tao2009tao

7 Q2 U3 y$ l% z" O7 G/ _) y- u
孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
# W! u; w5 N$ Q1 m" ~可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
5 ]7 V/ e1 N4 ]9 ~, K9 N3 v4 n2 u试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
. D6 G* F: ?* j& M* [0 l. A9 A& c生命不息 减肥不止, ^  {  ^  r1 L9 P0 A& q& W, U
减肥期间食谱大概是这样的. E$ F; u) o0 O1 O  g
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
* t1 @4 \* ]! d2 I: n4 u午饭 半个馒头+凉拌菜
( m0 f6 _+ y0 p# o* v        凉拌菜+2片酱牛肉. w( q* ~5 e: C) K. t6 r
        凉拌菜+清蒸鱼4 q- s- d& d/ U8 g
        凉拌菜+清蒸鸡腿
- H9 w) m. b; y1 R' {8 r( T9 f晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃9 K" m' `4 M- b* H) v% ^% R: v
7点以后不吃不喝. h2 b. i; O5 _
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃) x+ g5 S8 c9 D6 K5 K
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
8 @- v7 z& D. y7 H5 l4 X8 b. B今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量7 a* U9 |0 x2 {: L

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
6 X( ^3 B; @) j6 |% r实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要