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刚看到这个减肥的活动
4 S/ |6 q1 c( Q# C( K最近正筹备开始新一轮的减肥
7 s _' e) ?% \2 P" s# g正好来参加
! f; T( U: ?% s7 b, z( [兴许还能得份奖品捏~! 4 v+ H+ {; k, Z9 O3 `# Q" Y
3 h! m5 K! x9 L6 }2 u
2 y8 o( F. j. K0 l
先说说我的减肥经历吧
+ ? B% _9 Q7 Q从小就胖
6 x! E9 p. e( ]/ q; p( u小学毕业162CM,120斤
4 K. q; {* }) K7 M) {4 j% v# F目前164CM,139斤
. t6 h, R5 Y! P. c5 V) g
. K, p4 {; M) H. q结婚前也经历过无数次的减肥历程
( `, i. \7 M1 f% W6 x0 p最好记录是从145减到116~ 6 P+ y7 |# s1 t1 J0 x: Q9 n3 V3 r
+ S; H h$ y# Z2 L- h
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤3 E; w. O! k( S- ]" d! t: F' C
又经过了无数次的各种折腾 W2 e, Z* D6 C8 Z
从145---134----120----145----130----139
5 }. l# B, v4 c+ x- v( k7 f- S够跌宕起伏吧哇哈哈
# d! [3 M: \! a# k3 C# |4 x3 f) a. ^/ C) s8 V3 [, v* F
% d& q' w0 M/ R+ y* g134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的7 Y6 t/ g8 w8 S9 F9 k
但是到了120就平台了
0 `2 F# C2 v& ]$ n9 Z- g' j之后就开始反弹
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' k( @ j, L8 s% p- `( |SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
6 z1 J) @9 u. [0 ^
6 `" i8 [+ I0 y( W# N& C9 `- Q# M1 ]方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
: ]: P$ i& B2 t, t& r6 Y 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 5 w3 c) h1 O) ^+ F1 X4 B2 ?
还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲( s. ]) U1 S' r) O5 l
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
6 Y, @ `& o' E2 U* W- Z/ z6 |1 x/ T9 S- J/ z' y2 \
发我典型的几张减肥过程图吧3 ^3 F y0 c! p9 {$ S1 K; Q1 w% x
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结婚前,120左右的; j( T/ G$ K2 H0 e0 S; F& U+ i
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生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
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2 p) \9 m- l# i7 _; A8 X去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...4 R1 N! L* q y+ z
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊8 C: V9 H' E7 m: S# J5 Q$ x5 |
不减肥还等嘛呀.....
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