初淨

怀孕之前我一直是个瘦子，人见人羡的瘦子啊，那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷，想增肥，我身高1米72（净量吧），最重没超过106斤，虽然肚子上也有小肉肉，可没啥大碍，一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥，可那会真的是说着玩玩，没当真。& [4 z9 b9 C! ?& a  l

: w7 ^. p% l4 f) z可怀孕了，我天天胡吃海塞的，一下子从106增加到178斤，72斤肉啊，生之前我就像一座金字塔，生完孩子还有150多，刚生完那会生人见我都问我“哟，有了啊？”4 d- _8 R# Y  I
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恨自己当初没听妈妈话，怀孕吃太多，妈妈说别长太多以后不好恢复，我还想着没事没事了，果不其然！, e7 X/ O6 e1 A
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现在我在一路艰辛减肥路走下来后，终于在120-126之间反复，虽然还未达到我心目中的目标，可仗着我身高的趋势，稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。
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先来看看我的体重变化5 ^9 \) W) \: B! [& f$ ^' w
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怀孕前，最瘦时
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生之后，孩子百天拍照那会 140多斤
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& E& X: h, v" U# K* m现在的我，120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤4 e/ A) O2 B* o) b: V; O7 T5 @# h
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最近我还在继续坚持减肥，等我再瘦的时候，来更新照片啊
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初淨

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/ j5 V1 K) |; b2 o" N1 F( A我的减肥方法，大致也就那么几个
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! x. v$ r2 t; u6 {健身、节食和减肥药
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2 ^' X+ r  w( J8 s先说说健身吧
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) ]% W* ?- Z9 k去年下半年我表妹送给我一张健身卡，连里面有个30来次，本来说好我俩一起的，结果人家瘦了吧唧的，也没工夫来，我一个人倒是练了几次，每次都一身臭汗，但后来孩子大了，总往外跑没那么多时间，就不了了之了。
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2 `- Y6 a. M; |+ N: h2 x& i& F节食，减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了，总是看到好吃的就不管不顾，结果两天后又增加2斤肉，但我现在又开始减肥，每天晚上就吃一点米饭，主要还是吃菜多。再不管住这张嘴，夏天衣服少了肥肉也暴露了。
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4 g, h5 Z0 f3 X, s' ~" R' ~7 y: r减肥药，去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱，应该是有点管用吧，但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所，这个是3天不带上一次的，脸色都不好了。今年本来打算还继续吃，但因为这个原因，就没继续下去。
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但我这人一闲下来就容易发胖，一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦，后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走，也瘦了一些，这两天一待，又胖了。
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3 T  {& U: X' N6 h( g反反复复真是烦人，我还买了减肥膏，不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。% r5 B3 M7 b% Y0 E8 R/ d9 ~
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我的减肥口号是：减肥！！！必须的！！！
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生完就减肥

都必我瘦

初淨

虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01
$ c% }% f/ i+ b你已经恢复到从前了，可是我还在原地踏步

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差得远呢，以前那锁骨很明显，现在只达到摸的出来而已

初淨

生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04 ) d6 z2 \5 B' Q' o" m
都必我瘦

5 A9 x8 r  K5 d2 P瘦嘛呀，我那是拉长了的

初淨

安乐园 发表于 2011-4-19 16:05
& Q$ p- p! v  y' X, M亲现在已经很瘦了啊

( \0 g4 O2 X9 {: H' ~/ q: {: k1 q( `! k拍照时屏住呼吸的，平时还是肉呼呼的

小宝玛丽

加油加油！！现在挺瘦的~

初淨

小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12 8 e- y' t* P; N$ s
加油加油！！现在挺瘦的~

! B: Z  J" v& ^/ ^$ b" C! v8 _9 e" m; f不敢穿紧身，稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了

大虎宝宝

我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

初淨

大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17 4 w/ M/ K8 H  |; r* V' M
我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

9 m% t$ Z5 p6 K" ^可我想再瘦点，就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺