tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！3 t7 b" n, v7 m# ~' h- ~
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
$ N4 F  ?; n9 o9 f9 m3 j; X/ G试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片6 H: R' C5 z% Z; [9 P5 E/ s
生命不息 减肥不止
% o* b+ {+ {4 o' o6 U8 P' \ 减肥期间食谱大概是这样的
8 b  B8 j0 }4 f% ~7 v早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶2 i6 R7 ^6 Q- n  S/ N
午饭 半个馒头+凉拌菜+ [7 {  ?* J9 Z5 d1 K
        凉拌菜+2片酱牛肉- F5 z& i. w7 H, R
        凉拌菜+清蒸鱼# x7 e( q, y. r3 J$ C+ _8 N1 q
        凉拌菜+清蒸鸡腿
- Q: w4 q0 H* @5 J1 ?晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
4 y7 o: y0 i+ @+ l7 f7点以后不吃不喝  {2 P) d: m3 J0 ?, K4 f; ~& H# J
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
! t, z" c9 [% M  j- h, v/ ^也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
+ i( P* t# X& i$ Y今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量3 K/ h: m# y  u' ^

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。" c: e% X2 K: j  Q) r
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要