快乐小主妇

% _1 z3 ^( f& l; S& h( c  p, C
3 B9 S6 f# g& w# @小编有话说：
$ X0 l( G% a" R) X( `

首先感谢快乐小主妇提供的一个好话题。豆浆含有丰富的蛋白质，多喝豆浆对身体好，现在很多人在家里买了豆浆机方便自己在家里制作豆浆，但是制作豆浆后的豆渣直接扔掉就太可惜了~那如何处理才能让豆渣发挥最大价值呢？大家一起来交流吧~

0 Z) V7 g# a) Z& B* R4 m4 g7 E: V, p% z; Y) K

4 r& w! I4 n1 I" _5 g/ w+ S; A大家每回在家里用豆浆机榨完豆浆，是不是都把豆渣扔掉？我以前就是，后来想想这太浪费了~然后我就上网学了这么一招~
. Q( {& x3 }' R, @  {9 n# K& o2 _$ r( X
美味炒豆腐渣~
+ G1 }- \/ _. F' w5 ^  I+ ?
, z& c/ k1 |5 M; H
3 B3 H* a- l1 p; L3 y) c
* o1 }- f6 j9 v; |- {* W) P6 |& |2 h1 l8 _$ d. Q

快乐小主妇

这是配料~
. D5 \* O# Z$ _3 l
3 M2 d1 M5 z. m9 z8 t9 q7 I0 b' u9 _6 ~1 G! T# F7 J

5 U8 p$ J0 v+ A/ k. V

快乐小主妇

把鸡蛋先炒熟，然后把豆渣放进去~3 P, w3 d, f1 Y1 W9 O/ \

% P% J4 n! w  r/ b: q5 y$ @* R1 \# c
! C- b8 ?4 D5 u

快乐小主妇

suonier 发表于 2011-2-22 09:48
+ d/ x- x0 r( O- ^6 h1 Y好方法

! ]: B5 i! D* \& X  t: ?: R: i
嘿嘿 挺实用的

路路520

鸡蛋和豆渣不能一起吃  互相抵消营养

芒果果

可以煎豆渣饼啊

lanmeiguo

做豆浆时豆渣不滤掉，一起就喝了，感觉特香

妈网太火

直接放菜放点调料，喜欢吃什么放什么，东北有个菜就叫小豆腐，就是豆渣弄的。很健康

o娃娃o

我就直接倒进厕所了

胖胖岳

芒果果 发表于 2011-2-22 10:47
  v- l* R- B. o& q& }1 i' V可以煎豆渣饼啊

( z( e- }$ V/ m  w+ a
豆渣饼用油特别多，做了一把，好多油都能吸进去。
) h9 q, k, _* ~0 Z) Y