珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 6 p0 i) L1 y; @5 W0 n本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 + c6 q9 G7 r7 O* |" |) S2 ? 好了 不多说了上PP喽 . N R) s3 Q. ?; \6 `/ ]0 a% S - T& Y, N+ {$ Q$ X' P# m' R 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 h8 A; o: G. X f0 s8 Q& T6 Z $ o8 ^ D5 W! v# Q9 z! i然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好# S, p0 w' R. M6 w4 R8 T ; i) w" V, ^1 E H! C/ ^% N9 {然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些, q, p: }5 |. `. z 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 ( W7 u! v* S5 K4 e* Z # K0 V* B# }5 V; @( N, M% x3 z$ {+ u1 n1 ~( W 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 6 b3 y0 P$ B3 Z" Y把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 ! L9 X* d6 a( q2 q' p5 I. B1 i5 k * n) ^. s. v% J8 }' S3 D3 C6 u6 ` 9 h3 U2 F3 @: Q* v" \8 ^6 c9 a锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了6 @) Z! v+ ~6 a . S* _8 `! P6 L2 j6 k , |: k; @/ h% O, @! C吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 5 y9 \9 m/ @7 {$ S, ^$ l也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 1 g w+ L8 y( P- ~ n + }/ C/ \) F1 A$ J( o8 K. F/ r [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,+ X/ L: S7 ?5 } {! M$ [ 5 ~6 D& ^( b; c- x& ]4 S我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些