- 妈豆
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11rabbit05 自己做三明治吃吃 呵呵 在电视上看到的 非常简单 哈哈 做好都不用一分钟 还好吃 有营养 最重要的是不会发胖 11rabbit13 m- I& D6 G( d
9 _2 K, K3 b9 Z3 f原料:全麦面包片两片 生菜 西红柿 番茄酱(或芥末酱) 火腿片(或之士)
8 H7 L! n' A$ |做法:1.生菜、西红柿洗干净,西红柿切片
+ i$ V0 v7 E2 l. ?, ?$ O* T; F+ H 2.放一片面包,然后放酱,放生菜,放火腿片,放生菜,放西红柿片,再放上一层面包片% I$ H4 T: H# p/ j) c0 Y
3.用刀按面包的对角线切8 f+ d. U _3 q, ^$ L3 E
完活,开吃11rabbit22 ~$ Z" |9 J! h
3 x2 [+ N9 V+ b0 {[ 本帖最后由 heyufo 于 2010-12-23 12:06 编辑 ]
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