天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。
' Y2 J7 \9 v" S. H一  原料：$ l8 L$ {+ N! k6 }& P
松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。1 ?+ R, \  c- j  N9 c  F2 l+ H9 l: [
二  做法：
" s* y( O8 A: E, e1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；
% k' V, r2 _; _2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；
  v) I( c! K2 w) F9 L1 h" P3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
7 h2 ]& t  O! b. ]+ c" M  i三 知心小贴提示：5 o( a* Y' P4 m( x1 D
1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；
2 X3 M8 Z- c$ v1 j2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；
0 \2 ?  F6 ]1 |( p3、松子仁小火炒香，防止炒糊；
8 l) z  M" C9 h& K5 B4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；, _, r3 i" s; A- J) N( F. ^' }
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。0 O8 b) r; J% l7 m6 Z, I% \

6 X) C; p  |. ^. Z: j" h

杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥
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orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵