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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑
+ H4 \6 e2 a( t6 t" M$ n2 s: F, a
0 ^- n0 H. Y* C! o% r% i) G
' f! Z: |# ^) ?; |. E+ ]
准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵
. U- U- H4 L" f. e2 m8 t/ W我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。4 i: d: s0 s7 S0 p
0 y5 ]# N% k: k. G/ G3 A4 E, r( X步骤:
* x/ y, O7 {9 O9 ?- A1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)+ K2 e, d+ x# W- g6 T2 U
洋葱切宽片! M F3 q$ p2 ^& ]: y& U
胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)
+ N8 e& t. Z6 t% _8 h: e* ~, b 葱切成宽段1 T% q4 z: L. O' L6 k+ `
' B' F' W! k6 G7 s Y2。把萝卜放在锅底部,平铺: s3 Q7 D K9 X/ I% [4 S& c; \! c+ b
+ V8 W% @1 @3 {' N上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱
& U* \; O& X, @4 s1 U4 t$ }
0 @: F9 D, ^2 P! Q9 ~5 E9 e/ A1 k最上面放切好的鱼
0 e7 A' M0 S7 U( e7 j* t, R: n0 x- c- g/ ^+ _ o
下面开始准备佐料:
7 p( _' `! o+ [
; G% P0 t0 R! M4 Y6 x+ c辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀8 a1 d I) d9 N; V6 M
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把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。6 ]9 J: M0 E# {$ y' ?
7 {7 G6 x' }2 j& ^9 m# j$ F
盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。
+ M$ V. b1 t: s t" P% p: }- O& o2 D! [
可以了,上盘。2 H& y4 N ?' @
) E2 j# l+ E" ?/ q! q; G不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。
; G2 }. Q- U ?用同样的方法熬带鱼也行。
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& K9 ? a- j& T7 J0 ]. d+ g' `9 `. j) n1 w$ r
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