初淨

怀孕之前我一直是个瘦子，人见人羡的瘦子啊，那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷，想增肥，我身高1米72（净量吧），最重没超过106斤，虽然肚子上也有小肉肉，可没啥大碍，一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥，可那会真的是说着玩玩，没当真。
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" _$ a* D, J" T6 X+ Z( E' Y+ l可怀孕了，我天天胡吃海塞的，一下子从106增加到178斤，72斤肉啊，生之前我就像一座金字塔，生完孩子还有150多，刚生完那会生人见我都问我“哟，有了啊？”! y. ~4 G7 C  ^' A* Z! C3 i
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恨自己当初没听妈妈话，怀孕吃太多，妈妈说别长太多以后不好恢复，我还想着没事没事了，果不其然！
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现在我在一路艰辛减肥路走下来后，终于在120-126之间反复，虽然还未达到我心目中的目标，可仗着我身高的趋势，稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。9 `( t% p; t- q/ Z( H2 n
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先来看看我的体重变化
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怀孕前，最瘦时. z+ G( [# |' a, @7 e0 O+ v
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生之后，孩子百天拍照那会 140多斤3 L, h5 b+ @9 M

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: d6 I/ Y! t! x; x( g+ f现在的我，120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤! Y2 b; `+ U( k' d. y  _: |/ ]

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' @& A# c2 X) _; i5 u- \% Y最近我还在继续坚持减肥，等我再瘦的时候，来更新照片啊
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初淨

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% s; l& `, s5 u我的减肥方法，大致也就那么几个3 B' x& W; N* ^! h. Y* l& ^, I" ?

9 r! y/ |3 {, h! P: w& E1 `, `健身、节食和减肥药: a' \( `: O/ A9 i# }& L
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先说说健身吧
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1 {9 \$ f% Y# E' N0 v去年下半年我表妹送给我一张健身卡，连里面有个30来次，本来说好我俩一起的，结果人家瘦了吧唧的，也没工夫来，我一个人倒是练了几次，每次都一身臭汗，但后来孩子大了，总往外跑没那么多时间，就不了了之了。: J# p! x& L# @! D2 G- e- S; }

# A- w) _7 V; n' y* \' }2 m7 u7 @节食，减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了，总是看到好吃的就不管不顾，结果两天后又增加2斤肉，但我现在又开始减肥，每天晚上就吃一点米饭，主要还是吃菜多。再不管住这张嘴，夏天衣服少了肥肉也暴露了。
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减肥药，去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱，应该是有点管用吧，但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所，这个是3天不带上一次的，脸色都不好了。今年本来打算还继续吃，但因为这个原因，就没继续下去。
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8 B; H3 |) b3 Z1 T& g% G. S3 f+ m但我这人一闲下来就容易发胖，一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦，后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走，也瘦了一些，这两天一待，又胖了。
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% w  C% X8 U8 z4 m& h# d  R反反复复真是烦人，我还买了减肥膏，不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。
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1 D; [# k8 q  [) a3 Y我的减肥口号是：减肥！！！必须的！！！
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生完就减肥

都必我瘦

初淨

虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01 ' q4 }' j3 M6 c9 {/ n
你已经恢复到从前了，可是我还在原地踏步

" y4 r! X# A, ]* B2 i5 F差得远呢，以前那锁骨很明显，现在只达到摸的出来而已

初淨

生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04
( l/ u( A* l3 a+ F) z都必我瘦

' j6 a' A3 T+ m: _% L) ?瘦嘛呀，我那是拉长了的

初淨

安乐园 发表于 2011-4-19 16:05 7 v; v' f7 z. v
亲现在已经很瘦了啊

4 r# M  N3 w7 @% r拍照时屏住呼吸的，平时还是肉呼呼的

小宝玛丽

加油加油！！现在挺瘦的~

初淨

小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12
8 K0 v. ]0 J9 d: L加油加油！！现在挺瘦的~

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不敢穿紧身，稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了

大虎宝宝

我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

初淨

大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17
6 b1 [8 N& h& W  v5 z5 }我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

0 r2 J4 [6 a2 x7 J! {可我想再瘦点，就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺