- 妈豆
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刚刚看帖,很多妈妈都为一身的肥肉而恼火,2 b+ p& B I) @* M5 ^9 L0 j
的确啊,夏天就要到了,我们怎么办啊~~
9 ], _, `$ P# \0 q+ N6 b我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频, [4 M/ k1 u6 C7 Z; B7 G% ]3 s
练了几天了,好像有点成效2 j( A4 l* w* v
这个健身操没有很强的运动量,不是蹦蹦跳跳的,避免了喂奶妈妈们的困扰,但也会出汗,时长半个小时,自己感觉还不错9 p4 r" f; |* V& L5 [& H9 u9 D
拿来和大家分享下~~~+ S) v- K+ B$ G1 ?0 @( U
直接点击就可以看啦~~* ~8 e+ ?% q' G" M: z* G6 H
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5 \% z2 g9 x. T$ v. e6 V郑多燕健身舞1 : t& e( v5 Q! {8 g
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