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宝宝生日
2007-03-02 
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1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动
" d) V+ g7 a" a: s最近正筹备开始新一轮的减肥
& [  [& e) c  R% x9 F% |正好来参加# z: f7 j! a: A) P* |; t4 W/ Y  L
兴许还能得份奖品捏~!
' j% ~3 p3 G: k. P) Y
: f& G2 y1 _2 X( _% Z$ W- w: ]; [$ L+ `- f
先说说我的减肥经历吧
1 b; t  I6 t- }8 A从小就胖8 \+ b. e& Q6 o; u* l, B- L
小学毕业162CM,120斤, e' {2 l; G  T& {: T9 ^
目前164CM,139斤9 S" l* a+ M6 D; H' a

6 X* I+ {5 @0 _5 i1 y结婚前也经历过无数次的减肥历程
' X. F3 _. l; T; {4 o最好记录是从145减到116~
1 L9 Q& e% ?7 S( D* ^9 ?1 }$ X" u/ h* O  W. d+ d4 I/ P# I# o
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤! f2 b& D9 M& G
又经过了无数次的各种折腾' L2 i1 G0 ?4 U- l1 j
从145---134----120----145----130----139! M$ c9 q  G( P9 ~8 U
够跌宕起伏吧哇哈哈* v9 i' z" O+ }( x- A  J

" J! C7 p0 _2 s2 G5 d- |1 \2 f( ]: P2 P5 c: ?6 M) X. ?
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的/ C+ i& E  L- N* R- s4 ?* c: o+ ~
但是到了120就平台了  \; v) a2 f- z
之后就开始反弹2 X/ s  U1 k0 u' M& T2 D1 W- i
/ ]9 S. l2 u' T6 ~* F
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行1 I- C6 P' g( `# L+ T% z# \

& V+ {* O8 m2 j8 T/ L  t9 j方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
9 b: K8 }! Z# U" z6 \# z                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....( c5 z% J# W9 X! p! ]
                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲( l1 t- `3 e* V# e1 D* N
                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....7 u& V+ C% W) s! [6 }
% t) q6 Q. Q% {# r+ h) ?9 @
发我典型的几张减肥过程图吧
. {8 [, Q8 A4 n& \4 j* E% s6 D- b0 m8 W: |" u
结婚前,120左右的* X4 ^! p8 l' W% t6 k
8 H2 E/ U" Q# i3 X3 x3 G: y! M
6 l1 A* a1 Q( L, n- \6 ~

9 {. E7 S- ~" j" ~) I生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿) d1 V  T. o* O8 t1 K; W5 o0 O

: _+ j. {6 K, a$ N9 ]& h; M, V  C) j2 P$ a" {
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
" z, P4 w' m+ W% e* p: ^' ^2 G/ n还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
5 t" V( X' H, O; S+ w8 F9 h1 o  q' @6 M* T' K% ^) c
7 b4 O* j2 z" z. M; i. x
3 U2 G$ c8 P* K( _
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊- L. x6 _6 e( H" S6 ~/ w
不减肥还等嘛呀.....3 K4 U& e$ J5 Z: u. J  P5 b

* l8 \( V/ A1 X
$ r' y6 e# r1 E1 `, G: \
( t3 ~8 Z  Y7 ?* g8 U

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宝宝生日
2007-03-02 
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镜子不是一般的脏哈,哇哈哈哈哈
( \8 b% k' i3 B7 k# j大家轻拍哦
. w+ [' m1 Z4 ~! [: E8 _
7 \5 l- b5 K- N  U7 [) T汇报下今天到目前的饮食吧) N8 j5 a" ]9 c8 |
早:绿豆糕两块,早餐奶一袋
. x9 p. s8 O: ^6 S, a中:黄豆焖海带一碗,香蕉一根(抹了沙拉酱),减肥药一颗/ o9 r8 X. \2 N  K3 Y2 t) Y

乐乐妈

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嘿嘿 胖了也挺好看的 风格不同 以前脸型好标准哦
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順其自然吧~!減肥藥副作用太大了~!多運動就好了~!
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