- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
& e; m3 d0 y$ X8 |$ S# A最近正筹备开始新一轮的减肥( X0 h E1 H% O/ \5 t6 F! ^) `& `& l
正好来参加; `9 l! g3 T& B" U; \! C6 C
兴许还能得份奖品捏~！ + R% n* ^, I9 U9 X
' `$ k: s5 g8 o% ]# }. Y5 }5 B8 N9 d
) A+ q f( t3 ]5 `先说说我的减肥经历吧! y4 P s' p/ c
从小就胖
5 b* W+ l! m u小学毕业162CM，120斤( i" O- ?# z9 _3 {8 i' Q# x
目前164CM，139斤
1 z$ }' ?9 Z6 {6 }0 D* m
8 B. \; n& R1 ~, g" S1 H3 z结婚前也经历过无数次的减肥历程 p. f' a! j. i( X) M/ r1 B
最好记录是从145减到116~
2 P% x: W6 [, e+ u
7 N4 o/ O! N, G) ~好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
" ~% ?- S6 G5 m" I: n+ z9 z又经过了无数次的各种折腾% J1 r+ p4 V8 T( [
从145---134----120----145----130----139. h8 H4 _9 J! v* v: Y7 ^6 r
够跌宕起伏吧哇哈哈
, t1 G" o' T9 I; D5 S0 L
- a) |! R; C- X
2 E0 N3 [$ g5 s6 T134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的1 L7 g1 z5 v. E/ E! S- s
但是到了120就平台了
8 i! L# c1 U- |" Q# u3 X9 {之后就开始反弹
9 ?( u. c9 h6 U$ { r
0 H2 `5 u- Q% DSO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行/ ]$ f$ }" }/ F Q' G& G) j8 ?
, b4 d! R$ v" c$ E方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
# Y x+ `: c" j8 ?4 U; q5 g/ S 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... ! y: i3 R0 U# E* Q- t1 {3 W1 o
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲' g( ^, P8 I- w6 z& J
副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
" l3 m% ~* R: X& C& Q% C* O5 D6 U
j. E* X; t6 x" f1 Q7 S) V发我典型的几张减肥过程图吧
1 K+ S0 W0 o9 E* C* K3 R
# v2 M% W$ ~$ F& F6 y% O结婚前，120左右的" x5 q; G% d* ^3 P- ]9 v
1 h# ?" y* s$ G$ M* G# f1 i8 H( O5 g7 I
( V1 f5 H w6 ^, ^8 \
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
6 A% c+ ?) f" I/ N b: c s3 d" y$ f
8 A$ {4 f, h1 I9 ]6 [去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
: B; X' P' f7 z0 A: S9 h6 H还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
) Q" N" w- _: {2 R# N" ~2 `& y- G N
4 @% l6 ~% F" U+ H0 o$ L* J
% o5 t# o4 Z- ?; p2 w
昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊/ v- u& Z! v2 Z' t1 y. c
不减肥还等嘛呀..... 9 J* e% t0 w9 {3 Y5 P
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
