qazzaq123

孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇

9 n: X# |8 ~9 k3 P/ Z2 C# V Y( [* ]$ ~" X; T9 Y# d哈密瓜杏鲍菇

　　哈密瓜杏鲍菇7 Y, K( l; n, I# c" G2 V 　　材料 / _- h! h5 P# k$ u　　杏鲍菇……200g7 {7 ~2 X# Y/ x2 e8 b, \! a# r 　　荷兰豆……100g ; u2 u+ ^2 K- c0 H- g: B2 E" P　　鲜百合……25g# _3 D) m3 ^ ?& O 　　哈密瓜……30g! \ e6 x# t4 W8 T* A 　　大蒜……1瓣" A5 b* b, k' n% g 　　姜……2片 " g- j/ g9 M/ F/ {7 k　　香油……1小匙 2 j; w* f! p- [# w: H　　水淀粉……1大匙0 w9 T1 _% L8 n) I% D$ j 　　食用油……1大匙6 T# q4 o- C8 ?6 F2 U }2 N 　　盐……适量 . ~, F, z V. G: ^5 ]( M* G$ ?8 j　　做法 - G" o- O Z2 d　　1.将所有蔬菜洗净，杏鲍菇切片，荷兰豆切去两头，哈密瓜去皮切片，鲜百合掰成瓣，大蒜切片待用。 1 X3 _* [, g, w4 t! L' g　　2.锅中水烧开，放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下，捞起沥干水分。 6 ^# M7 o6 s1 @8 ` Z& S: k: R　　3.锅中放油，待油温七成热，放入蒜片、姜片爆香，放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。 ( U; j1 y+ q2 _7 J: s7 x4 g　　4.放入哈密瓜片翻炒，再放入适量盐和水淀粉，最后淋上香油炒均匀即可。

qazzaq123

很爽口的！6 \# n7 h- s0 m 我自己很喜欢吃！( |0 |$ \3 v7 A5 ] 我的天宝宝也喜欢吃，就是嚼不烂！

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

qazzaq123

这个菜很有营养的！ + `, U: r# ]0 j( ]# `

海豚紫水晶

菌类的我们都爱吃，就是没吃过哈密瓜在里面的，回来试试

不懂乖乖

不懂乖乖

不懂乖乖

qazzaq123

楼上是干什么的啊！~

songmama

偶也很晕，楼上那些图片是广告吧 ？ 9 {( \4 R8 T7 l2 R7 _7 i" S亲的这道菜看着味道不错啊