齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！: i: N) _" O1 O8 o6 @- N7 Y5 M ; R' r# C- d- {& n 原因：, n6 G9 {- ~8 V1 [3 U, }) }! }( o 8 N1 f8 B% s$ B, o5 b 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！" v" @% }8 e6 z; M! l 4 C* b% G# ~8 U4 ?7 ^; m& F2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ 8 U7 @+ R( q2 h" N9 F: |1 @ $ i# o4 ?* s% L- g/ E5 Y: h- h3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 . I) c- c: e& P% p& f6 S & U6 Q/ @3 ?( ?" _, O& i原料：6 j* r& j( w( N K# \% g4 X . B6 y- m5 f; B9 z 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 / a% r& x+ l/ X% ~6 ~ ; h( x3 E+ ?; e2 U- ~3 I / U& a" n* A1 Z' l/ k E" Z( h- ]8 Q, M. i& `6 e+ o2 \5 q 做法： ( K- u1 e% @7 t& m, M( v4 B4 B1 w$ S! A( {: ]# m1 q4 } 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 G4 f/ J; d/ {/ | q% _% { 8 @3 ]! C& a" l/ Y6 ]! l2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。 ; A) J3 |9 j) L 4 X4 \9 {0 D7 G, I# u0 A! ^3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 . O# A+ [6 ^, S" Z3 s0 h( f' H+ A: Y1 s* m+ P; ~' d ok！" A+ H! G( B1 f* i4 Q ( i' a6 r2 t6 u+ z. T0 g 注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 ' L5 K9 ~/ ~8 V! i% d ! x! Q# d, ~/ H) V" Z6 D$ U5 T+ D) r9 h 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听