12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1818 | 浏览: 256493 |倒序浏览 | 字体: tT
高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
1
发表于 2011-4-22 23:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
" Z0 j- X( A, m+ U1 j
9 h$ u1 u% s4 h  Q/ ?& F$ J) s   ) b$ P" H  I2 l; e. ?. ?& E6 l
$ x( U" p6 d) F
   不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结: X2 q) Y* r: m- S9 ?0 g2 }# L

# x3 O# o# C" r# L# c7 S6 J2 J/ u) H" K( ?+ J
   怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。
3 ]& s" T* F( E5 X9 T
" [# {! u! U$ {3 B: r; ]& H徐熙娣说:“胖子没资格吃!”
1 z8 U. E" M& V& d
诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”
6 c6 [1 U3 ~: i# B洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!
1 ~% n( [! p3 N身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!
) g. [; F( y6 h# Q- |
因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。  e0 S  P3 H3 J( A2 J0 D

4 s# b  e1 [% m/ g3 u" D; R妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功!
& W  R( m0 `  D! d2 g; p从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!

# b  l" A; }& n' @* q
+ i9 H0 \1 K) }2 k8 P- P2 K+ W% F* }9 I+ s
曾经一个美女同事的减肥格言:1 \& f' {: l  }% G! t, ^) j5 L" ?
减肥是女人一生为之奋斗的事业!

+ t" W: H! y  O. L; w不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。
0 _, w+ H! ?+ C8 d把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。. z* s  z' I9 S2 R8 u
有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。1 T& X, N2 O2 w  i  Q; \- `9 a7 i
! ?0 G  J" d$ p6 N2 @5 B
" ]3 a3 I, I' G; E

) ^( b- Z$ D6 M2 y' H) U6 y9 A; b小S减肥经典语录+ L* ?! s: t! i; {/ V
1 B2 E1 L; r+ T6 \$ w2 T
9 n% a! K- B" X% M% z' ~5 ~
% o& a$ ^+ L( K
连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!; j7 j8 B3 A! ~# V4 e& x: i* ?3 E
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!, L& o- m7 Y. e. T
0 x2 c' Z# G# @$ h- ~3 T
《我的减肥故事》连载中。。。# o7 K/ C& f! n
连载《减肥故事(一)》0 f0 q0 w" w  P' S* A" ~- ?+ }* O6 S
连载《减肥故事(二)》# w% [3 [6 x1 G5 J7 B5 t% i7 t2 N
连载《减肥故事(三)》
; X; ]1 S0 g: e8 P! V' w* s
连载《减肥故事(四)》
5 ?$ L* S& Q  K) W$ G( v4 r连载《减肥故事(五)》
# b/ t: u6 q& S" |: ?3 K! O3 {连载《减肥故事(六)》/ `, ~6 s9 b2 K( b
连载《减肥故事(七)》
1 [4 N# W0 k4 i. q/ i1 d连载《减肥故事(八)》
* {: y% S7 A2 h* ~- _0 W连载《减肥故事(九)》$ k+ A& X! g  H- U- j# a6 ~

! @; _8 P# u/ O& J- b2 D
0 I2 F) [( `  q% \5 B- H* |5 o. T- J  D

/ @. |- l6 H% G6 ^$ \% a! N1 o9 V( `  z1 _
, _. `7 `! c1 K, \每日减肥记录:+ n  p9 l$ f2 Y* O% V. y! s
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
2 [. d9 U2 W( G2 R7 ^; n% j% [彩排第二天 增加疾走运动项目
3 @/ [9 n( ]! e5 I) @8 R) l
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥

4 q0 ^7 |; N# y, [5 H' O彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!
8 y. q8 Y( s% t9 i9 |  Q+ v2 j彩排第五天 没运动 没节食的日子
/ @* |$ S9 n* P彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半
, I# P7 l( A* O7 f! q# [5 F彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
4 k4 z" b! d" g$ H/ i0 I彩排第九天 抱着洋洋疾走 % X0 i6 Q# \! }3 F/ q# L
彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤
% Y4 m" C& J7 M$ _' [7 C彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤
, F! a2 S8 y9 v+ m彩排第十二天 劳动不等于运动。。。4 ~$ f7 {+ Y" _9 n4 Z+ I/ a; Z
彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!
* x- D' W( A; W* i. p. ?彩排第十四天 减点就比不减强啊( u% A# G8 g) W+ [# {/ ~% ~2 Y
9 p) s: q; M- D4 Z/ R
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀!1 L% r; S( {( ?2 }( Y  {9 q6 H
. k' D6 @  @1 [) l8 l0 s" l
彩排第十六天 今天过节去啦& f, X0 @# H* X; j9 R
彩排十七天 平凡的一天' O8 t0 K9 |9 M1 e9 c8 z0 L& N' w( h9 C
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。4 _' i* @; f( y, |* W8 B$ k! x
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。- A0 i% o, N8 o) A2 O8 L2 u

# U5 o( R- k8 ?  V2 K: K' Z% \彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!2 Z* ^, ]( d- q! Y1 V- m' H
刚刚蒸了一个硕大的馒头!. d' I6 t" {  G
: D& X. ?+ m* @% \# u0 Y

. a! @, b  Y, \$ ]( [" w8 f; `
' _6 I% A5 r  z6 C+ P6 i9 s
( T3 S- M" {4 E; B6 t8 C' X
2 @# _; F- X0 F5 y5 \; `: Z+ c2 f2 Y真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。
3 i( E) i  i, @2 F2 @晒减肥期食谱:4 B; J. h: _  K
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
7 f' F1 V/ o. H9 z. J: M- K8 L我的大爱:熏豆皮拌黄瓜
9 J! O# N" G% `: R+ G) e( O$ V6 f自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑# `! a$ S2 }2 F
明天午餐:混香猪肉水饺; g! Y0 e9 h# T$ @5 I1 d
自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
  j4 _' I' `" x  L
三鲜锅贴 我吃了一个!
$ C# Z% _4 [3 p3 \7 t* @* S* @7 g  d1 ?# R7 D
$ u7 l' U1 Q) l6 v% N) y
" s3 W# j  J: f( L- E% w0 `
7 W6 n% x& I6 @/ h/ b9 N

6 z( p- j2 I# D" \& ^4 Z下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
# K7 U+ X: R- k+ S# Q闺蜜产后成功瘦身80余斤
8 [; b# _# J' i7 c, w$ d" c9 n# {以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿- M# _5 M/ x3 o& o0 N' C; o$ w
减肥注意事项
- K: X! V8 ^2 o" e  K减肥小窍门. d3 ]- B( i" @& [5 j4 h! r
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧5 |+ }1 d, F/ s

. d! B9 g' H1 L1 R* g8 Z$ ?' X: E+ H
. ^7 b0 ]. H( z5 P
2 w7 V1 i+ F9 S; O9 k& y3 z, [

" ?! d- F4 {! s& l) V1 u7 @8 u; V1 U. j. s4 v/ S/ x
跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
$ J! B5 |) x. H& F: m( G0 I2 k真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。/ k$ g4 b0 n1 S( }5 v! c/ r

3 B5 ^7 z1 r2 g/ a2 e记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。
. f/ o3 r- Y/ Z: K$ W( Q  i
/ i$ a: C4 j  I4 W/ ^0 e2 \* j1 p3 ]* t! R: h% g3 B0 h4 |
" u  N* f) Y' j* ^. Q2 |
又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。
5 G+ X( E5 b0 A" [! S5 V
+ A" X" H# V9 ~$ H, _* p: T9 `; H1 I' @2 |) h$ g* d0 r
最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。
! I1 \0 K/ R5 @; [1 C
" d4 z2 P) i" n. V8 \8 v, I

; |& u6 N  @; g从沈阳回来,我就怀孕了。
- l; F' D+ ^1 M" V8 Q

/ x5 P. k1 W- g. d# N
1 W  {5 E( W. B& C8 J# a从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
# o" D8 @! c9 \; x2 e5 i$ [9 z+ g

8 g) K" m/ j" d& L, o! K
, o: V% E5 X: v) P. o6 p我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!) ^; u) e7 S0 l' t6 b8 j" R
7 G3 V: R% ?5 r- g/ I- c% o

. y8 t* Q* b8 L  A5 b但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!4 f+ K; i+ B# Q  F: R& U
洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!5 s' I4 E: J! V0 e& _" N! S0 S

5 V* X7 T7 t  p& p; F& y- u& E, z; _9 S
2 b0 b! V+ m" m" r# Q7 r
如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。
( H3 U. P' g- c; \* \4 s

5 s, L" P1 Z$ S( ^) A1 [8 f% i( a  J3 R, s$ Y

, N* ?$ q8 X6 d! P! m2 @对天大吼:我也是瘦过滴银!) v* r1 ]7 w4 ~+ X/ Q3 ~
注:本人从未服役过,衣服是借来滴!+ k7 E4 E8 k5 m( ]

! C' l  C" @6 q  U" K' ]
' ~: u, g6 ^: G# U) ~1 N( o' A+ B/ ]5 x8 E
产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。# X* e* [5 W: v4 A: v3 \! A
2 ?- b# d- ]4 `$ L+ |3 z* H

5 M4 M, T! |8 J, b" r0 x- s& N
8 a- y8 e) u! V5 T' O9 H6 i9 N7 q$ w
" u, N) o* R: H短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。
+ ]5 x3 ?5 l/ f$ V  U. {3 T$ t8 ?. ~8 H/ V* w% ^" B$ y

/ k6 U4 H/ _. t5 ^' {- R3 N多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。
4 f' Z7 K( z' g& M, Z希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。  ^" K1 o: L$ n) W7 E$ E) {. z

6 T+ Z! a* n- ?- o1 G8 i- ^& d
/ y  C9 e/ Y$ ~0 o9 O  Q! J7 n7 b( n, F
- G% J4 C4 ^/ Q4 o( G
6 b2 k" J! t- p( y* O0 E  f
% Q8 F" k) e3 X( j( r$ c0 X" \4 r5 V; W
% ?  R6 J* w: H
; F# q" S6 W+ `
* @9 E* l6 m6 F5 U; l+ ?* r2 i

已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
爱骆驼的鸵鸟 + 5 + 5
绚丽的黑蝴蝶 + 5 + 5 精品文章
jiniu + 10 加油

总评分: 经验值 + 10  妈豆 + 20   查看全部评分

高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
蛋蛋的 发表于 2011-4-22 23:38 9 u3 q9 b5 D$ H8 P1 u  E
酝您的,还没说我就来顶你
: _- A, ?$ P" _, L
我去做梦 看看能不能梦到减肥的高招 明天告诉你昂
高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
本帖最后由 狼城诱惑 于 2011-4-24 00:13 编辑 + S5 A  Y+ e/ c/ \6 _

+ m7 `% P& I6 m% P5 a减肥彩排第一日:3 k6 l4 y4 v7 I7 p) }7 _3 y+ p6 `5 Y
) ]6 V8 R9 Z( Y
个人认为想减肥只有节食+运动,此外无任何捷径可循。年少时我曾有一个夏天节制饮食从108斤减至96斤的记录,那也是我人生最低体重记录了。
( D4 h3 d. N3 H- d# E( Z/ A5 i
7 J8 D* E! k, N% Q而如今作为一头奶牛,重任在肩。我也只能把节食改为合理饮食,除了带洋洋每天早晚散步以外,我也只能抽出点点时间用呼啦圈增加一点运动量了。一直以来呼啦圈运动都没有坚持下来,就从今天开始吧,借着妈网活动的东风,迈出我减肥长路的一小小步吧。
; V/ M, a  L- O* ?2 ?) ^0 |
/ o0 e7 @! j( X% z今日早餐:熏鸡蛋、四分之一大饼、一块钱豆浆
+ G6 x9 `! {6 R0 t
0 I$ U# U$ @" B" [7 U
( r0 j. K8 a" u) }. ~2 Y餐后体重:这是满月后70公斤至今的微妙变化,脂肪退货的有力证明。
7 \0 L# ^7 f  Y# k
7 C4 _& @% |* w1 b8 J' R
4 K; p; a. }/ U5 i. r! F之后去了趟卫生间小解,回来再称!惊叹一泡尿的威力!
8 h5 Q0 V0 F0 Z1 H4 z; s# m1 s* r
; _  C. |+ V; w$ N5 A
4 `  h& o6 ]; e5 u$ \' ]7 j- p我家有两个不同样式的呼啦圈,新型的呼啦圈我已经不能熟练掌控它了!; g3 u/ q, B, u! r1 Y! U
因为只有腰部无赘肉的瘦妹妹才能把它舞动起来!3 S4 {% f$ k4 s5 j# d7 V+ a/ S
; f! @" g& h' Q# X. I

$ `5 T8 U6 S* P/ A3 E( V! n9 G
, X3 Y0 q4 C. D+ n3 c& `* t+ m/ d我只好用传统型呼啦圈,但转这个真的有如酷刑一般,重量高达3斤以上,转起来真的是呼呼带风!1 `) F( o' F9 L

0 i* S7 U9 u! r6 Z
9 J9 K7 l0 A- `/ v! V( U& O( g: C下午2点本来想带洋洋溜水上公园,也算是减肥计划的一部分。结果到了地方发现风真的很大,改计划去必胜客。。。还吃了乳酪的PIZZA,罪过了,心里忐忑中。。。* y9 g9 T) k$ t: H
3 z# p3 _: X. _; Q
" L7 ~+ D% T0 M% ^
5 O- l% |) s" z% {+ q
一会多摇会呼啦圈吧!神啊,处罚贪吃的人们吧。。。# y% O8 N) `9 d5 g9 u- Q. [: {
. b: Y) ~' G$ E& F: m
完成连续旋转呼啦圈800个,目标本来是1000个的,也许一会睡觉前补上。
2 I1 @+ ^( K" f0 |# Q; q8 }* U' _, o8 A$ s$ A/ Y! j1 K
今日目标基本完成,明天继续。9 u$ B; ^+ e1 o. f9 I7 ^+ L9 H5 B

& K/ }1 T: b/ A2 i1 C$ B' ^4 ~零点14分,由于晚上没吃饭还转了800个呼啦圈,目前状态很饿。。。
5 m9 r/ v0 N: c1 h$ V; X6 {, X等着洋洋醒了,喂奶睡觉。
, z8 o4 }6 H6 J% n* N( d" \8 P- r! G) Z# g2 i

点评

amjq  呼拉圈真有用吗?在我这可没见效果  发表于 2012-8-11 11:46
玥璇妈  亲,这种重量级的呼啦圈很伤腰的。还是悠着点  发表于 2012-5-18 10:51

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2009-12-02 
帖子
1789 
这个运动减肥其实管用,还有一种就是熬夜
朵朵妈

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2010-08-16 
帖子
9964 

每月论坛之星

欣赏美女
朵朵妈

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2010-08-16 
帖子
9964 

每月论坛之星

喂奶的妈妈现在都不好减肥,断奶后吃药吧
吉妞

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2009-11-20 
帖子
1771 
越吃越瘦,创意啊,顶你。早传捷报。
糖糖妈

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-12 
帖子
624 
我也想减肥,因为是全母乳,没办法只能等断奶后了,羡慕那些瘦瘦的妈妈们

点评

amjq  同你,现在是痛并快乐着  发表于 2012-8-11 11:47
禹帆妈妈

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2009-08-28 
帖子
1062 
这可是一项大工程呀

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
学习学习0 t, B3 v7 w# ?4 x3 G& w% }" g8 d, W

0 Z' j! ]- {  B' G& f' M' B
‹ 上一主题|下一主题
【减肥大作战】我在寻找一种越吃越瘦减肥法 真的越吃越瘦啦晒食 ...
快速回复
12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部