- 妈豆
- 19741
- 昵称
-
- 经验值
- 11882
- 在线时间
- 895小时
- 注册时间
- 2010-2-3
- 积分
- 12777
- 精华
- 0
- UID
- 3862369
        
- 宝宝生日
- 2009-02-02
- 帖子
- 2537
|
本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑 5 {3 k3 Z% C2 ~4 b. ?. D
4 k. u; z/ f- P; X& H
今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊! 3 N( w+ \5 N- ^6 n1 u4 ?/ ]
水煮牛肉
/ t! @% x5 t _6 u' f原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒
0 B) C& ^# @3 m& K, Z9 S做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用
- b: r/ r: e) u& }* u% F/ e8 g 2、生菜掰成片,放在盆底备用
) i$ x7 z3 N4 @/ y9 S 3、蘑菇洗净切块
( V8 Q4 B9 X' K3 A$ u- i- ^+ z 4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用9 h/ A3 [5 K* {5 d6 L3 F
5、用油滑肉片,时间要短
9 y7 h' ~. u* f8 A' J 6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。7 V z& n3 _9 Y) G' V, Z
7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!, m6 W1 _' \' T0 D
L# w7 t2 ?3 V, g+ M
2 b0 a7 ?6 C, v6 ^ i
2 C3 Y& O) _. y' t, X
菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧!
# l) b0 R1 r; {* S( ]/ z# i5 | d5 @3 {: n
|
-
总评分: 妈豆 + 300
查看全部评分
|