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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-4-7 08:27 编辑 0 ^# e- Q) M' B. f. p; r! H$ y- T( k A
/ x! }: r- L* m在网上看到的,我现在已经照做了,希望坚持会有效果吧,分享给大家,一起瘦身成功 :
- d" |3 G5 Z" O; S3 P
% M( p7 T; w7 `$ v4 L* G1、以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摸,两侧各按摸30次 2、双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摸,重复此动作30次。 3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摸,重复此动作30次。0 V8 w- X( |+ a% G! W& I
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