- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~
( p! N, a" Z6 \$ ?; d0 p& p n# B Y3 u, H$ k+ p
1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？" g+ S H0 m) V$ P- V$ m
2.你是否常觉得食物的口味不够重？
- L8 O' ~: s. T, m' s/ h B 3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
, D. [# ^2 d) C$ N/ Y7 v 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？, R( p# \/ I) ^4 L4 x
5.你是否常喝浓茶？
/ i; U2 W* ^( g8 `; g 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？1 \0 } c. L5 ]2 Q9 |) f& Z
7.你是否热衷于喝咖啡？
: f9 [: Q& i2 W+ o- H3 l 9.你是否很少吃粗粮？
+ o7 z- [4 L; H 10.你是否总是吃自己偏爱的食物？/ f/ Y' u' ~8 N5 x& L
11.是否每天吃三片以上的面包？
7 i0 y U' K3 M3 A 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
* \% T4 z W: }3 K" R3 Y 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次2 E% p: a( M; [) ^4 F R- r$ V: Q
15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？! p6 r& D6 t @9 W. G) g5 @
16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
) z! k9 H& S3 A$ E9 H4 ~# F
4 U+ T8 r; ^) N
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发表于 2010-12-20 14:08
