anne830927

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大婚前做的准备还真多的很呢，前些天在金公主试装回来就郁闷了，减肥计划在于春~~~4 @4 z, @$ J: `, F; K. B$ \) V
这几天忙着找合适的健身房，准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质5 N. x7 S2 Q9 m; S' M% h: ]
哈哈，被我发现了一个免费活动，在这里跟众美女分享，最近运气真是不错呢，好多有意思的活动5 h9 }2 ~9 x  I4 @/ y. d- U( D
清明小假期间，也就是4月3/4/5，在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验，有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等，好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡
' X$ S6 P6 X) g$ J. Z4 t有兴趣的MM一块儿去参加吧，没准还能碰面呢. y2 f% r2 p6 x1 ~4 K
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去的时候人好多，不过还不错，得到了免费的体测，发现更应该加入锻炼身体的大军中。
0 j8 n/ S5 y  T2 Q) P漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动，还要去参加领券去7 Q$ t+ E& S: Q( x' ?8 {( @
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我是妞儿妈

好消息啊！

anne830927

我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07
3 O3 A9 q$ o  J  O& {9 |好消息啊！

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cynthiatian

不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....
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anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11
+ W& Z% f* N& }* y% N  ?2 Q不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....

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多喝水有助减肥，每天八杯水，坚持坚持  j, j' y" y+ H; H3 q/ S& u5 M0 o+ O

cynthiatian

回复 anne830927 的帖子
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我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊
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anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58
! G" \2 ]9 @: t, Q回复 anne830927 的帖子
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我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊

5 w$ y5 }% m- C5 J& o. ?3 R多吃菜，少吃饭
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cynthiatian

回复 anne830927 的帖子* i& s/ f& z' d
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哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊

anne830927

人呢

小圣妈兰兰

运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反