木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~! Z; ~+ K* n8 D" q" B
姐从今天起开始运动了~~. m3 Q) _8 `3 J3 j4 H4 M
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能7 J  K& H% ^1 r/ R# A0 @5 k3 }
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，2 ?. a# B( ~, l% i
再跑步，恐怕症状加剧啊，! P' ]6 k8 X* h
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
% S# g* c  z, N0 E4 N) m请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~8 c8 U2 R0 b  o/ b$ H
2 l! {; X8 g8 J" _" v# u5 b

* J: r1 D2 P! k' y6 C9 i5 q0 }' [

Kitty喵喵

练练瑜伽，把腿部线条拉长

半夏锦年

应该会练出肌肉吧

木爸木妈

Kitty喵喵 发表于 2011-5-9 09:38
1 r* `* Y% a7 e' s练练瑜伽，把腿部线条拉长

: V( Z" \) g  \4 x& ~6 a4 U0 ^
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~
6 H# L) M' C9 F( V+ }! s
7 m4 g. N, p5 C3 K+ c' l

木爸木妈

半夏锦年 发表于 2011-5-9 09:39
/ F; A' Z9 O. s- s/ Y/ a应该会练出肌肉吧

9 K: k' @* p3 R  ]
是啊，那肌肉实在是太可怕了~~' A+ c1 i* ~& Z
关键是练出来就再也下不去了
; f# C$ o3 r* L  O% L

于爽

我多希望我也面黄肌瘦啊

木爸木妈

于爽 发表于 2011-5-9 10:59 , L. _: [, y6 h
我多希望我也面黄肌瘦啊

1 i+ u" W$ Y& l2 C$ y7 k5 z6 q这绝对不是一好状态~
* T1 J  U6 ~3 M! h5 O那我家先生的话说那就是要死不活~& q* _/ S2 i4 b) j  I! O" h2 z

再见了我的王子

jiniu

节目真多