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刚看到这个减肥的活动
1 T' k1 G2 B' s* ]9 S最近正筹备开始新一轮的减肥# j( S4 [0 F# ?6 Q, w
正好来参加; Y, ^5 M6 H; I0 n
兴许还能得份奖品捏~！
, u$ d& o8 Y" i7 S+ Z0 e" x
6 Z) ?7 ~, k& T! u# X
) ?, i9 A+ o: Q" I8 B' l6 ]) p6 D先说说我的减肥经历吧: ?2 v( x$ d$ t1 c& C+ u
从小就胖
& z1 d7 O5 O5 `2 w2 Y: y D小学毕业162CM，120斤$ N9 Y1 {% K, R; A7 B
目前164CM，139斤# K f3 ], s }7 b
0 u3 Y' G7 a7 I0 \2 O% [' }6 P
结婚前也经历过无数次的减肥历程8 Z$ G x. V# ]) |3 S
最好记录是从145减到116~
: i" }" s4 ]) v, R, r! o" q; E- D" I% F- y# {/ U% I" s: q
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤 F( @ v0 q2 m( R; K- x
又经过了无数次的各种折腾$ j$ b; n7 q7 N9 v$ O" d J6 ^& |
从145---134----120----145----130----1394 V, _9 Y: ^$ @, ?' G, o, l. E
够跌宕起伏吧哇哈哈 & I, x& u( J/ [) y* X
+ S1 R1 Z3 B2 C
4 X; E- \3 U5 p6 w134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
) G- d: {) B* |. M0 r但是到了120就平台了 D9 Y) n/ n( d! G. U, N5 r
之后就开始反弹! A" E! [' {+ a
1 _( a1 A6 q* e: V3 k$ |1 X$ M
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行) {8 c# x+ U; l9 { P t
4 {3 {1 v; Z `4 r+ |7 e
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
n) O2 F* F6 E* [ 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 6 q0 B; A/ n# K$ J
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
8 E* j" @7 [7 K; d 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了.... l6 ~ ^. T1 v8 l6 s$ S- T9 |: D
7 Y6 u$ m* r# m- f% ]发我典型的几张减肥过程图吧9 K" l' ^- V1 M4 t
7 z& C! L9 l- S& @" }7 v7 ~3 P
结婚前，120左右的1 H! `' b3 ^9 h& O
5 @2 U G$ G* w x& O R
& N. Q8 k- D9 ]( a
$ i& [% a* `: d0 W4 d$ w生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
6 D1 g0 @% i m7 F$ F6 `/ N, U% M, Y
1 c. g0 I+ T5 H" J8 d9 [. C
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
, S+ M% u! W8 B5 S0 _! j6 \) G还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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% h$ L9 t% C( n5 N- [2 e( W1 P! D
4 {$ Y+ [9 j) h1 t" r! X1 Y) L昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
: H* U7 A/ Q X4 j* p不减肥还等嘛呀.....
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3 E: d: t2 H. B( p6 G8 E3 }, E2 y" O } o
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
