木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~. O2 t; z- V/ y/ R- F, \
姐从今天起开始运动了~~
( `/ X9 O. \; w# X  h! h教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能2 c9 K7 X) W3 a6 _
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
# E( v# y* o  z$ T5 I; R" l3 Z6 K再跑步，恐怕症状加剧啊，4 K; I% f! ?7 l5 o2 ^
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~( \+ Q! \. i, H9 W1 F7 x7 l7 J% O
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
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, u) w* I9 V; @/ U( T! L$ f, M# e% z

Kitty喵喵

练练瑜伽，把腿部线条拉长

半夏锦年

应该会练出肌肉吧

木爸木妈

Kitty喵喵 发表于 2011-5-9 09:38
' t5 a! ]  A2 a- u: W练练瑜伽，把腿部线条拉长

' a" j, u8 Z2 Z% q9 M& k' F) l
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~- ]( A1 v7 U+ O+ {# C% i

' _+ h# o0 l7 w0 l% B( f0 Y3 p

木爸木妈

半夏锦年 发表于 2011-5-9 09:39
2 H7 I/ p8 [. F. j% b0 ?+ \1 A# i应该会练出肌肉吧

6 f* D4 h$ i4 M' ]2 G# ~0 `是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
  a% g0 k5 U+ [8 P( d) h0 x关键是练出来就再也下不去了
# x, z7 g/ E9 {7 f* f

于爽

我多希望我也面黄肌瘦啊

木爸木妈

于爽 发表于 2011-5-9 10:59 - _+ l, d$ L6 W- y8 g- q
我多希望我也面黄肌瘦啊

& Z6 }- e1 T5 R
这绝对不是一好状态~! v7 K: ]0 N& U/ U
那我家先生的话说那就是要死不活~2 e. v# N2 T1 `% F8 Z4 S

再见了我的王子

jiniu

节目真多