anne830927

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- Z0 @, Y' Q! `9 P3 Q8 ]7 Z6 X- Y大婚前做的准备还真多的很呢，前些天在金公主试装回来就郁闷了，减肥计划在于春~~~
* m# N9 U% U2 Q; I$ c( h* ^这几天忙着找合适的健身房，准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质
. b% y+ R& u; v& g1 @, v: a3 O哈哈，被我发现了一个免费活动，在这里跟众美女分享，最近运气真是不错呢，好多有意思的活动
, [5 c; E: S+ w  a. ?5 f0 b! T清明小假期间，也就是4月3/4/5，在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验，有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等，好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡
8 n9 V4 ?# {$ _有兴趣的MM一块儿去参加吧，没准还能碰面呢
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去的时候人好多，不过还不错，得到了免费的体测，发现更应该加入锻炼身体的大军中。$ R2 ]$ f! w& H, V- ^* W; K
漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动，还要去参加领券去
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我是妞儿妈

好消息啊！

anne830927

我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07
; [  Q9 h" E6 b8 T好消息啊！

2 p1 }& ]) b: m, j- \$ O8 B" v
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cynthiatian

不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....7 m: I/ K# g! h. C  g& ]0 h

anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11
( W$ t  I7 ~" l: R( {不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....

3 k- |. W9 Y) y% ^
多喝水有助减肥，每天八杯水，坚持坚持7 \6 K! I$ t: L3 l, f( e

cynthiatian

回复 anne830927 的帖子
9 a' z2 R/ {5 `; i$ F0 p2 F" n. u6 H% S0 b
我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊
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anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58
8 Z% _$ w" A/ H# A回复 anne830927 的帖子
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我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊

. K2 ~0 h# c! w3 \# s多吃菜，少吃饭
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cynthiatian

回复 anne830927 的帖子. N/ @8 n1 T" V4 ]. O
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哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊

anne830927

人呢

小圣妈兰兰

运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反