tao2009tao

( j) V6 L5 [$ d3 G* |
. O% ^% a$ M! l7 n- z2 p" Q
孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！$ _1 }9 k) q) ?
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉" }. _9 N% m- j
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
  v+ p( u1 a" d4 x4 {6 I) Q$ w; J生命不息 减肥不止: _  T6 W1 M+ z6 M
减肥期间食谱大概是这样的
7 U! _: W  A  l7 _' ]  l6 M$ z, Q8 Q早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
4 T7 Q+ r5 m% E8 o, P& \! a午饭 半个馒头+凉拌菜8 @0 A* b) q# C# Q4 K8 y5 y
        凉拌菜+2片酱牛肉
) G$ r9 n7 @& P8 U+ D        凉拌菜+清蒸鱼0 P& h* U7 w5 j- [% @
        凉拌菜+清蒸鸡腿
* V1 |9 ^6 U+ H& R- e8 }1 o1 P晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃3 H  L8 g: e) W! V7 A5 f
7点以后不吃不喝1 m- J& Z; {% b8 C) ]/ a
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃( E& E8 R" D) X$ c( _1 }! ]) h
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
2 j( x& c( v4 U0 E5 K. e# ?# E3 w今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量& {( _4 o& }+ S( d0 H- U/ T* o) m. p

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
: Z  C6 c5 T' t/ ?5 a" E/ B* |实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要