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刚看到这个减肥的活动' o. E. J5 Z/ x/ q( n% ]( s
最近正筹备开始新一轮的减肥
! G" a& u6 h: C1 z正好来参加' E$ Y+ n1 [7 l% v0 }( o; ?8 I
兴许还能得份奖品捏~!
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$ T: F; |1 T" i5 `; o先说说我的减肥经历吧9 A, l- y# s8 m. A# _
从小就胖4 w0 ] V4 j. ?5 O; U. `7 e/ c" Y5 Q
小学毕业162CM,120斤
7 s6 z6 j; \4 e9 ]" X: [! _目前164CM,139斤 u: R; d- ]; f+ m/ G4 s5 q3 C; U
. U0 Y: x( \( H: G结婚前也经历过无数次的减肥历程
1 m% N8 v/ u: ? r x, L h最好记录是从145减到116~ % ?! \$ C. t1 v6 V$ `
1 Y4 c# t2 I; g7 i r好景不长,结婚生子出院后又到了145斤7 g& y- o0 V# q5 V k- m: A7 q! N
又经过了无数次的各种折腾" o& u( b! Q/ P$ o/ ~; {3 z5 P0 E
从145---134----120----145----130----139
F- X# e, H: R% T) E够跌宕起伏吧哇哈哈
6 I0 W3 T& }& ?4 p0 U+ f# s9 |2 h7 M' @* A$ D x0 Z: f
4 s& y) N. l) V134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
9 h7 W9 F6 V/ h+ P2 \( p但是到了120就平台了
+ m, J* f' _ g之后就开始反弹
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; _( Y+ I& h. O* S* q* s5 ASO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行! F) ]5 ~! T1 k$ v% p' y5 [- ] ?
1 G1 _2 q7 n" z( G: W
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)3 E2 J) r0 I& l5 y( S
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... : S1 F/ P/ b4 Q
还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲1 [7 j3 ? M: x+ H5 M
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....+ J% T9 d' c# @: B* ]
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发我典型的几张减肥过程图吧
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结婚前,120左右的3 r( W/ L, K$ D @# y
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6 N# }6 }; {- {8 Z6 Y, p6 w, t' B' w
' O( w6 ^% T) z( K A生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿' B z' C2 j' x; T# x& a
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8 i+ y7 v3 M, t- @4 w% n去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
* `" K3 _# U) e4 a9 T还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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4 \2 }. H, y1 r, c9 q8 G5 c) L' n+ U1 z& N H5 _
. G9 G5 Z* ]9 }昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊; S) [# @& o, j. S
不减肥还等嘛呀.....
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