- 妈豆
- 10310
- 昵称
-
- 经验值
- 9782
- 在线时间
- 797小时
- 注册时间
- 2011-4-18
- 积分
- 9782
- 精华
- 0
- UID
- 5854768
        
- 宝宝生日
- 2008-10-26
- 帖子
- 1822
|
本帖最后由 love瑄瑄 于 2011-7-9 18:11 编辑
; C& X: G0 t, J9 ^4 Z2 [- S1 j
8 P2 K% R" S4 C总看见姐妹们为减肥发愁,前些日子好姐妹给我发了减肥的视频,我大概一个月瘦了10斤,而且也不是每天都练,居然这么有效果,兴奋http://v.youku.com/v_show/id_XMjUwMTY1MzUy.html 减肥操 " O8 D) | A' C( l/ ], i
我刚开始练时很有效果,开始的时候肉哗哗的掉,现在就慢了,一般大家都是因为怀孕才长的肉,应该不会反弹,还有练完了要记得按摩,免得长肌肉哈,回来还得在练肌肉
4 x7 H4 M2 S$ d( e4 q2 n2 L5 g8 E+ A: ]. i" L% Y! F
|
|