珺晗珺皓妈

5分钟就可以做出和饭店一样的 豆豉鲮鱼油麦菜 你相信吗 : k0 d: G& c/ x& v+ G: B3 R这是我以前很喜欢在外面吃的一道菜 觉得里面的鲮鱼很有嚼劲 很香 : d" s% X; I0 A* \7 S& v, P可是又不知道这鲮鱼怎么做 后来问了老公以前一个在饭店工作的朋友才知道 8 D1 Z/ q4 z; m& O R原来就是我们在超市就可以买到的豆豉鲮鱼罐头 + p( M4 t4 h5 H- Z% n: @2 k! [唉 原来这么简单 在家做超简单 还很实惠呢 而且非常的快 9 M& _: Z, P: n/ L5分钟就可以做好 就算下班回家做非常快速 & V% z4 H7 i5 B* ]8 Z/ I& s5 | 1 t3 `) w, [9 a. R4 S5 G+ @% B 好了 不多说了 上做法和PP ; A/ g! G& ^2 U/ D1 g6 h1.先把油麦菜洗净 切段 然后锅中倒一点油就可以了 把油麦菜加一点盐煸炒一下 * ]8 S. Z0 W- `. K- \ 油麦菜出水 要是直接和鲮鱼炒的话出汤 就不好吃了 把油麦菜盛出来 剩余的水倒掉就可以了 $ Z! X5 S$ p3 Y, @4 a) ` 9 v# d U$ u9 }) g ( S' Y' k2 F* c* L! k看看是不是有很多水2 t* m- D( J, u- U1 t2 ^- _" V1 H 6 O {# u# X; r( b5 |8 b) @, o( O 2.然后把鲮鱼罐头打开 把鲮鱼中间剖开 里面的鱼刺很容易就取出来了 " j: X' D3 ~1 D$ a$ o把鱼肉切成菱形块 就可以了8 M4 l( h) i( h) U8 j# H" d! ` . E# c. N8 o- ] 3.然后把锅烧热 不用放油 因为罐头里面的豆豉就有油了 ! n l# S( l4 ]9 k, v2 \9 M- F1 k把豆豉和罐头里面的油一起倒入锅里煸炒出香味 然后放入切好的鲮鱼煸炒一下 . w) h2 w( W6 b4 u* Z+ L 再把刚才炒好的油麦菜到进去炒一下就可以了 不用方别的调料了 刚刚在炒油麦菜的时候放的那一点盐就可以了 B: u( D0 x8 @# Q7 m而且罐头里面的味道就足够了 9 p+ z! }) L/ ~% @7 D/ }' Z. h, ]9 k ( |/ ^9 m8 X# }; d3 B2 h: o! G& P8 T* ~; f$ Y3 s8 h & n7 H! m' c4 [) n5 N8 t 看看简单吧 5分钟就可以做好了

珺晗珺皓妈

这个简单吧 5分钟搞定

岚岚妈妈

哇。太香了~~~~

珺晗珺皓妈

切 自己动手丰衣足食

怪怪

虽然刚刚吃过犯了，但是还是看着很有食欲！4 Z- I: o- F" k 强烈建议涵儿妈开个饭馆好了 r9 N8 ~6 c5 @; K; k- Y俺一定经常去给你捧场

珺晗珺皓妈

多谢大家捧场

紫萱

这个我也喜欢！

zhaiying1102

厨神偶来啦，(*^__^*)...嘻嘻，真好呢做的