珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 ) N* X0 F- Q: Z9 o 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 & d* n& ?2 A, y( V7 d好了 不多说了上PP喽 % t+ K( y" O0 s8 M3 {0 a1 F4 E( }$ H" ]. i3 Q 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老2 j, g1 G. p' @* ]. a. ` $ G3 Y3 [( p2 R& r# `然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 J9 L' i6 U) S) W" O$ b8 v* u7 l/ Q' b8 P; } 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 5 u. u1 B% P$ F2 ?; q0 `1 g0 N然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 3 ?; E! C' w: J5 l% T$ P! f 6 d4 l4 u& w/ H2 h 5 H& R {" I1 y; F然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑* @4 W/ ~4 _0 U; Z6 c 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑" B; P! b" ?8 [8 p7 {; g 4 v% u9 R( e* n1 S 8 Y. a a5 {* O9 Q; V, w) ?9 O0 K: w5 B3 m' ?2 M7 L5 a, c 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了2 [( j+ h" w; ^6 r+ w. Z; r 0 w5 {7 J- ]' [4 l1 J! U V# x: e/ _3 v- {* z) I2 j吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦6 J( y+ @9 X3 g+ }+ U( z 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 3 i6 F: M% D0 }! C6 F" q! j+ n 5 ]( g H( L& H6 t$ A6 }[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, 0 S: p# M3 @9 ~7 C6 C$ C- ? ! P8 r; D+ m; p0 K4 q' f9 D我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些