- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~
+ Q9 s; d: b1 `: Q
; z: P3 w3 X: ~$ ? 1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？& ` _0 v. F8 ^ b( g3 Z! l
2.你是否常觉得食物的口味不够重？
) B: ^; o6 R9 Z3 W$ m- O) n$ W 3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;# @& q' v; N1 A
4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？
2 U* X# S' \: g6 Z 5.你是否常喝浓茶？ I" q3 N4 _ `4 I
6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？- l/ w* m7 J1 F, ^: M( P
7.你是否热衷于喝咖啡？
- E6 _3 E3 z) O; ?, u7 {# G 9.你是否很少吃粗粮？% o- y. s1 Z6 Y. @7 ?# s. }
10.你是否总是吃自己偏爱的食物？
. ^7 F! M6 T+ m- q! }4 B3 [ 11.是否每天吃三片以上的面包？
1 L9 e; U6 K+ b2 `% S 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
9 u4 c( S! E, \/ G+ F# K+ | 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次7 G! q, E$ e" s* y% i x
15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
3 p z0 z8 E+ K 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
7 Z w; n6 l7 I7 l6 u- z( }1 w8 n! J. t* o' M
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发表于 2010-12-20 14:08
