珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 7 e+ l1 X. U' H" ]9 Y 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 ) k. v* V4 V. p2 t. B% R 好了 不多说了上PP喽 / E$ \0 l' k# R$ F- J; I9 B+ O' U; ~: D* G. P 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老6 e; v( y* \2 p0 v# y+ x5 Y + y7 k9 `9 q& [- G* m, N# P然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 2 B1 B- u( J3 T7 f, @' Y. `& ^3 p1 U( Y5 m e P# v. G( B" g 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 % K: W; \& E1 n" V然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 / K; ~$ H$ Y3 B8 W G* S; L+ k1 t # B7 F% O. ]7 G - N& |; a$ E" b. J7 L$ c( u! } 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 ; F" ^+ D) i& `( p- O把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 - h, u! N9 i' D" J) J: t- }$ ]: W* k) e2 b & u" E/ X4 f0 R% |; H : r0 K* {; ]- m8 c( x; u8 H! B 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 ) i6 X/ a3 [( O! \6 o' ~8 W0 E0 k0 x# j/ s% x0 p+ q % \' a6 G$ W6 ~4 R! z% `3 h吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 6 p; L n$ [$ v/ y+ l/ _- M也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 ' g0 w$ y, C7 J- T' C: a- y4 [% j* t' f; K+ J9 @/ h0 S K+ x [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, . R) ?4 D2 [" \+ b$ b' V' B% R1 u% F, v5 y; S 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些