珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 % U2 q7 @$ e) q" _! y( C本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 ' L0 X5 y/ G7 \好了 不多说了上PP喽 4 p; o* T+ ]& L; C$ i ) \( V% { _ [' m B, ?0 o 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老8 j$ M9 A7 }7 l9 e1 x ( g0 s0 x6 e0 v( D- s- H 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好: n/ M) D2 j5 f9 i9 J9 w 9 W0 ^/ n8 N( m' V4 O* n! s然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些% a/ E+ y- O& W Y 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 * [; n7 N) o+ t G& f" j7 n7 |/ p8 X% X4 a6 N; ?/ |! P 6 \) ?1 a m# v5 L3 d3 ?然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 % m3 p* N" n, }8 L2 A把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 . @" ]( R2 _/ J) t; H2 G 6 h q, f$ h* q- e # C7 p6 i' i) ~# q7 O2 h- I2 V% E5 m; g' @$ G- A s3 s 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了) ^7 E2 k& G/ |4 c5 U$ P5 N ' t$ e9 K) ?1 G3 n! L& t n: s( }0 j3 S2 ^: E7 @6 R2 F m吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 ; v- R% c |9 S! C3 q) n. i也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 : R9 X' |4 Z0 T1 i- X % C5 `* f3 j5 Y7 n. {- X[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, # t% V* @: H. _6 t- \ " e/ M1 _" B, A7 }/ n. J我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些