- 妈豆
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婚姻也就是一种习惯吧,不要追求公平、合理,两个人默认一种习惯也就相安无事了。俗话说:婚后第一天起来做早餐就要做一辈子。改变习惯比改变感情还难,已经习惯做早餐的人就继续做早餐吧 ' ~) ^; F0 I7 \# z
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早餐的重要性不在此多言了。早餐喝粥比较符合中国人的饮食习惯,就连肯德基都入乡随俗做起早餐粥来了,有香菇鸡丝粥、皮蛋瘦肉粥等。早餐粥要讲究营养,不要就着咸菜吃。今天这款【蔬菜鸡丝粥】营养丰富、美味爽口,可比肯德基的早餐粥。
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原料:鸡腿1只,大米,胡萝卜,玉米粒、葱 9 h6 m1 L" k8 B
& @, i. \5 t9 \* Y4 N$ g! n% G调料:油、盐、胡椒粉
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$ x8 z/ ~2 a3 A8 F做法:) x+ {6 h9 F8 Y
1、胡萝卜切小粒,鸡腿肉取出切成丝(也可以用鸡脯肉,不过鸡腿肉比较嫩) 9 R& `& t( O5 M4 H' W, X+ L
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2、锅里放少许的油,放入胡萝卜和玉米粒稍炒一下,加入大米和开水,煮到五分熟,放入鸡丝,加盐,继续煮到熟,用胡椒粉调味,撒上一点葱花就好了。 ( d& c. i, c' g" n: p" ?
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小贴士:煮粥最好用小火慢煮,一次加足水,中间不要再加水。 - [* G. m6 t0 G8 T, C+ L6 [
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用珍珠米煮粥比较好。
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