齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ 3 k, {( C6 g t1 v% ]& U# \! `4 [/ y! {. F1 l 原因：8 V! {4 u1 `7 t* L5 t& j / e8 J( k* ?3 l* v5 l% p- d 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！$ k$ E3 w& g$ H+ x* U I* u9 R4 f 2 {+ P9 t2 z9 M$ w2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！9 w& B- H7 t2 d+ o ; m9 k& }. F: I3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。& G V- h5 S R) o! L; F- |# L+ n 9 e$ d1 e) w3 x' v 原料：3 J& J4 M2 D- j9 {8 V7 h E, x6 g - I: }, N1 i4 f' t 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个; M# I# ~3 x* J2 l7 I* h" M 0 h8 Q+ A& a. T9 F ; n# `$ O; [0 H# y0 X * x4 h: R8 P9 Q 做法：% |+ L5 y! Q5 ]5 D; e3 D8 J$ Z% c4 J & [: u, G5 |! w) l; A& z1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 % V* C5 K: h+ {, S( { . x- U* w6 ?) g. t) P& g/ \( l! U# e1 `2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。, G( x4 {' ^5 }$ F . e* z N4 k' y/ [0 Y3 R# E3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 3 J% O, c2 z8 ]! W3 y6 O* ]3 T6 [+ ^% @& x9 ? ok！! ? |# q2 f9 X. N ' p: a2 B- y2 s8 r0 M' H$ a5 z 注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 $ r! ?, N$ j b' q- b% }$ A* i& y( W 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听