齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！/ Z$ j. S7 N0 E: ?1 L" u) b ' d: W) H' d Q) {/ l原因： |5 _0 b! P! n. T4 E. n P 2 [$ }: s8 ^! |" b1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！: s1 c! }+ G# m5 o6 d 8 Y( f; s* R9 C4 \' S) } Q2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！$ Z* l! U# u) ^' p& N9 k 8 X1 Y9 h( z) D# ]& W& B3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。! a0 T" M; a3 y* b/ P o 2 A% q) {" W. J' r; G6 G原料： 1 B' v% h6 u% {8 A ]$ P) L) c* P: ~ 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 7 S; R5 l9 j* U: `7 d, \- r! P; P- ]# o' |* L' r / Z# \9 m. r( v+ r8 R; ~" w ! v- c5 U& A7 w. a: l做法：& o/ _1 w2 ^3 S' e* a0 N3 v/ E + d) `" H/ P B1 h, h 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 ; `, Z0 L0 S- `6 s: c. W& R* G& ~5 [ 6 u& K' n9 j' u2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。. o" j# J1 H0 c* O2 D( ^ 9 u+ W2 K; ?7 z" E3 V+ J3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 6 e5 c# `# G: Q! i+ _( w6 P% n- m. ^0 c& C+ P7 ?$ u$ ` ok！+ [- f, L- Q, g$ x. o# q: C3 z L , J6 [4 d% a/ v9 A8 G% s注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 , z- Q g ?4 v& `0 z8 S+ o & q; k5 v) i! u9 |( K 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听