- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~" J5 `5 n! w3 h3 O, j. O
0 e# [" v) m. q* B/ _ 1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？7 I7 V+ f [6 h
2.你是否常觉得食物的口味不够重？ v/ I+ K- Q) I
3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
) ]0 y# E) w, i! }0 Z2 `3 z 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？
/ [1 ~3 r- e" l- e7 m 5.你是否常喝浓茶？' ^9 Q% x C$ Y: ?# ?# W
6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？
. t6 T: U9 i1 K5 u* Q 7.你是否热衷于喝咖啡？
3 B2 F! t, t) z, V5 K2 t 9.你是否很少吃粗粮？& o {4 r# o7 L b* t
10.你是否总是吃自己偏爱的食物？) Z( q% ~! N+ Z
11.是否每天吃三片以上的面包？
+ w5 u$ z" `7 v \ 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？2 t. I5 _8 ~$ y2 I4 D0 a9 N
14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次 g6 M( N6 k. K q1 z& Y! i
15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
0 K. V: Q) Z S1 G 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
# w" ?" U3 `9 P. J, U, W. _% U0 a0 f' g I) I. W/ f3 Q4 Q+ W9 ?* g
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发表于 2010-12-20 14:08
