[color=#FF3333,strength=3);]番茄火腿蛋卷：
* _4 }8 |% v/ i4 }" j[color=#0099FF,strength=3);]这个要试试！！！ 鸡蛋......2个
9 @8 h' y; R8 \1 O6 C6 h番茄......半个或1/4个 8 [ C/ a) d* z
洋葱......1/4个
. P9 h2 D" Q. k" `% \. X2 O7 O4 y火腿......1片 O) ^) W/ X- z# G
盐、胡椒粉......各少许
5 z, |% V4 r4 ?* B& Y2 r（可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。）
0 z' y9 e! j! x做法：
9 j5 p* c/ b* p$ z) E1.准备好材料，都很普通常见。
& W0 J* ^) t/ G# j2.鸡蛋打入碗中，2~3个。 2 [& `1 d3 f0 b( y
3.西红柿 洋葱 火腿切成丁。 * h2 J7 g p+ Z1 s! h
4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。
8 T8 R1 [5 D/ [9 T( }; L0 V5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 9 l1 _8 J2 E+ C1 l1 Y+ a6 a
5.这时可以倒入蛋液。
1 K) r4 J! {+ B8 [' X6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可. % @4 E, k( A- \) D2 ]* c
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发表于 2011-3-26 11:12
