tao2009tao

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- q+ y: @* _2 G( [. F6 U8 [孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！- `0 y. M0 l1 V9 w# e, ]% H  q( A& ]
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
! P4 ]4 V% j6 Q试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
" W6 |! }( b1 c# U7 y0 R生命不息 减肥不止' H" [, V; {% G5 D
减肥期间食谱大概是这样的
( W4 |% Y0 m- D1 A4 T早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
! s* u9 w2 A6 c4 G) v7 j午饭 半个馒头+凉拌菜9 \5 V( |6 l9 B1 w" ~: V
        凉拌菜+2片酱牛肉8 M) E/ }/ X/ D
        凉拌菜+清蒸鱼& M( t$ J4 N2 i2 ~6 n. S' F! p
        凉拌菜+清蒸鸡腿9 L4 V, i, q, \2 U! K3 {
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
- V% |9 L' P& f  ~1 ?. M! P7点以后不吃不喝, V* ?" T, T7 \% W/ S  ]6 n1 z
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
2 R+ ]3 {2 b* g5 j% Y也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
; M; Z" i6 S0 N- p' v( B今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量6 K2 F- @# x# T+ E+ J# E& n% z; ~

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。" B; p$ i6 J; w7 ]/ y! j
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要