- 妈豆
- 10040
- 昵称
-
- 经验值
- 26648
- 在线时间
- 343小时
- 注册时间
- 2009-7-6
- 积分
- 26648
- 精华
- 42
- UID
- 2958456
 
- 宝宝生日
- 2007-10-22
- 帖子
- 3892
|
提前泡好黄豆、各种彩豆、核桃、花生适量~~豆浆机磨好,过滤。7 s) V) G6 ^9 }8 p- \0 E* t
豆渣加入一勺江米面、两勺大米面、一小勺黑芝麻、虾皮(就不要再放盐了哦)、洋葱丝、胡萝卜丝若干,搅拌均匀,饼铛或平底锅放油,油五分热放入拌好的糊糊,大概5分钟就熟了。这个凭经验更好。
& _/ o+ x* d6 O" A+ |7 M海带、胡萝卜丝蒸熟,加入洋葱丝、蒜泥、盐、香油、芥末油当然调味可以依照自己喜好了。拌匀,! p" o0 F# h6 H) \. y# `( x& U
美味、营养、排毒、抗痘的早餐就OK了~~$ ?% i, Q. V( m& l+ v
照片不会传~~~~~ \$ C0 a: y% S$ i, y: t3 V
笨那
|
-
总评分: 妈豆 + 10
查看全部评分
|