tao2009tao

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$ M( }7 B5 R' \3 \+ |孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
. l6 K; R5 S* |- x可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉& W0 I& P* ]. g
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
. I( s9 n  B$ [8 _) g* D  T9 r生命不息 减肥不止
* U$ Z6 ?( i. C. {& I2 O. H 减肥期间食谱大概是这样的
6 w2 S% I" n$ Q5 q0 X早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
, b' Z0 Y  J# b午饭 半个馒头+凉拌菜. W  L! F5 R; K7 g; ?
        凉拌菜+2片酱牛肉
% W0 F/ Z- \9 n        凉拌菜+清蒸鱼/ r; j4 P" z: c" r
        凉拌菜+清蒸鸡腿$ N- W* f: t. E/ E2 o
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃  Y8 U8 l, u  o0 H3 U4 |
7点以后不吃不喝! p" Z7 ~% V6 P' p! f
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
/ [/ L& Q- h/ W( e7 z! t, H8 T也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
0 H2 k( \: t+ X/ @1 E2 `4 N今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量, u  l+ `' J' s; g0 v# O1 J

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
$ C' t6 `" s  j9 p6 b0 z实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要