初淨

怀孕之前我一直是个瘦子，人见人羡的瘦子啊，那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷，想增肥，我身高1米72（净量吧），最重没超过106斤，虽然肚子上也有小肉肉，可没啥大碍，一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥，可那会真的是说着玩玩，没当真。) B9 Q+ e  ~, x& O* R% n! Y# |

/ k5 c4 L" O; E; r5 P) `7 w可怀孕了，我天天胡吃海塞的，一下子从106增加到178斤，72斤肉啊，生之前我就像一座金字塔，生完孩子还有150多，刚生完那会生人见我都问我“哟，有了啊？”
; E# [, J, {) \1 j
. F; n8 f% E+ N& R0 ]" F) Y$ _恨自己当初没听妈妈话，怀孕吃太多，妈妈说别长太多以后不好恢复，我还想着没事没事了，果不其然！4 P7 X6 V% k0 Z& x7 z4 G% U

- |' l( s* E2 @- j8 M现在我在一路艰辛减肥路走下来后，终于在120-126之间反复，虽然还未达到我心目中的目标，可仗着我身高的趋势，稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。/ ]( H7 W8 C2 s
0 b4 b5 `7 }& n3 `0 F' l
先来看看我的体重变化2 W3 `  m2 H  E1 c, R. p, N& _  g

  u$ a5 V; D) [) k3 _( j怀孕前，最瘦时
; T. L, o( _, @; s( v" X# k
& J# j: I# @9 b  i* n% q: x' V
' L* |, p( B1 W/ V+ |0 n) s% e7 x6 L
生之后，孩子百天拍照那会 140多斤
6 s; V7 u1 a- z2 a% S) K0 D1 I( a2 D2 M; A) r

5 f; I& Y/ y7 ~6 B- i- y6 \2 w
+ a& J4 Y3 g* o现在的我，120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤9 G, Z, Q' e- ?# i% y

  _8 ~! b' Y" T* z5 j: Y( Y; e# H# k# O8 x8 E5 O, c$ e

" O8 U+ Y) j7 `2 F' {; ?最近我还在继续坚持减肥，等我再瘦的时候，来更新照片啊
7 q$ C3 c  L% |: {& ^& R. q* E+ a8 }& s

初淨

) D3 i0 ]1 A8 ~% z# N0 [4 i  j3 B. p, g) K# z4 l" c1 s3 w4 w
我的减肥方法，大致也就那么几个
0 |# H( m; `/ w7 ~! z
& q, x( b4 ]/ n( [9 \健身、节食和减肥药# d' o0 c. ^, a% q. f4 m
( R* w" ]2 {) l
先说说健身吧7 c8 q. t  i2 }5 p! S5 B7 Y" M
" |3 e0 B( R6 D& a, n
去年下半年我表妹送给我一张健身卡，连里面有个30来次，本来说好我俩一起的，结果人家瘦了吧唧的，也没工夫来，我一个人倒是练了几次，每次都一身臭汗，但后来孩子大了，总往外跑没那么多时间，就不了了之了。
: B5 O2 @: M; v! Y $ e& a. S, W) m5 s
节食，减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了，总是看到好吃的就不管不顾，结果两天后又增加2斤肉，但我现在又开始减肥，每天晚上就吃一点米饭，主要还是吃菜多。再不管住这张嘴，夏天衣服少了肥肉也暴露了。1 S3 O1 g' ]2 a0 i1 q0 ]- U

+ ^! a2 m) C7 `1 E: O减肥药，去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱，应该是有点管用吧，但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所，这个是3天不带上一次的，脸色都不好了。今年本来打算还继续吃，但因为这个原因，就没继续下去。
* @0 R  M# X. J; p/ H# @5 \
6 s2 y, t7 z# z$ S$ \9 E但我这人一闲下来就容易发胖，一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦，后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走，也瘦了一些，这两天一待，又胖了。9 _- y4 H3 i  X- O

% e: w# o- t1 {9 o反反复复真是烦人，我还买了减肥膏，不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。0 O3 q5 e- I7 Y! E. A" s

6 F0 v# x0 T1 B* w' v5 L) O. _/ J我的减肥口号是：减肥！！！必须的！！！
9 \/ s5 p) H( }, p4 m1 U/ G" @! ?7 I

生完就减肥

都必我瘦

初淨

虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01 . k9 m% S9 v: _2 a5 ?
你已经恢复到从前了，可是我还在原地踏步

( x: ~& Z1 }$ a, _
差得远呢，以前那锁骨很明显，现在只达到摸的出来而已

初淨

生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04 & Y/ b( ?: ?  r- z) U+ t
都必我瘦

) c8 e4 H" O" E) F. z* v8 s- s! g瘦嘛呀，我那是拉长了的

初淨

安乐园 发表于 2011-4-19 16:05 + a' `+ X$ d5 g; D8 S
亲现在已经很瘦了啊

" d- r+ H' }6 n拍照时屏住呼吸的，平时还是肉呼呼的

小宝玛丽

加油加油！！现在挺瘦的~

初淨

小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12
0 c2 W) g& Y- N/ z* c  o- X& e加油加油！！现在挺瘦的~

6 L5 U' e9 f6 _; B5 ^5 N% c$ O/ e
不敢穿紧身，稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了

大虎宝宝

我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

初淨

大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17
5 O/ F1 |; r: L/ a0 C& _我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

" {) V) \4 Q4 [" m) E可我想再瘦点，就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺