你自己做怎么的也得放个小半斤吧9 U- z) U( I% ^% D7 B
7 M& Y; y! W. x- l9 Z9 r" V, \2. 锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质;3 q/ K/ B8 B1 j7 O
这个不用加过程了吧。。。话说我手机找出来就是一片蒸汽,嘛都看不到。。。
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3. 滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起放蛋糊内搅匀;# `4 l# J7 r9 {" i8 ~
4. 炒锅内下熟猪油,中火烧三成热时,陆续把糊倒入,用小火炒制,并不断搅动;: [2 M1 d1 b1 t. w* k6 ~
5. 逐渐将余油加入,至鸡蛋不粘勺,起锅装盘;2 J0 N6 I! o P# C; F
6. 上面用山楂糕丁撒成“寿”字或“喜”字字样均可。
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) O# \$ C; j, R1 I1 D: Y给你看个成品。。这是弄完的。。别嫌弃它个小 ,我总共就放了两个鸡蛋。。。我和对象一人一个。。。那么大算大的了
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