tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
. Q* Q) t$ E; v5 V  l可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉. D( E) J. z+ @* k
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片( J+ d) g0 [" ^  L9 q1 `; u
生命不息 减肥不止% T! A0 a7 d5 b$ q( I7 n4 R
减肥期间食谱大概是这样的
5 `' w/ C( d4 u/ a$ H4 g早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
, s" I. I! p( B/ P0 |( O/ G午饭 半个馒头+凉拌菜5 \% S* E# E  |9 \& [
        凉拌菜+2片酱牛肉
3 ?' z/ E+ J  D3 N        凉拌菜+清蒸鱼
' ]- S# u4 V, Y4 d/ h        凉拌菜+清蒸鸡腿1 [6 F" c# b9 S5 d2 p
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃- o# _& u4 f- P4 T! k
7点以后不吃不喝
8 b' G/ i, n. t& C7 w昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃& L$ {, r% m: I- h
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我( G3 [2 j4 P0 M. |3 ]; \( x
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
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gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
! i$ ~0 q7 }8 Z, ]3 D: D* O! S4 f实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要