齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！! M+ w% ]% ]7 n3 {) w5 B+ j* F 8 W( @3 J7 v$ w 原因： " m6 x: {8 x8 z2 a; a( G: `; c" i% a! ]( O" g/ i; X 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！* k1 s9 N) a$ |# c N2 S, T: p0 U% N/ S3 @. v( ^2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ 2 Q& v% B! C! D4 w9 r _ , s9 C9 }$ g+ u g6 F3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 3 v+ n) K5 \% W( r7 p* `; [! E+ H, j 原料：2 b; n* P" `7 d J/ [! @ * s6 |) q A' Z; y! C& q 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 ' J9 L: ]0 C' r% u6 a- E5 b8 B% f! F6 x2 t% A2 ]: }; |+ y0 u0 q6 U: ] / C5 e$ N# T% p! a0 F* V5 U$ ?$ g 9 p! {+ Q. s6 v% e/ |, v4 X 做法： 6 ?1 ?& o2 T6 @( r. j & N* E9 M. d) O( e; o* g# D1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 - s0 O8 P- z8 a1 |9 v' Q2 P& D1 z9 l7 y3 W3 m; p 2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。 ! w& K! h4 |) ? 7 a T5 G& c, ]- f: Q. D- F3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 ; Z. v# K. F% k6 p4 l7 D% X7 S4 j " o; g8 u) v2 c ok！ ; \! u3 V3 G! K. F- Q" c. o 2 A* e9 }- r3 U/ K; y注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 4 v' P# c2 [) W/ N+ E/ D( l" K( K& _4 V7 y# @ 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听