tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
) L) m  M' R$ r- K9 V, L  `, {可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
( _6 D+ [8 k6 _* l试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片5 s; Y1 d/ ~0 H3 E* P0 e: I; I: H
生命不息 减肥不止
: K- L$ {" H" R/ E1 s' }0 k: O2 @& p 减肥期间食谱大概是这样的
6 k) D% K0 F* t早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
; v8 L9 }! y6 p/ L5 G" V* u  F午饭 半个馒头+凉拌菜
/ l( O1 P# \2 B        凉拌菜+2片酱牛肉, \7 Y; j0 i+ J* E3 X
        凉拌菜+清蒸鱼' @# Y& Z, J* T
        凉拌菜+清蒸鸡腿
+ H, y6 ]0 |$ [4 }晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
, L( T; }' W$ m1 W7点以后不吃不喝
: r# E4 l! c7 q1 y; Z" p* v/ H& J  j昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
& e; Y, l& b: N& R; n$ ?1 Z也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
* p2 E9 r2 A- h今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量7 x8 W5 V2 A5 q1 o1 z6 `6 h% X

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
+ \; V5 U" v; o实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要