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本帖最后由 单身滴丸 于 2011-6-13 20:36 编辑 : c4 X0 v2 p& d5 H/ F
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三不粘, s9 X" p$ j6 k# p+ G
! Y4 G- l& X' _7 ~7 ^: T4 T) ~' [
主料:鸡蛋600克,金糕100克(就是山楂糕) q, H* Y; C% U9 V* ]$ m
辅料:绿豆面20克
% g0 P, S3 z/ Q" \* l调料:糖桂花15克(可以不用,有人不喜欢那味道),白砂糖20克,猪油(炼制)30克
) e) m; @' y B$ f/ I! X( z5 E6 u$ j- j& `6 l- M% |( `
炒三不粘的做法:1. 取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅匀;* K! Y( v$ N4 S
4 i$ |/ r+ P: a我自己做着玩,放俩给你看看的。。。你自己做怎么的也得放个小半斤吧! m! s. T1 \! I* w! ?
/ j$ G" \ o$ J& p% E6 n2 r8 Z2. 锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质;& g5 k: u6 d9 d( g2 S1 E, p
这个不用加过程了吧。。。话说我手机找出来就是一片蒸汽,嘛都看不到。。。
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3. 滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起放蛋糊内搅匀;, N( U# D; V' W$ x9 X
4. 炒锅内下熟猪油,中火烧三成热时,陆续把糊倒入,用小火炒制,并不断搅动;4 W, U# m) K: O3 D
5. 逐渐将余油加入,至鸡蛋不粘勺,起锅装盘; ]9 S1 b+ g* N" K" |' g
6. 上面用山楂糕丁撒成“寿”字或“喜”字字样均可。, R9 f: |( A4 B: Y! c7 r
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给你看个成品。。这是弄完的。。别嫌弃它个小 ,我总共就放了两个鸡蛋。。。我和对象一人一个。。。那么大算大的了4 `6 }1 M% S/ Q- Q' q4 }
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