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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 }$ U; `# B& H' ~; I" S a
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+ G! Y2 p: f' U' y0 J0 g1 `' T 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结: [' X, O$ ^+ f( M( v
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, q" I, @( v7 C% l 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。- n; ^5 i. F1 I; P o4 J7 a
) I9 U- v/ \! T; ^徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
J, {8 S+ |% b, ]+ C2 G诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
- P% S% j7 N& G( {4 h洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！4 c) T9 \) r" ^# s* l X+ [
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
' M$ k) k9 h9 P! F因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。4 Y9 ?" A3 h; ?& P8 g8 s+ E
* Q/ ~* \, ]1 l8 c" x9 a4 b妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！" v3 c8 [* h7 F' H, d, N
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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0 V" I; I* y5 C9 T( |曾经一个美女同事的减肥格言：
y! }' z- {" I- H减肥是女人一生为之奋斗的事业！* J7 S$ O5 C# ]: f
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
" J0 I: V- J* N; {9 T" q4 |% H把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。0 o2 {+ R& \2 u0 e. \8 g
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。: p) A! B$ C3 W* Q6 p1 |2 z0 w! T
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小S减肥经典语录
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& b5 e z7 @ W& ~6 v; s# C连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
5 Z7 v/ R3 k. M' X6 u盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
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+ o8 _3 ~, X% V+ b8 ~. P7 W/ _《我的减肥故事》连载中。。。8 I9 v/ F! d: I
连载《减肥故事（一）》; F9 p4 n4 h5 J' d4 q0 \
连载《减肥故事（二）》4 B/ F2 X% i( i+ u/ K
连载《减肥故事（三）》
3 K/ @, p9 k7 Q) l) j连载《减肥故事（四）》. {+ H: t8 i: s& a# `$ @0 M
连载《减肥故事（五）》
0 ?/ J! @5 C6 O0 {' o, W u连载《减肥故事（六）》
) a0 z& g6 }6 g连载《减肥故事（七）》
9 y0 f( K* ?: y1 F4 U连载《减肥故事（八）》4 }+ a @8 B! U( b- k/ ]) @+ k& M; u
连载《减肥故事（九）》: b0 S. N1 K3 Z: G& g* Y- t) h
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每日减肥记录：& x) c9 _& W. r/ P) d3 T/ d
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
4 l5 u* ?& {" Z: {彩排第二天 增加疾走运动项目5 N+ @3 m' |: V# v
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
$ K* B% |: i; ~' v2 R彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
) x% ?2 w; _ l彩排第五天 没运动 没节食的日子
J2 m; J3 L0 I3 Q+ t: _彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！/ g% ~1 P; o5 _$ X/ j+ e
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
* ^9 j& b5 p; A; [: D& ^5 k彩排第九天 抱着洋洋疾走 ) q$ _- ], d: K; [$ v/ s" L
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤& D! {8 h5 q* E& T5 s5 Y9 Y. ]$ T
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
2 ^6 |: P0 E" V( p彩排第十二天 劳动不等于运动。。。/ D% ^6 R: ~0 S8 Y6 [8 s
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！
( N! }: l/ L5 q7 H彩排第十四天 减点就比不减强啊
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彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！. ?, F8 e- F& }& w
7 q( u) W& i+ B$ |5 u彩排第十六天 今天过节去啦
O) S6 J% P- w; h1 g6 T) b* n彩排十七天 平凡的一天. ]1 }9 b Y% E: A8 z- `
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
2 _6 p# s; h* P7 ` O7 Q7 s彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。% M. [1 Q* w; d8 P U i
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
6 A5 f/ y4 v! L刚刚蒸了一个硕大的馒头！; z6 R/ X$ Y9 w% [
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8 R8 Y8 X$ S6 x$ Q2 S7 F0 R3 N4 J! q2 s5 a. ^9 ^
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。! W# ~! q7 ^+ I1 C( h3 E
晒减肥期食谱：
, [$ w+ A6 j: R健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈 G/ ?0 F. w. L6 q9 B- ~8 k
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜- T" r' P7 _& L: i# J
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑1 V5 O# ? [' L: B% \) e! P N
明天午餐：混香猪肉水饺5 X k3 L$ f& |3 p" g# {8 \
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥0 R8 U( k9 Z( B0 w9 p
三鲜锅贴 我吃了一个！. C T; ]) V+ b2 p& E
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; p S' O) |- m5 I2 _+ ^下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
K$ B2 |! c* L" ^6 Y! t- j0 z闺蜜产后成功瘦身80余斤
* W% Y& J$ ~- z) i8 ]. Z以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
. V7 N% m2 T! Z" j2 F3 t减肥注意事项
& P% K; \ a+ Z+ _: S5 A& T减肥小窍门, |0 Z4 I! F6 j( I5 Y4 H
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧. T$ V K( S- j! q" w8 d
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* q3 j' A+ K, X* f. O2 V1 ~跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》; y; M. \. `0 H! i0 Q
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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5 y* y: p# Z6 X o* f# Y% A& L; |6 b/ Z" w1 ?4 {
又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。1 P' Q4 ~ F# ^7 u' t6 m1 X
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最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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( L) f1 o/ _$ Z从沈阳回来，我就怀孕了。
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6 w# o- C5 B8 ^从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！$ T) s5 k9 ?' a$ v
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但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
0 ]5 a8 a( V6 D1 V洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！1 d0 Z. t, w2 C' c4 `! z! F3 e
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。6 m1 e, v# o8 t* P: t6 U) q
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- V3 k, E1 M) V1 j/ P1 O I对天大吼：我也是瘦过滴银！# t6 ^# T1 h0 M' B& R* r! \+ t n
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！# l+ w( T' }# X$ b
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& y1 l" c( \) G9 k2 u产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。7 T/ I# n2 S: ~2 R# }+ v
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+ J/ S8 l$ G* s多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
4 P4 U. i7 Z; c) D3 x* e9 v希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。$ p* Q# U' W5 U! c+ {4 a# x
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
