天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。) y# d, c4 J; s6 m% \4 V
一  原料：
6 u) C# ?; L# X8 I3 |/ t' H松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。
7 n5 e4 V0 y. s' H: G5 Z  K二  做法：
. Y  [. d! i, }1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；$ Z1 C' A$ t2 X9 d6 S- P0 T
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；9 \/ K9 l3 }6 x" s+ N+ g
3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
8 F% o- u) {5 o2 D. J! [0 X三 知心小贴提示：) @8 b! a6 I0 u. X4 ^8 |7 Y( A+ W' ^
1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；
5 u+ D: X7 e; Z# c9 m2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；; T! I, a) q4 Q( v
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；$ W6 {( V5 l. z; w
4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；
$ r( X" s; {: m( |# a! W! J3 S+ }1 E7 n5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。
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杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥
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orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵