静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
5 @$ B: W5 B2 D8 b8 @. `, R的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~( [! t( c" s- w8 A* l" o7 {
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频% J2 P6 C6 g# [. {2 |! A9 L3 i, k
练了几天了，好像有点成效3 {, T0 Y3 s3 I1 n
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错+ w3 l+ c3 P( c8 E4 r
拿来和大家分享下~~~$ |5 M+ F" F, ?5 l7 {
直接点击就可以看啦~~" G& v) U7 l9 {: d( g7 w

4 g. I2 ~0 S; p( ~0 F; _, y+ K' x, v7 C; c5 u5 X8 w
郑多燕健身舞1 * Q+ J1 Q1 Y( L

7 p# f3 o. C  b. U9 q1 s$ t. |" h" w# l5 Z4 ~6 a8 E

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

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) U3 l9 w6 n/ j1 M# Z! Y; c/ D) h" L- O4 D9 ]1 }) B! ]
不客气，大家互相交流吧- Q2 g6 ]' \: y

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子* H. ^, |& L. |$ [1 F

: S8 `4 t9 Q/ R谢谢，这么晚还来顶我的帖子0 r$ w7 n7 T" T5 d$ ~" Y& g

点点繁星1986

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* Y. r3 Q9 t7 C2 O* I% [
# ]2 R* l* i  ?1 V  Z静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

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9 [- p, r3 |+ M3 U" S看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢